Хајде да сазнамо више о темпоралном режњу мозга. Хајде да причамо о овом невероватном делу!

Да ли сте се икада запитали колико је сваки део вашег мозга важан? Данас ћемо говорити о једном веома посебном, веома важном делу вашег мозга. То је „темпорални режањ“. Једноставно речено, ово је део који нам помаже да користимо своја чула да бисмо разумели свет, комуницирали са другима, присећали се успомена, користили језик и осећали емоције!

Шта се дешава са „темпоралним режњевом“?

У реду, сада да видимо колико нам је важан овај „темпорални режањ“ и које су главне ствари које ради. Само замислите, у колико ствари радите током дана је укључен!

Памћење

Унутар вашег „темпоралног режња“ налази се део који се зове „ хипокампус“ . То је најважнији део нашег памћења и способности. То је као „библиотека“ нашег мозга.

Језик `(Језик)`

Овај „(темпорални режањ)“ вам помаже да разумете значење речи, значење ствари. На пример, када видите шољу, препознајете је као нешто што се користи за пиће, тада ваш „(темпорални режањ)“ ради. Такође, део мозга који се зове „(Верникеова област)“ налази се овде. То је оно што вам помаже да разумете језик и правите смислене реченице.

Емоције

Унутар вашег темпоралног режња налази се део који се зове амигдала (изговара се а-ми-г-да-ла). Он утиче на то како се осећате и обрађујете одређене емоције.

Чула

Темпорални режањ обрађује сигнале из ваших чула, посебно оних повезаних са видом и слухом .

Визуелно препознавање

Одређена подручја темпоралног режња су веома важна за препознавање ствари које видите, посебно познатих лица и познатих предмета .

Све горе наведене способности су уско повезане једна са другом. Ваша чула вам говоре о свету око вас, ваше памћење вам помаже да препознате познате ствари, ваше језичке вештине вам помажу да запамтите и опишете своја искуства, а емоције су оно што осећате поводом свега тога.

Погледајте колико су ове везе између чула, памћења, језичких вештина и емоција важне за ваш живот. Осећања попут страха и анксиозности су заправо заштитне емоције (постају проблеми менталног здравља само ако ометају ваш живот). Везе између сећања и емоција помажу вам да користите прошла искуства да бисте препознали и избегли опасности.

Такође, емоције нам помажу да учимо. Зато осећате позитивне емоције попут среће када добијате поклоне и добре резултате, а негативне емоције попут туге и разочарања када добијате лоше резултате и нежељене резултате.

Где се налази „темпорални режањ“?

Као и остали режњеви нашег мозга, темпорални режањ има леву и десну страну. Темпорални режањ је најудаљенији део мозга . Простире се од врха главе, одмах изнад ушне ресице, одмах изнад обрва, па све до иза ушију .

Које је боје „темпорални режањ“?

Као и већина можданог ткива, темпорални режањ постаје светло ружичасто-сиве боје када крв тече кроз њега . Али када проток крви престане, мождано ткиво изгледа сиво.

Колико је велики „темпорални режањ“?

Од пет главних режњева у вашем мозгу, други по величини је темпорални режањ. Он чини око 20% вашег можданог кортекса. Реч кортекс на латинском значи „кора“. Кортекс је наборана спољашња површина вашег мозга. У просеку је дебљине око 2,5 милиметара.

Од чега је направљен „темпорални режањ“?

Темпорални режањ се састоји од истих специјализованих типова ћелија које се налазе у целом мозгу и нервном систему. Основни типови ћелија су:

• Неурони: То су ћелије у вашем мозгу и нервима које могу слати сигнале другим нервним ћелијама и преносити те сигнале. Ови сигнали путују унутар ваших нервних ћелија као електрицитет. Ваше нервне ћелије претварају ове електричне сигнале у хемијске сигнале, а затим хемијске сигнале поново претварају у електричне сигнале. Хемијски сигнали се користе за комуникацију од нервне ћелије до нервне ћелије.
• Глијалне ћелије: То су ћелије за подршку вашег нервног система. Оне не управљају сигналима. Уместо тога, одржавају и подржавају нервне ћелије .

Које су специфичне области у „темпоралном режњу“?

Постоји неколико веома важних области у „темпоралном режњу“ које вреди поменути:

• `(Амигдала)`: Овде се управља вашим емоцијама попут страха и анксиозности . Такође доприноси осећају који имате када примите поклон и осећањима повезаним са учењем.
• Хипокампус: Овај део мозга у облику морског коња је попут библиотеке меморије вашег мозга.Овде складиштите декларативна сећања. То укључује сећања на догађаје, запамћене чињенице и информације. Ваш хипокампус вам такође помаже да препознате нешто – на пример, објекат, звук или лице – на основу сачуваних сећања, што се назива меморија препознавања.
• Фузиформни гирус: Ова структура је веома важна веза између центра за визуелну обраду у вашем окципиталном режњу и складишта меморије у вашем темпоралном режњу. Ова структура брзо анализира оно што видите и упоређује то са ускладиштеним сећањима. Ако може (потпуно или делимично) да подудара оно што видите са нечим у вашем сећању, она повезује то сећање са оним што сада видите, тако да то можете препознати. Ово је веома важно подручје за препознавање познатих лица.

Које су уобичајене болести и стања која утичу на „темпорални режањ“?

Практично свака болест или стање мозга може утицати на ваш темпорални режањ. Нека стања, посебно ментална здравствена стања, могу утицати на њега на веома специфичне начине. Ево неколико примера:

• (Алцхајмерова болест)
• Неке врсте „(амнезије)“ ( губитка памћења )
• Лезије мозга (било због болести, операције или оштећења од медицинског третмана)
• Тумори мозга (укључујући рак)
• (Тровање угљен-моноксидом)
• Потреси мозга и друге трауматске повреде мозга
• Неке врсте „(афазије)“ (тешкоће у говору)
• Фронтотемпорална деменција (укључујући стања као што је Пикова болест)
• Главобоље и мигрене
• `(Хипокампална склероза)`
• Токсичне супстанце или отрови (тешки метали попут олова или индустријске хемикалије попут толуена)
• Проблеми са сензорном обрадом повезани са памћењем, на пример „(Прозопагнозија)“ (немогућност препознавања лица - „слепило за лица“)
• Инфекције (посебно оне које изазивају енцефалитис)
• Стања менталног здравља повезана са осећањима страха или анксиозности, посебно „(анксиозни поремећаји)“ или „(ПТСП)“
• (Левијева деменција са телима)
• (Лимбичко-предоминантна ТДП-43 енцефалопатија повезана са старењем - КАСНО)
Шизофренија-емоционална (`шизофренија`)
• Напади и стања повезана са нападима, на пример епилепсија, посебно темпорална епилепсија
• Мождани удар и транзиторни исхемијски напад (ТИА)

Који су уобичајени симптоми стања која погађају темпорални режањ?

Постоји много симптома који се могу јавити када је ваш „темпорални режањ“ оштећен или поремећен. Постоје два разлога зашто можете имати толико симптома:

• Ваш „темпорални режањ“ доприноси многим различитим способностима.
• Многа стања могу утицати на ваш мозак на различите начине, укључујући и поремећај темпоралног режња.

Иако је цела листа веома дугачка, неки симптоми су чешћи или могу указивати на озбиљнији проблем . Ево неколико њих:

• Проблеми са памћењем
• Промене у разумевању језика и/или изражавању језика (као што су говор или писање)
• „(Алексија)“ (Као „(Дислексија)“, али теже облике и не развија се као дете)
• „(Акалкулија)” (Као „(Алексија)”, али за бројеве и математику; „(Дискалкулија)” је блажег облика овога, развија се у детињству)
• Напади (75% фокалних напада који узрокују губитак памћења почињу у вашем темпоралном режњу)
• Тешки или чести осећаји анксиозности или бриге, посебно они повезани са узнемирујућим или трауматичним сећањима и искуствима
• Збуњеност
• Промене вида

Који су уобичајени тестови који се раде за проверу здравља „темпоралног режња“?

Постоји много начина на које здравствени радници могу проверити здравље вашег „темпоралног режња“ или открити било какве проблеме са њим. То укључује дијагностичке тестове, лабораторијске тестове и „скенирања сликама“. Неки од најчешћих тестова су:

• Крвне анализе (Ове анализе могу открити широк спектар проблема, од проблема са имунолошким системом до токсина и отрова, посебно метала попут бакра, живе и олова)
• (Компјутеризована томографија - ЦТ) скенирање
• Тестови цереброспиналне течности
• `(Електроенцефалограм - ЕЕГ)`
• `(Електромиограм)` (тест нервне проводљивости)
• Евоцирани потенцијали (сензорни тестови)
• (Магнетна резонанца - МРИ)
• Неуролошки преглед
• Неуропсихолошка процена
• (Позитронска емисиона томографија - ПЕТ) скенирање
• Процена говорне и језичке патологије

Који су уобичајени третмани за стања која погађају темпорални режањ?

Пошто постоји толико много стања која могу утицати на ваш „темпорални режањ“, третмани могу значајно да варирају. Ваш лекар је најбоља особа са којом можете разговарати о могућим третманима и шта они препоручују. Зато је важно да потражите лекарски савет ако имате било каквих недоумица.

Шта могу да урадим да бих одржао/ла здравље свог „темпоралног режња“?

Постоји неколико ствари које можете учинити да би ваш „темпорални режањ“ правилно функционисао. Да видимо шта су то.

• Помозите свом слуху:Ако имате губитак слуха, то вам не само може отежати комуникацију са другима и чување звукова око себе. Такође може довести до губитка памћења, деменције и болести мозга које долазе са годинама, као што је Алцхајмерова болест . Стога је веома важно да посетите специјалисту за слух, као што је аудиолог, како би вам проверио слух. Ако су вам потребни слушни апарати, користите их.
• Одржавајте свој мозак активним: Ваш мозак је као и остатак вашег тела. Да бисте га одржали здравим, морате га заузети. Заузетост мозга је кључни начин да успоравате опадање менталних способности, посебно памћења, како старите. Радите ствари попут учења нових ствари, решавања загонетки и читања књига.
• Довољно спавајте: Вашем мозгу је потребан добар, квалитетан сан да би правилно функционисао. Недовољно сна или недостатак квалитетног сна може довести до стања попут Алцхајмерове болести. Недостатак квалитетног сна, као што је апнеја у сну, такође може изазвати проблеме са размишљањем и памћењем (који су чести код људи свих узраста). Давање приоритета сну је као давање приоритета здрављу вашег мозга.
• Користите алате који помажу вашем мозгу: Ствари које вам помажу да запамтите ствари – календари, планери, аларми, апликације за паметне телефоне – могу вам помоћи да побољшате своје размишљање и памћење. Иако вам се може чинити да вас успоравају, оне заправо могу помоћи да ваш мозак остане активан и ангажован са светом око вас.

Поред ових ствари, постоји много других начина да одржите здравље мозга у целини. Иако не можете спречити многе болести мозга, можете одложити појаву неких стања или смањити њихову тежину. Ево још неких ствари које можете учинити да бисте помогли здрављу свог мозга:

• Једите уравнотежену исхрану: Оно што једете директно утиче на здравље вашег циркулаторног система. Ваш мозак зависи од вашег циркулаторног система (парализа је пример стања које се јавља када проблеми са циркулацијом утичу на мозак). Превише или премало одређених витамина може утицати на ваш мозак.
• Пронађите начине да одржите здраву тежину и будете физички активни: Контролисање тежине и нивоа активности може помоћи у спречавању или одлагању многих хроничних болести које могу утицати на рад вашег мозга – посебно проблема са циркулацијом попут високог крвног притиска. Ваш лекар опште праксе може вам помоћи да одржите здраву тежину. Физичка активност је такође директно добра за ваш мозак, јер стимулише производњу важних сигналних хемикалија које се називају неуротрансмитери.
• Носите заштитну опрему по потреби:Због свог положаја, темпорални режњеви су подложнији потресу мозга и трауматским повредама мозга, посебно од бочних удара и наглих промена кретања. Кациге, сигурносни појасеви (као што су сигурносни појасеви) и друга заштитна опрема су неопходни за спречавање повреда мозга темпоралног режња.
• Управљајте својим хроничним стањима: Многа стања која утичу на ваш мозак погоршавају се током времена. Међутим, лечење ових стања понекад може да их заустави или одложи њихово погоршање. Примери ових стања укључују дијабетес типа 2 и епилепсију.

Дакле, шта је најважније што треба да закључимо из ове приче?

„Темпорални режањ“ вашег мозга је веома важан део који вам помаже да разумете свет око себе, комуницирате са другима, осећате емоције и чувате нека сећања (укључујући сећања на ствари попут чињеница у овом чланку). Веома је важно бринути о здрављу свог мозга, посебно о здрављу „темпоралног режња“. Тада можете повећати вероватноћу да ће вам „темпорални режањ“ помоћи да цените свет око себе, проводите срећне тренутке са другима и памтите драгоцене успомене током целог живота. Зато, размислите о овом дивном делу свог мозга и добро се брините о њему, у реду?

Мозак , темпорални режањ, памћење, језик, емоције, живци, здравље мозга