Хајде да сазнамо више о овом „грипу“ (инфлуенци) који сви добијају, зар не?

Дакле, болест о којој се ових дана свуда прича, а можда сте се и ви опоравили, или сте можда видели некога у вашој породици како се разболи и пати од ње, зове се „грип“. Неки људи га називају и „вирусни грип“. Зато ћемо данас причати о „ грипу “ једноставним речима. Погледаћемо многе ствари, као што су шта је то, зашто се јавља, како га избећи и шта учинити ако га добијете.

Шта је тачно грип?

Једноставно речено, грип је болест коју изазива вирус који се зове инфлуенца. Када га добијете, можете имати симптоме попут главобоље, болова у телу, бола у грлу и грознице, а понекад они могу бити јаки. Грип је посебно чест током хладне сезоне. Понекад погађа много људи одједном, и то називамо епидемијом.

У које доба године је грип најчешћи?

У земљама северне хемисфере, као што су Сједињене Америчке Државе, сматра се да је сезона грипа од октобра до маја. Међутим, врхунац болести, што значи да се већина људи разболи, обично је између децембра и фебруара. У Шри Ланки се ова врста вирусне грознице чешће јавља током хладних и кишних сезона.

Колико је чест грип?

У ствари, грип је веома честа заразна болест. Замислите, у земљи попут Америке, између 20 и 40 милиона људи оболи од ове болести током сваке сезоне грипа. Дакле, можете замислити колико се брзо шири.

Која је разлика између грипа и обичне прехладе?

Ово је питање које многи људи имају. И грип и обична прехлада могу имати сличне симптоме, као што су цурење из носа и кашаљ. Међутим , симптоми прехладе обично нису толико озбиљни, док симптоми грипа могу бити тешки и понекад довести до опасних компликација. Запамтите, ове две болести изазивају две различите врсте вируса.

Како да са сигурношћу знам да ли имам грип или COVID-19?

Ово је такође веома важно питање, јер су симптоми оба веома слични. Стога, да бисте са сигурношћу знали да ли имате грип или COVID-19, свакако морате да се тестирате. Постоји ризик од развоја озбиљних стања код обе ове болести. Али пошто ове две болести изазивају две различите врсте вируса, лекари их лече различитим врстама лекова.

Ко је изложен већем ризику од компликација од грипа?

Неки људи могу оболети од грипа у тежем облику. То значи да могу развити компликације опасне по живот и можда ће им чак бити потребна болница. Ако имате било које од следећих стања, имате већи ризик да се озбиљно разболите од грипа:

• ТебиАко имате хроничну болест плућа као што је астма или ХОБП (хронична опструктивна болест плућа).
• Ако сте претходно имали болест бубрега, јетре, нервног система , срца или крвних судова (као што је мождани удар).
• Ако имате здравствено стање које утиче на функцију мишића или отежава кашаљ, гутање или чишћење слузи из плућа.
• Ако имате дијабетес (Diabetes Mellitus) .
• Ако је ваш имуни систем ослабљен (на пример, због ХИВ/АИДС-а, рака или узимања имуносупресивних лекова).
• Ако имате болест повезану са крвљу , на пример, анемију српастих ћелија.
• Ако је ваш индекс телесне масе (ИТМ) већи од 30 (што значи да сте гојазни).
• Ако сте дете млађе од 5 година или ако имате више од 65 година .
• Ако сте трудна мајка .
• Ако имате мање од 19 година и редовно узимате аспирин.
• Ако живите у установи за дуготрајну негу.

Веома је важно да људи у овим ризичним групама, посебно они са симптомима грипа, потраже лекарски савет чим се појаве симптоми.

Који су симптоми грипа?

Симптоми грипа се обично јављају изненада. Можете имати неке или све од ових:

• Грозница
• Дрхтавица
• Болови у телу
• Кашаљ
• Главобоља
• Бол у грлу
• Цурење из носа или зачепљење носа
• Осећај умора и беживотности
• Дијареја или повраћање (ово се најчешће јавља код мале деце)

Шта узрокује грип?

Као што смо раније поменули, грип изазива вирус који се зове грип. Типови који најчешће инфицирају људе су грип А, Б и Ц. Од њих, два типа, грип А и Б, су сезонски (тј. најчешће током хладне сезоне), а њихови симптоми су мање тешки. Грип Ц не изазива тако тешке симптоме и није сезонски - пријављује се у истом броју случајева током целе године.

И H1N1 (такође назван „свињски грип“) и птичји грип, за које смо чули, су подтипови вируса грипа А.

Да ли је грип заразан?

Да, грип је дефинитивно заразна болест. Обично особа са грипом може заразити једну или две друге особе.

Како се преноси грип?

Вирус грипа се шири директним или индиректним контактом са зараженом особом. Ево неких од главних начина на које се грип може ширити:

• Када неко ко је болестан кашље, кија или говори, капљице могу да падну на ваше руке или да се директно удахну у нос или уста. Одатле, вирус може да путује до ваших плућа.
• Додиривањем површине на којој се налази вирус, а затим додиривањем лица, носа, уста или очију. На пример, кваке на вратима, столови, рачунари и телефони.
• Додиривањем руку или лица особе која има грип, а затим додиривањем свог лица, носа, уста или очију.

Колико је времена потребно да вирус уђе у тело и покаже симптоме?

Ако сте заражени вирусом, симптоми обично почињу да се јављају у року од једног до четири дана (период инкубације).

Како се дијагностикује грип?

Лекар ће вас питати о вашим симптомима и тестирати узорак слузи из вашег носа како би потврдио грип. Ставиће вам меки штапић са памучним врхом (штапић) у нос како би потражио вирус грипа. Неки тестови могу вам дати резултате за неколико минута, или се понекад узорак може послати у лабораторију, а резултати се могу добити за дан или два.

Како се лечи грип?

У неким случајевима, лекари могу преписати антивирусне лекове за грип. Ови лекови могу смањити ризик од тежег обољења и скратити трајање болести. Међутим, многи људи могу преболети грип без ових лекова. Лекари преписују ове антивирусне лекове у следећим ситуацијама:

• Ако симптоми трају мање од 48 сати, ефикасност ових лекова може бити смањена ако симптоми трају дуже од два дана. То је зато што се до тада вирус широко проширио по телу и тело је почело да се бори против њега антителима.
• Ако имате неко друго основно здравствено стање или ако сте у ризику од развоја озбиљне болести, ваш лекар може преписати овај лек чак и ако је прошло више од 48 сати од почетка симптома.
• Ако су симптоми веома јаки , лекови се могу давати чак и ако болест траје дуже од два дана.
• У реду је ако живите са људима или се бринете о њима који могу имати тешке компликације од грипа.

Који су лекови за грип?

Ево неких антивирусних лекова за грип:

• Оселтамивир фосфат (робни назив Тамифлу®). Узима се орално у облику пилуле или течности. Обично се узима неколико дана.
• Занамивир (брендирани назив Реленза®). Овај лек се инхалира кроз уста помоћу инхалатора. Такође га је потребно узимати неколико дана. Не препоручује се особама са респираторним проблемима као што су астма или ХОБП.
• Перамивир (робни назив Rapivap®). Ово је лек који лекар даје директно у вену (IV). Обично се даје у једној дози.
• Балоксавир марбоксил (робни назив Ксофлуза®). Такође се узима орално као таблета или течност. Узима се као једна доза. Не препоручује се трудницама, дојиљама, хоспитализованим пацијентима и особама са одређеним другим медицинским стањима.

Ако имате било каква друга медицинска стања, обавезно обавестите свог лекара пре него што почнете са узимањем антивирусних лекова попут овог.

Нежељени ефекти лечења

Сваки антивирусни лек може имати различите нежељене ефекте. Међутим, најчешћи су мучнина и дијареја. Инхалирани лекови понекад могу изазвати бронхоспазам.

Како контролисати симптоме грипа код куће?

Многи људи могу да контролишу симптоме грипа код куће. Лекови који се издају без рецепта и други третмани могу помоћи:

• Одморите се што је боље могуће.
• Пијте пуно течности, као што су вода и супа. Ово може помоћи у спречавању дехидрације.
• Наношење врећице са топлом водом на тело може помоћи код болова.
• Можете узимати лекове против болова као што су ацетаминофен (нпр. Тиленол®) или НСАИЛ (нпр. Адвил®, Мотрин®, Алеве®) да бисте смањили грозницу, главобољу и болове у телу.
• Назални спрејеви или орални деконгестиви, као што су фенилефрин или псеудоефедрин, могу се користити за ублажавање цурења из носа или зачепљења носа.
• Да бисте контролисали честе кашље, можете узимати антитусиве као што је декстрометорфан .
• Експекторанси, попут гваифенезина , помажу у разблаживању слузи у плућима.

Нису сви лекови који се издају без рецепта ефикасни за свакога, па је добра идеја да се консултујете са својим лекаром пре него што их употребите. Такође, обавезно проверите да ли је безбедно узимати одређене лекове заједно или са другим суплементима које узимате. Немојте давати аспирин деци млађој од 16 година, осим ако вам лекар не каже другачије.

Како можете спречити добијање грипа?

Најбољи начин да се смањи ризик од оболевања од грипа јесте да се вакцинишете против грипа сваке године.Ово се може дати као ињекција или као спреј за нос. Важно је примати вакцину сваке године јер вирус грипа може мутирати.

Ево још неких начина да смањите ризик од добијања грипа:

• Редовно перите руке темељно сапуном и водом. Ако сапун и вода нису доступни, користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола .
• Покријте нос и уста када кашљете или кијате. Боље је кашљати/кијати у лакат или марамицу него у руку.
• Избегавајте боравак у близини других људи ако ви или неко други има заразну болест, као што је грип. Ако сте болесни и морате бити у близини других људи, носите маску.
• Избегавајте додиривање лица, очију, носа и уста.
• Не делите храну, пиће или прибор за јело (кашике, виљушке, шоље) са другима.

Шта се дешава ако добијем грип? Колико је времена потребно за опоравак?

Већина људи може да контролише симптоме грипа код куће и опорави се у року од неколико дана или недеље. Међутим, може бити озбиљно, па је важно пратити симптоме и по потреби потражити лекарски савет. Ово је посебно важно ако имате и друга здравствена стања.

Ако имате грип, требало би да избегавате дружење са другим људима, осим ако не тражите лекарски савет.

Колико дуго траје грип?

Грип може трајати од неколико дана до око две недеље. Симптоми попут грознице и болова у телу јављају се изненада, али нестају брже од других симптома. Кашаљ или цурење из носа могу трајати неко време.

Колико дуго је грип заразан?

Грип можете ширити од дана пре него што почнете да имате симптоме до отприлике недељу дана након што их почнете имати. Најзаразнији је у прва три до четири дана након појаве симптома. Људи са ослабљеним имунолошким системом и мала деца могу ширити болест чак и раније.

Када могу да се вратим на посао/у школу?

Да бисте спречили ширење грипа на друге, требало би да сачекате најмање 24 сата након што сте били без температуре (без узимања лекова за снижавање температуре) пре него што се вратите на посао или у школу. Ваше радно место или школа могу имати другачија правила.

Компликације грипа

Сам вирус грипа може изазвати компликације или може ослабити ваш имуни систем и омогућити бактеријама да заразе различите делове вашег тела (секундарна инфекција). Такве компликације и секундарне инфекције укључују:

• Инфекције уха
• Инфекције синуса
• Пнеумонија, тешка инфекција плућа. Пнеумонија може довести до животно угрожавајућих стања као што је синдром акутног респираторног дистреса (ARDS).
• Губитак трудноће/побачај.
• Дефекти неуралне цеви (НТД) се јављају код бебе која расте у материци трудне мајке.

Током типичне пандемије грипа у земљи попут Сједињених Држава, процењује се да између 20.000 и 50.000 људи умре од грипа сваке године. Још 300.000 до 500.000 људи се тешко разболи и мора бити хоспитализовано.

Када треба да посетите лекара?

Ако мислите да имате грип, важно је да се тестирате рано. Затим, ако вам лекар препише антивирусне лекове, они ће бити ефикаснији. Одмах се обратите лекару ако:

• Ако имате симптоме грипа и друго основно здравствено стање које вас доводи у већи ризик од озбиљне болести .
• Ако се симптоми не побољшају након седам до десет дана или ако грозница траје дуже од три дана.
• Ако сте трудна мајка и имате грозницу или друге симптоме грипа .

Када треба да одете у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ) ?

Ако имате симптоме озбиљне болести, требало би да одете у хитну помоћ или одмах потражите лекарски савет. Такви симптоми укључују:

• Висока температура (преко 40 степени Целзијуса/103 степени Фаренхајта).
• Тешкоће са дисањем.
• Нема или врло мало излучивања урина.
• Бол у грудима или стомаку (абдомену) који не нестаје.
• Упорна вртоглавица.
• Збуњеност.
• Јаки бол у мишићима или слабост.
• Напади.
• Плава боја коже, усана или ноктију ( цијаноза - то значи да постоји низак ниво кисеоника у крви или ткивима).
• Температура или кашаљ се побољшавају, а затим се поново погоршавају.
• Погоршање других хроничних медицинских стања.

Која питања треба да поставите свом лекару?

• Како тачно да узмем овај лек?
• Које врсте лекова који се издају без рецепта (OTC) могу купити у апотеци?
• Како могу да управљам својим симптомима код куће?
• Који озбиљни симптоми би требало да ме забрину?
• Када треба да одем у хитну помоћ?
• Када би требало поново да те видим?
• Колико ће ми времена требати да се опоравим?

Да ли је стомачни грип исто што и грип?

Не. Гастроентеритис, познатији као стомачни грип, није узрокован вирусом грипа. То је засебна болест која нема никакве везе са сезонским грипом.

Коначно, ствари које треба да запамтите

Иако је грип веома честа болест, важно је запамтити да може изазвати компликације опасне по живот. Вакцина против грипа је најбољи начин да спречите себе да се разболите и заштитите своје вољене и комшије.Ако имате друга основна медицинска стања или сте трудни, разговарајте са својим лекаром о начинима да смањите ризик од добијања грипа. Добијање грипа није забавно, али за многе људе то је стање које се може лечити добрим филмом и чинијом пилеће супе. Међутим, важно је потражити лекарски савет када је то потребно.