Шта су ове плаве вене у нашем телу? Хајде да научимо о венама на једноставан начин!

Да ли сте се икада запитали шта су те плаве вене испод ваше коже и чему служе? Понекад их можете видети када погледате своје руке или ноге, зар не? О тим венама ћемо данас говорити. Оне су веома важан део нашег циркулаторног система, који је неопходан за циркулацију крви. У ствари, 75% крви у вашем телу се налази у овим венама. Зар то није невероватно?

Па шта су ове вене?

Једноставно речено, вене су врста крвних судова који пролазе кроз цело тело. Њихова главна функција је да сакупљају крв сиромашну кисеоником из различитих делова тела и враћају је у срце. Размислите о томе, ћелије у нашем телу користе кисеоник да би функционисале. Када се он користи, преостала крв сиромашна кисеоником мора се вратити у срце да би се очистила. То је оно што вене раде. Ове вене, заједно са другим крвним судовима и срцем, омогућавају нашој крви да тече кроз цело тело.

Која врста крви тече у венама? Да ли се разликује од артерија?

Да, овде постоји велика разлика. Артерије углавном носе крв богату кисеоником . То јест, крв која преноси кисеоник из срца у остатак тела. Међутим, вене, као што сам раније поменуо, носе крв која има мање кисеоника . Међутим, постоји један изузетак од овога, који је посебан случај. А то су плућне вене . Оне се налазе између срца и плућа. Ове четири плућне вене враћају крв богату кисеоником која је сакупљена у плућима назад у срце. Затим срце пумпа ту крв назад у остатак тела. Да ли разумете?

Шта су ове вене (венуле)?

Венеле су веома мали, танки крвни судови. Оне су попут малих путева који се повезују са нашим главним артеријама. Ове вене повезују крв која долази из веома финих капилара у нашем телу са великим венама. Управо у капиларима се кисеоник даје нашим ћелијама, а отпадни производи и угљен-диоксид се додају у крв. Та крв са мање кисеоника и отпадних производа долази кроз вене до вена, а одатле се враћа у срце. Иако су ове вене мало шире од капилара, много су тање од вена. Каже се да су око 16 пута мање од нормалне вене.

Шта се заправо дешава са венама?

Вене имају две главне сврхе: 1. Да сакупљају деоксигенисану крв из целог тела и враћају је у срце. 2. Да носе оксигенисану крв из плућа назад у срце. (Само плућне вене то раде, сећате се?) Дакле, функција сваке вене зависи од тога где се налази у телу. Сложена мрежа свих ових вена назива се венски систем .

Шта је овај венски систем?

Венски систем је мрежа вена у вашем телу и начин на који се оне повезују са другим крвним судовима и органима. Подељен је на два главна круга: 1. Системски круг 2. Плућни круг Замислите то као тркачку стазу. Тркачки аутомобил мора да пређе пун круг. Али не може да настави да ради без допуњавања горива и мало одржавања. Тако функционише наша крв. Крв такође треба да се допуни кисеоником и уклони отпадне производе попут угљен-диоксида. Сада да видимо како се то дешава. Прво, погледајмо системски круг . Ово је велики круг који иде кроз све ваше тело, од руку до ногу. 1. Чиста, добро оксигенисана крв напушта срце и улази у артерије. 2. Артерије се деле на мање канале, зване артериоле, и коначно на капиларе. 3. У капиларима крв испоручује кисеоник ткивима тела и одатле уклања отпадне производе и угљен-диоксид. 4. Сада је крв сиромашна кисеоником, а богата отпадним производима. Зато је потребно поново је „допунити горивом“. 5. Ова крв се сакупља у венулама, а одатле иде у вене. 6. Вене враћају ову деоксигенисану крв у срце. Ова крв улази у срце кроз две велике вене. То су горња шупља вена и доња шупља вена . У реду, сада када је крв стигла до срца, круг у телу је завршен. Затим треба да пређемо на плућни круг . 1. У овом кругу, крв сиромашна кисеоником која је ушла у срце иде у плућа. 2. У плућима се крв реоксигенише (као што се пуни горивом). 3. Чиста крв богата кисеоником враћа се у срце кроз плућне вене . (Ово је једини пут када вене носе крв богату кисеоником!) 4. Срце затим пумпа ову чисту крв назад у системски круг, започињући нови циклус. Зар то није невероватан механизам? Све се ово дешава континуирано, без престанка, унутар наших тела.

Како изгледају вене? Зашто су плаве?

Ваше вене су мрежа крвних судова који се протежу кроз цело тело. Раширене су попут жица унутар рачунара или попут грана обрнутог дрвета. У вашим ногама изгледају као две велике гране које се гранају у много мањих грана. Многи људи мисле да су вене плаве зато што изгледају плаво испод наше коже. Али то није истина. Тако их само наше очи виде.

Крв у венама је заправо тамноцрвена. Мало је тамнија од крви у артеријама, јер крв у венама има мање кисеоника . Разлог зашто изгледа плаво под нашом кожом је начин на који наша кожа апсорбује светлост. Крв је увек црвена, и у артеријама и у венама.

Од чега су направљене вене?

Свака вена је састављена од три главна слоја ткива:

• Туника адвентиција: Ово је најспољашњи слој. Он даје вени облик и структуру.
• Туника медија: Ово је средњи слој. Садржи глатке мишићне ћелије. Овај слој помаже венама да се шире и скупљају како крв тече.
• Туника интима: Ово је најдубљи, глатки слој. Садржи посебну врсту ћелија које се називају ендотелне ћелије . Ове ћелије омогућавају да крв тече кроз крвни суд без икаквих препрека.

Артерије такође имају три слоја, али се вене на неке начине разликују од артерија.

• Једносмерни залисци: Неке вене, посебно оне у ногама, имају залиске који омогућавају да крв тече само у једном смеру . Ови залисци одржавају крв да тече праволинијски према срцу и спречавају је да тече уназад. Када су ови залисци оштећени, крв може да тече уназад, узрокујући стања попут проширених вена .
• Дебљина зидова: Зидови вена су тањи од зидова артерија и такође имају мање мишића. То је зато што је притисак крви унутар вена нижи него у артеријама. Стога, не морају бити толико дебеле да би издржале тај притисак.

Које су главне врсте вена?

Постоје три врсте вена које помажу нашем циркулаторном систему да правилно функционише: 1. Дубоке вене: Оне се налазе унутар наших мишића и дуж наших костију. Ове дубоке вене обављају најважнији задатак враћања крви сиромашне кисеоником у срце. Око 90% крви која иде у срце, посебно из ногу, пролази кроз ове дубоке вене. Оне имају залиске које сам раније поменуо, а који омогућавају да крв тече само у једном смеру. 2. Површинске вене: Оне су обично мање од дубоких вена. Као и дубоке вене, и оне имају залиске. Али нису окружене мишићима као дубоке вене. Уместо тога, налазе се одмах испод коже. Зато их лако можете видети. То су плаве вене које видите испод коже ваших руку и ногу. Ове површинске вене сакупљају крв из ткива најближих кожи и шаљу је у дубоке вене (кроз посебне спојне вене). Али ова крв тече споро, јер не трпи притисак од околних мишића. Највећа вена у нашем телу је површинска вена. Зове се велика сафена вена . Тече од скочног зглоба до бутине у свакој нози. 3. Перфорирајуће вене: Оне се понекад називају перфорирајућим венама. То су веома кратке вене. Оне узимају крв из површинских вена и повезују је са дубоким венама. Ове перфорирајуће вене такође имају залиске. Када се мишићи потколенице контрахују, ови залисци се затварају. Тада крв из дубоких вена престаје да се враћа у површинске вене.

Како крв тече кроз вене? Зар срце не пумпа довољно?

Иако срце пумпа крв, она иде у артерије. Да би се крв из вена вратила у срце, потребна је помоћ спољашње силе.

• Како дишете: Када дишете, ваша плућа се шире, а дијафрагма се помера горе-доле. Ово ствара силу усисавања која помаже да се крв сиромашна кисеоником у венама врати ка срцу.
• Покрет мишића: Посебно мишићи у ногама! Да ли сте знали да мишићи у ногама помажу у пумпању крви против гравитације, због чега се мишићи у ногама називају вашим „другим срцем“.

Шта је ово „друго срце“?

Можда то не знате, али мишићи у вашој потколеници, посебно мишићи у препонама, делују као моћне пумпе. Они потискују дубоке вене у вашој потколеници. Ово „друго срце“ (периферно срце) се активира сваки пут када направите корак.

• Када ставите стопало на земљу, тежина вашег тела врши притисак на дубоке вене у потколеницама. Крв унутар тих вена се затим потискује нагоре и према пределу препона.
• Затим, када подижете пете , мишићи потколенице се стежу, стискајући дубоке вене тамо. Затим се крв креће даље нагоре, према бутинама.

Овај невероватни систем је оно што омогућава крви у вашим ногама и стопалима да се подигне супротно гравитацији и врати у ваше срце.

За разлику од срца у грудима, ово друго срце почиње да пуца само када вам се ноге покрећу. А брзина којом пумпа варира у зависности од тога колико брзо покрећете ноге. Када трчите, ваши мишићи пумпају крв брже него када ходате.

Међутим, ово друго срце је оно што омогућава вашој крви да циркулише кроз ваше тело, осигуравајући да ваши органи и ткива настављају да примају кисеоник и хранљиве материје, што им омогућава да правилно функционишу.

Које су уобичајене болести повезане са венама?

Постоји неколико болести које се могу јавити када вене не функционишу правилно. Неке од њих су:

• Површински тромбофлебитис : Ово је стање када се крвни угрушак формира у вени одмах испод коже. Овај крвни угрушак обично не путује до плућа. Међутим, може се десити ако угрушак путује до дубоке вене.
• Дубока венска тромбоза ( ДВТ ): Ово је озбиљно стање.ДВТ је стварање крвних угрушака (тромба) у дубоким венама. Ово се најчешће јавља у ногама или карлици. Ако се овај крвни угрушак одвоји од вене и путује са крвљу до плућа, може изазвати стање опасно по живот које се назива плућна емболија .
• Проширене вене: То су вене које изгледају отечене и увијене. Иако можда не изазивају већа оштећења, могу довести до озбиљних проблема, попут стварања крвних угрушака.
• Хронична венска инсуфицијенција: Када се оштете залисци у ногама који одржавају проток крви у једном смеру, они не могу правилно да пумпају крв назад у срце. Ово је често узроковано дубоком венском инсуфицијенцијом.

Који су симптоми који могу указивати на проблем са венама?

Симптоми могу да варирају у зависности од вашег стања. Уобичајени симптоми укључују:

• Отицање (едем) ногу, чланака и табана, посебно након дужег стајања.
• Бол или осетљивост при додиру.
• Осећај умора , бола и утрнулости у ногама.
• Кожа на ногама постаје као комад коже.
• Сува, љускава кожа на ногама или табанима, или свраб.

Ако имате било који од ових симптома или ако приметите било које вене које су љубичасте или отечене, а које раније нисте имали, одмах се обратите лекару. Многе болести вена могу се ефикасно лечити ако се открију рано. Посебно је важно открити стање попут дубоке венске тромбозе пре него што постане плућна емболија.

Који тестови се раде да би се проверило здравље вена?

Ваш лекар ће разговарати са вама о вашој медицинској историји и обавити физички преглед. Такође може затражити доплер ултразвук и анализе крви како би проверио стања попут дубоке венске тромбозе.

Који су третмани за проблеме са венама?

Лечење венске болести је углавном усмерено на смањење ризика од стварања крвних угрушака, растварање постојећих крвних угрушака и смањење симптома.

• Антикоагулантна терапија: Ове терапије се обично користе за лечење дубоке венске тромбозе и спречавање плућне емболије. Примери укључују варфарин, ривароксабан и апиксабан. Ваш лекар ће редовно тестирати вашу крв како би видео колико добро лек делује и прилагодити дозу у складу са тим. Доза се смањује кад год је то могуће како би се смањио ризик од крварења.
• Лекови за растварање угрушка: Ови лекови се не користе рутински. Најефикаснији су ако се дају у року од 48 сати од стварања угрушка.
• Хируршке процедуре:Ово се ретко ради, али за оне који не могу да узимају лекове за разређивање крви, уметање филтера у шупљу вену може бити добра опција.

Постоје ствари које можете радити и код куће. Ваш лекар вам може рећи да носите компресионе чарапе . Оне помажу у побољшању циркулације крви у ногама. Различите врсте чарапа пружају различите количине притиска. Ваш лекар вам може помоћи да изаберете прави пар за вас. Компресиона терапија је метода лечења стара преко 2.000 година!

Шта могу да урадим да бих одржао/ла здравље својих вена?

Постоји много ствари које можете учинити да бисте одржали здравље вена. Ако већ имате проблема са венама или имате одређене факторе ризика, важно је да урадите следеће:

• Немојте остајати у једном положају предуго. Ако седите већи део дана, устаните и прошетајте два до три минута сваког сата. Када седите, подигните ноге и савијте чланке. Што више померате ноге, то ће се ваши мишићи више ширити у венама и пумпати крв назад ка срцу.
• Одржавајте добру хигијену стопала како бисте спречили инфекције. То значи да стопала треба да буду чиста и сува. Такође можете користити хидратантну крему како бисте спречили пуцање и крварење.
• Разговарајте са својим лекаром да бисте одлучили да ли су лекови за разређивање крви прави за вас. Такође, обавестите свог лекара ако дође до било каквих промена у вашим симптомима.

Чак и ако немате проблема са венама, можете свакодневно радити ове једноставне ствари како бисте одржали здравље вена:

• Устајте и крећите се што је више могуће током дана и одржавајте своје тело у покрету. Ово ће побољшати циркулацију крви.
• Идите у шетњу (најмање пет дана у недељи, најмање 30 минута).
• Једите здраву исхрану за срце и моћи ћете да одржите здраву тежину.
• Када путујете на велике удаљености аутомобилом или авионом, устаните после неког времена, прошетајте и истегните тело.
• Ако приметите било какве симптоме проблема са венама, чак и ако делују безначајно, одмах се обратите лекару. Рано откривање проблема може помоћи у спречавању њиховог озбиљнијег развоја.

Порука за понети кући

Често не размишљамо о томе колико напорно наша срца и крвни судови раде када само седимо, зар не? Да бисте остали активни, ваш циркулаторни систем мора да настави да ради. Зато је важно да бринете о свом телу на начин који помаже да ваша крв тече глатко и ефикасно.

Вене су суштински и веома важан део вашег циркулаторног система. Заједно са срцем, артеријама и капиларима, вене свакодневно раде на преносу крви кроз тело.

Када сте на дугом путовању, не заборавите да устанете и крећете се што је више могуће. Чак и само подизање ногу и савијање зглобова може помоћи венама у ногама да покрећу крв назад у срце. Ако мислите да имате проблем са венама, одмах се обратите лекару и разговарајте о својим симптомима. Многи проблеми са венама се могу лечити ако се открију рано!