Хајде да научимо о Б ћелијама на једноставан начин? Мали заштитници вашег тела!

Да ли сте се икада запитали да ли се у нашим телима стално води невидљиви рат? Да, истина је. Мали чувари у нашим телима боре се против клица које изазивају болести и долазе споља. Веома важна група међу тим чуварима су ове Б ћелије. Данас ћемо говорити о овим Б ћелијама и како нас оне штите од болести.

Шта су тачно Б ћелије?

Б ћелије, као што је раније поменуто, су врста белих крвних зрнаца у нашој крви. Такође их називамо „(Б лимфоцити)“. Ове Б ћелије су кључни део вашег имуног система, одбрамбеног система тела који вас штити од болести. Њихов главни задатак је да производе посебне протеине који се називају „(антитела)“ за борбу против штетних „(патогена)“ – ствари попут вируса, бактерија и паразита – који улазе у тело.

Б ћелије и Т ћелије су две врсте ћелија које припадају посебној врсти белих крвних зрнаца названих лимфоцити. Ови лимфоцити се боре против нападача и абнормалних ћелија попут ћелија рака. Т ћелије уништавају патогене и координирају имуни систем слањем сигнала другим деловима тела. Б ћелије, с друге стране, производе антитела као одговор на антигене. Антигени су попут личних карата. Ова антитела помажу нашем имунолошком систему да препозна ствари у нашем телу, посебно штетне ствари попут вируса и бактерија.

Које су главне врсте Б ћелија?

У реду, сада знате шта су Б ћелије. Постоје две главне врсте Б ћелија. То су плазма ћелије и меморијске ћелије. Обе ове врсте нам помажу у заштити од болести. Да видимо како.

Плазма ћелије

Ове плазма ћелије су оне које ослобађају антитела као одговор на антигене поменуте раније. Замислите то као пуцање на непријатеља на лицу места. Када се Б ћелија трансформише у плазма ћелију, може да ослободи око 2.000 антитела у секунди! Зар то није невероватно? Ове плазма ћелије се називају и плазмоцити и ефекторске ћелије. Међутим, њихов животни век је мало краћи од животног века меморијских ћелија.

Меморијске ћелије

Име сугерише, зар не? Ове меморијске ћелије памте специфичне антигене. Затим, ако се тај антиген врати у наше тело у будућности, наш имуни систем може брзо, као у припреми, предузети одбрамбене мере. Баш као што бисмо брзо реаговали на познатог непријатеља. Када плазма ћелије производе антитела и боре се против нападача у том тренутку, меморијске ћелије нам помажу да се боримо у будућим биткама. На пример, толико вакцина које примамо делује. Оно што вакцина ради јесте да упознаје наш имуни систем са одређеним антигеном. Затим га наше меморијске ћелије памте. Ако се тај патоген заиста касније врати, наше тело може брзо покренути напад на њега.

Зашто су нам Б ћелије важне?

Б ћелије су веома важан део нашег адаптивног имуног система. Сада се можда питате шта је адаптивни имуни систем. Постоје два главна дела нашег имуног система. Један је урођени имуни систем, а други је адаптивни имуни систем. Урођени имуни систем је попут прве линије одбране, реагујући на сваку претњу. Али адаптивни имуни систем је специјализованији. Он препознаје специфичну претњу – то јест, одређени вирус, бактерију итд. – и бори се против ње.

Дакле, оно што Б ћелије раде јесте да производе антитела која уништавају тај антиген или патоген који се везао за тај антиген. Такође, Б ћелије могу да запамте специфичне антигене. Затим, ако се тај патоген икада врати у тело, наш имуни систем може да организује веома ефикасну одбрану против њега. Једноставно речено, без Б ћелија, наше тело не би било у стању да препозна специфичне непријатеље, да направи специфично оружје (антитела) за борбу против њих, да запамти те непријатеље и брзо реагује ако се врате.

Како Б ћелије функционишу у имунолошком систему?

Иако је то веома сложен процес, покушајмо да га једноставно разумемо. Б ћелије, заједно са другим ћелијама у имунолошком систему, боре се против штетних нападача који нас чине болеснима, као и против абнормалних ћелија попут ћелија рака. Када се Б ћелија „активира“, она или постаје плазма ћелија, која производи антитела као одговор на антиген, или постаје меморијска ћелија, која памти тај антиген. На тај начин, ако се врати у будућности, може га брзо препознати и борити се против њега.

Нормално, када имуном систему требају Б ћелије да би се борио против нападача, ово су неки од корака који се дешавају:

• Прво, посебна ћелија која се назива ћелија која презентује антиген (APC) се везује за антиген освајача и разбија га на мале делове. APC затим везује делове антигена за молекул који се назива главни комплекс хистокомпатибилности II (MHC-II).
• Затим, помоћне Т ћелије (такође једна врста Т ћелија) долазе и везују се за тај MHC-II комплекс. Ово везивање је оно што активира помоћне Т ћелије. Ове помоћне Т ћелије су веома важне јер су оне те које сигнализирају Б ћелијама да „почну са радом“.
• Активирана Т ћелија се везује за Б ћелију. Та Б ћелија затим почиње да прави своје копије, односно „клонове“. Неке од ових Б ћелија постају плазма ћелије, које могу да производе антитела. Друге Б ћелије постају меморијске ћелије и складиште се у телу.
• Током наредних неколико дана, плазма ћелије производе милионе антитела. Свако од ових антитела је направљено да уништи само специфични патоген који је произвео тај антиген. То значи да једно антитело може циљати само једну врсту непријатеља.
• Ова антитела се везују или за антиген или за део патогена који има антигенски маркер. Једном када се једном вежу, патоген више не може да наштети телу.

Замислите то као полицијску операцију. Прво, стиже сигнал (препознавање антигена од стране АПЦ). Затим, посебан тим (помоћне Т ћелије) ступа на сцену, обавештавајући други тим (Б ћелије). Део тог тима одмах иде у битку (плазма ћелије), док се други део припрема за будуће претње (меморијске ћелије).

Где се налазе Б ћелије?

Локација Б ћелија варира у зависности од њихове фазе развоја. Размислите о томе, када сте фетус, односно у мајчиној материци, Б ћелије се стварају у јетри. Али након што се родимо, Б ћелије се развијају у меком, сунђерастом ткиву унутар наших костију. То називамо коштаном сржом. Оне почињу као хематопоетске матичне ћелије. Затим, кроз процес који се назива хематопоеза, постају Б ћелије. Када потпуно сазру, ваше Б ћелије путују до важних делова вашег лимфног система. На пример, слезине и лимфних чворова.

Које су уобичајене болести које се могу јавити у вези са Б ћелијама?

Ако се нешто абнормално деси нашим Б ћелијама, то може довести до аутоимуних болести и разних врста рака. Хајде да то погледамо.

Аутоимуне болести

Понекад се дешава ово. Наше Б ћелије производе антитела као одговор на антигене на нашим здравим ћелијама. Затим, та антитела нападају наше здраве ћелије као да нападају опасан патоген. То је као да нападамо сопствену породицу. То називамо аутоимуним болестима. Ево неколико примера:

• Лупус
• Мултипла склероза
• Реуматоидни артритис
• Дијабетес типа 1

Ракови

Постоји неколико врста рака које су повезане са абнормалним растом Б ћелија. То значи да Б ћелије почињу неконтролисано да се множе. Неке од њих су:

• Акутна лимфоцитна леукемија
• Хронична лимфоцитна леукемија
• Хоџкинов лимфом
• Не-Хоџкинов лимфом
• Б-ћелијски лимфом `(Б-ћелијски лимфом)`
• Мултипли мијелом
• Валденстромова макроглобулинемија

Који је нормалан опсег за Б ћелије?

Просечна одрасла особа има између 1.000 и 4.800 лимфоцита по микролитру крви. Б ћелије чине око 10% до 20% укупног броја лимфоцита.

Али запамтите, ако је број ваших Б ћелија стално превисок или пренизак, то може значити да имате здравствено стање. Лекар ће морати да уради тестове да би то био сигуран.

Који су уобичајени тестови за проверу здравља мојих Б ћелија?

Ваш лекар може утврдити колико лимфоцита имате у телу једноставним тестом који се зове комплетна крвна слика (ККС). Међутим, он не пружа информације о специфичним врстама лимфоцита, као што су Б ћелије и Т ћелије.

Ако ваш лекар посумња да имате болест повезану са абнормалношћу у вашим Б ћелијама, он или она може да наложи друге тестове који пружају информације о одређеним врстама лимфоцита, као што је лимфоцитни профил (број Т и Б ћелија) или панел за леукемију/лимфом Б-ћелија.

Шта можемо учинити да бисмо одржали здравље наших Б ћелија?

Не постоје широко прихваћени природни начини за „појачавање“ Б ћелија. Међутим, постоје ствари које можете учинити да бисте одржали здрав имуни систем и заштитили Б ћелије које већ имате. Многе од ових ствари могу деловати као здрав разум, али оне заправо спречавају да се Б ћелије вашег тела и други вредни ресурси имуног система троше. Баш као што наши аутомобили трају дуже ако се добро одржавају.

Можете учинити следеће да бисте одржали здрав имуни систем:

• Примите све препоручене вакцине.
• Једите добру, уравнотежену исхрану.
• Добро управљајте својим стресом.
• Избегавајте конзумирање алкохола или га користите умерено.
• Избегавајте пушење (цигарете, вејпинг). Ако пушите, престаните.
• Спавајте најмање седам до осам сати сваке ноћи.
• Укључите се у најмање 150 минута умерене вежбе недељно.
• Редовно перите руке сапуном или користите средство за дезинфекцију руку.

Која је разлика између Т ћелија и Б ћелија?

Т ћелије, Б ћелије и Б ћелије нас штите од патогена који изазивају болести. Али оне обављају различите улоге у имунолошком систему. Т ћелије или шаљу сигнале који контролишу имуни одговор (оне се називају помоћне Т ћелије) или директно уништавају патогене или заражене ћелије (оне се називају цитотоксичне Т ћелије).

Али Б ћелије производе протеине који се називају антитела као одговор на антигене, што су сигнали који телу говоре да је уљез ушао у тело. Важно је да уљез није заустављен директно од стране Б ћелије, већ од стране антитела која Б ћелија производи.

Коначно, ствари које треба запамтити

Дакле, без Б ћелија, наша тела не би могла да производе антитела. Ова антитела су веома важни протеини који помажу у борби против штетних патогена. Заједно са другим лимфоцитима и белим крвним зрнцима, ваше Б ћелије су оно што вас штити од болести и од абнормалних ћелија.

Зато, водите рачуна о својим Б ћелијама. Свакодневно радите ствари које помажу у одржавању здравља целог имуног система. Као што је раније поменуто, једите добро, добро спавајте, вежбајте, смањите стрес и примајте вакцине на време. Ове једноставне ствари ће дати овим малим чуварима у вашем телу велики подстицај.

Б ћелије, Б лимфоцити, антитела, имуни систем, лимфоцити, патогени, плазма ћелије, меморијске ћелије