Да ли ваше дете има АДХД (поремећај пажње са хиперактивношћу)? Хајде да разговарамо о лечењу.

Када се вашем детету дијагностикује АДХД, нормално је да се осећа преплављено и збуњено . „Шта да радим сада?“, „Хоће ли се моје дете опоравити?“, „Да ли ми требају лекови?“, сва су питања која вам падају на памет. Не брините. АДХД је стање које се може контролисати. Уз прави план лечења, ваше дете може много боље напредовати у школи, са пријатељима и код куће.

Једноставно речено, АДХД има три главна симптома: непажњу, импулсивност и хиперактивност. Циљ лечења је да се ови симптоми управљају и олакша живот вашем детету. Али запамтите, није свако дете исто. Оно што функционише за једну особу, можда неће функционисати за другу. Зато може бити потребно неко време да се пронађе план лечења који одговара вашем детету. Стрпљење је кључно.

Који су третмани за АДХД?

Када се вашем детету дијагностикује АДХД, можете сарађивати са његовим лекаром како бисте развили план лечења који је прави за њега. Ово може укључивати комбинацију неколико ствари:

• Лекови ( дроге )
• Бихејвиорална терапија
• Саветовање
• Образовне услуге (подршка добијена преко школе)
• Промене начина живота

Може потрајати неко време док се пронађе права комбинација свега овога. Важно је да, иако ови третмани могу значајно смањити симптоме АДХД-а, не могу га потпуно излечити. То је нешто са чиме морамо да се носимо и живимо са тим.

Лекови за АДХД

Постоји неколико главних врста лекова који се користе за лечење АДХД-а . Хајде да погледамо сваки од њих посебно.

Стимулантни лекови

Ово су најчешће преписани лекови за децу и младе одрасле са АДХД-ом. Користе се деценијама, тако да постоји много доказа да су ефикасни. Студије су показале да када дете пронађе прави стимулативни лек и дозу, 80% деце доживи смањење симптома . Зато лекари обично прво испробавају ову врсту лекова. Могу се користити код деце већ од 6 година.

Они се називају „стимуланси“. Ови лекови повећавају ниво допамина и норепинефрина у мозгу.То је зато што повећава нивое неуротрансмитера који се називају неуротрансмитери. Ове хемикалије помажу детету да се фокусира, концентрише и контролише импулсивно понашање.

Постоје две врсте стимуланса :

1. Краткотрајно дејство: Ови лекови делују само око 4 сата. Зато их морате узимати два или три пута дневно. Када се дејство једне дозе смањи, пажња и расположење детета могу нагло да опадну.

2. Дуготрајно дејство: Ови обично трају 6-8 сати, понекад и до 16 сати. Помажу у одржавању конзистентног стања бебе током целог дана.

Нестимулантни лекови

Ако стимуланси изазову превише нежељених ефеката код вашег детета или ако не делују тако добро, лекари ће прећи на нестимулансе. Они имају мањи ризик од зависности. Понекад лекар може преписати стимуланс заједно са нестимулансом.

Потребно је неко време да ови лекови почну да делују. Можда нећете видети велику разлику 3-4 недеље. Међутим, ефекти једне дозе трају око 24 сата. Неки од одобрених нестимулансних лекова су:

• Атомоксетин (Стратера)
• Вилоксазин (Келбри)
• Клонидин ЕР (Капвеј)
• Гванфацин ЕР (Интунив)

Атомоксетин и вилоксазин су антидепресиви. Дакле, ако ваше дете има АДХД и такође има анксиозност или депресију, ови лекови могу бити добар избор. Клонидин и гванфацин су лекови за висок крвни притисак. Они могу помоћи у контроли хиперактивности и импулсивног понашања вашег детета.

Да ли су само лекови довољни? Не, потребна је и бихејвиорална терапија!

Иако лекови могу помоћи у смањењу симптома АДХД-а, бихејвиорална терапија је неопходна како би се помогло вашем детету да развије обрасце понашања, друштвене вештине и способност самосталног управљања задацима. То подразумева учење доброг понашања и елиминисање проблематичног понашања.

• За децу млађу од 6 година: Препоручује се да родитељи прођу обуку о управљању понашањем пре давања лекова. Деца овог узраста имају већу вероватноћу да доживе нежељене ефекте лекова.
• За децу старију од 6 година: Препоручује се комбинација лекова, бихејвиоралне терапије, школске подршке и обуке родитеља.

Ствари које можемо да урадимо код куће (промене начина живота)

Поред плана лечења, постоји много ствари које можете учинити код куће, а које ће пружити велико олакшање вашем детету.

1. Обезбедите добар сан

Уобичајено је да деца са АДХД-ом имају проблеме са спавањем. Ево неких ствари које могу помоћи:

• Усвојите навику да идете у кревет и будите се у исто време сваког дана .
• Искључите све електронске уређаје попут телевизора, телефона, рачунара и видео игара најмање сат времена пре спавања.
• Смањите трчање и скакање пре спавања.

2. Здрава исхрана

• Око 3 сата ујутруДајте мали оброк. Ово ће помоћи да се одржи константан ниво шећера у крви, што ће вам олакшати да останете фокусирани.
• Понудите храну богату протеинима попут млека, јаја и орашастих плодова, као и воће, поврће и интегралне житарице (сложени угљени хидрати).
• Дајте рибу попут лососа и туне, које су богате омега-3 масним киселинама, као и јаја и млеко обогаћено омега-3. Студије су показале да ово може помоћи у смањењу хиперактивности.

3. Вежбање и игра на отвореном

• Дајте свом детету добру количину вежбања сваког дана. Ово повећава распон пажње јер производи хемикалије у мозгу.
• Ствари попут плеса, гимнастике и каратеа су одличне за децу са АДХД-ом јер захтевају концентрацију и дисциплину.
• Дозволите најмање 30 минута игре на отвореном, у природи, дневно. Истраживања су показала да ово може смањити симптоме АДХД-а.

4. Начини подршке детету

• Направите доследну рутину: Редослед оброка, домаћих задатака, игре и спавања је исти.
• Дајте јасна упутства: Када говорите детету да нешто уради, будите кратки и јасни. Немојте давати превише задатака одједном.
• Хвалите своје дете: Деца са АДХД-ом често морају да слушају критике. Зато их хвалите чак и за мале добре ствари које ураде, говорећи „Врло добро“ или „Свака част“. Ово гради њихово самопоуздање.
• Дисциплина мирно: Грђење и ударање детета неће помоћи, посебно код детета са АДХД-ом. Када се дете лоше понаша, ефикасније је привремено суспендовати привилегију (као што је гледање телевизије) (тајм-аути или одузимање привилегија).