Хајде једноставно да научимо о два мала хероја који граде наш скелет: „Остеобласти“ и „Остеокласти“!

Да ли сте икада размишљали о својим костима? Често их сматрамо јаким, непроменљивим стварима. Али то није случај. Наше кости су живо ткиво , баш као и остатак нашег тела. Можда не мислите тако, али оне стално расту, разграђују се и замењују, не само од детињства до одраслог доба, већ до краја живота! Две веома важне врсте ћелија које помажу у овом невероватном раду називају се „остеобласти“ и „остеокласти“. Хајде да данас мало више причамо о ове две, зар не?

Ко су „остеобласти“? Шта раде?

Једноставно речено, „остеобласти“ су „тегле“ које граде наше кости. Понекад се називају и „остеогене ћелије“. Оне су те које јачају наше кости и оне су те које стварају нове кости. „Остеобласти“ имају три главне функције:

• Изградња нових костију (формирање костију ).
• Како старимо, односно како растемо од детињства до одраслог доба, наше кости се мењају како би се прилагодиле облику нашег тела, процес који се назива „ремоделирање“.
• Зарастање костију када су сломљене, преломљене или повређене .

Замислите, када једна од наших костију треба да расте, да се на неки начин промени или да зацели након прелома, ове ћелије „остеобласта“ бивају стимулисане разним хемијским реакцијама у нашем телу или „хормонима“. Затим се ове ћелије „остеобласта“ спајају и стварају и ослобађају посебну смешу која се назива „коштана матрица“ . Ова „коштана матрица“ је састављена од „протеина“ попут „колагена“ и „калцијума“ и „фосфата“, који су веома важни минерали за наше кости. Овај посао је као када неко сипа „бетон“ када гради пут. Може да изгради потпуно нови пут. Или може да користи исти тај „бетон“ да попуни пукотине и прекиде на старом путу. Слично томе, „остеобласти“, „зидари“, користе ову „коштану матрицу“ „бетон“ да изграде нове кости, ојачају старе и зацеле поломљене. Након што се ново коштано ткиво изгради на овај начин, неке ћелије „остеобласта“ постају део те нове кости. Оне се тада називају „остеоцити“ . У супротном, када њихове услуге више нису потребне, те ћелије умиру.

Хајде да сазнамо мало о онима који се зову „остеоцити“?

Остеоцити су попут „чувара“ унутар наших костију.Као. Наше кости су углавном састављене од ових ћелија „остеоцита“. Оне стално прате какав се притисак или притисак врши на наше кости. Када ходамо, трчимо или подижемо нешто, чак и ако постоји велики ударац попут ломљења кости, ови „остеоцити“ то осећају. У том тренутку, они су ти који шаљу сигнале и „остеобластима“ (онима који граде) и „остеокластима“ (онима који се ломе - о томе ћемо касније) говорећи: „Ево проблема, дођите и поправите га.“ На пример, ако кост напукне или се поломи, „остеоцити“ су ти који брзо доводе друге ћелије на то подручје, уклањају поломљене делове и помажу у изградњи нове кости и њеном зарастању.

Дакле, какве су ћелије „остеокласти“?

Остеокласти су „екипа за чишћење“ која раствара и уклања старе, оштећене ћелије из наших костију. То је као екипа за рушење. Они су ти који ослобађају место остеобластима да изграде нову кост.

Једноставан начин да се запамти је: „Експлозије“ су као „Градитељи“, „Експлозије“ су као „Чистачи“.

Остеокласти ослобађају посебне ензиме. Ови ензими растварају и разграђују стару кост. Они изазивају хемијске реакције на површини старог коштаног ткива, растварајући те фрагменте и стварајући пут за формирање новог, јачег ткива. Али када остеокласти растварају кости, то није као када киселина нагриза комад метала као у цртаном филму. Овај процес је веома контролисан и прецизан . Остеокласти растварају само подручја која су претходно поменути остеоцити (службеници обезбеђења) означили као „овде треба да је уклонимо“. Ензими које ослобађају остеокласти разграђују чврсту коштану матрицу и реапсорбују њен садржај. Затим се на површини кости формирају мале јаме. Када се те рупе формирају, остеобласти (градитељи) улазе и попуњавају празнине новом кости. То је као тимски рад!

Како изгледају ове ћелије „остеобласти“ и „остеокласти“?

Обе ове ћелије су веома мале и налазе се у спољашњем омотачу („коштаној облози“) наших костију и унутар самих костију.

• Остеобласти су обично мале ћелије, облика коцке.
• Остеокласти су нешто већи од коштаних ћелија. Сферног су, куполастог облика.

Које су уобичајене болести које утичу на функцију ових ћелија?

Остеобласти и остеокласти су два веома важна дела наших костију. Дакле, свака болест која погађа наше кости може утицати и на функцију ових ћелија. Ево неких од главних проблема који спречавају наше кости да се граде и одржавају чврстоћу:

• Остеопороза - Ово је стање када кости постану танке, слабе и лако се ломе.
• Остеопенија - Ово је претеча остеопорозе. Густина костију почиње да се смањује.
• Хиперпаратироидизам - прекомерна производња хормона од стране паратироидних жлезда, што доводи до уклањања калцијума из костију.
• „Паџетова болест костију (остеитис деформанс)“ - Код овог стања, процес поправке костију је поремећен, што узрокује слабљење и деформацију костију.

Да ли постоје неки посебни тестови да се сазна више о овим ћелијама?

Обично не постоје специфични тестови за проверу колико добро функционишу ваши остеобласти или остеокласти. Лекари обично тестирају здравље целе кости, уместо да посматрају одређене ћелије. Међутим, понекад се могу урадити анализе крви (лабораторијске анализе) како би се проверило колико добро функционишу ваши остеокласти или како би се помогло у дијагностиковању стања попут остеопорозе. Ево неких уобичајених тестова за проверу здравља ваших костију:

• Тест густине костију (DXA скенирање) : Овај тест користи рендгенске зраке ниског интензитета да би се измерила јачина ваших костију. Може помоћи да се утврди да ли вам се кости тање како старите или да ли имате симптоме остеопеније или остеопорозе.
• Тест витамина Д („ витамин Д 25-хидрокси тест“) : Проверава да ли уносите довољно „витамина Д“.
• Тест калцијума : Овим се проверава ниво калцијума у ​​крви, а може се проверити и колико калцијума има у вашем 24-часовном урину.
• Тест „интактног паратироидног хормона (IPTH)“ : Проверава нивое паратироидног хормона.
• Тест креатинина : Овим се проверава да ли ваши бубрези исправно раде.

Шта треба да урадимо да бисмо одржали здравље наших костију?

Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте одржали здравље и јакост костију. Ево неких ствари које можете учинити:

• Једите добру, хранљиву исхрану , посебно храну богату калцијумом и витамином Д.
• Радите вежбе са оптерећењем . То јест, вежбе које оптерећују ваше кости, као што су ходање , трчање и пењање уз степенице.
• Потпуно избегавајте пушење . Пушење је веома штетно за кости.
• Уносите довољно калцијума и витамина Д.Пазите да ли уносите довољно. Ако је потребно, узимајте суплементе по савету лекара.
• Редовно идите на лекарске прегледе . Ако осетите било какву болест или промену, одмах се обратите лекару.

Која је разлика између „остеобласта“ и „остеоцита“?

И „остеобласти“ и „остеоцити“ су ћелије које помажу у изградњи и одржавању наших костију. Али постоји мала разлика.

• Остеобласти су ћелије које граде нову кост, развијају постојећу кост и обнављају је. Оне су те које ослобађају коштани матрикс и граде ново ткиво.
• Остеоцити су ћелије које се налазе унутар зрелог коштаног ткива . Оне су те које осећају притисак и стрес на костима и шаљу сигнале остеобластима и остеокластима, говорећи: „Овде постоји проблем, мора се решити.“

На крају, шта треба запамтити (Порука за понети)

Сада разумете како ове две мале ћелије зване „остеобласти“ и „остеокласти“ имају огроман утицај на здравље наших костију. Оне стално раде заједно, помажући нашим костима да расту, обнављају се и остану јаке. Као неопевани хероји.

Посебно је важно да особе старије од 65 година, жене које су прошле кроз менопаузу и особе са хроничним здравственим стањима потраже лекарски савет и редовно се подвргавају лекарским прегледима. Ово омогућава лекарима да прате здравље ваших костију и открију ране знаке губитка коштане масе или остеопорозе.

Зато, водите рачуна и о својим костима. Здрава исхрана, вежбање и здрав начин живота су најважније ствари!