Ако имате анкилозни спондилитис, или скраћено АС, вероватно сте упознати са боловима у леђима и јутарњом укоченошћу. Али да ли сте знали да ово стање није увек ограничено на кичму? Око трећине пацијената са АС такође доживљава упалу у другим деловима тела. Груди су једно од најчешће погођених подручја. Да ли осећате бол у грудима и када дубоко удахнете, кашљете, кијате или вежбате? Онда ће вам овај чланак бити веома важан.
Како АС утиче на ваше груди?
Једноставно речено, AS је стање које узрокује отицање или упалу зглобова у телу. Почиње у зглобовима кичме, али временом се може проширити на друге зглобове у телу. Хрскавичави зглобови који повезују ваша ребра са равном кости у средини грудног коша која се назива грудна кост такође се могу упалити на овај начин.
Када се ови зглобови упале, медицински то називамо костохондритисом . Ово је веома често стање међу пацијентима са АС. Према истраживањима, 70% пацијената са АС доживи овај бол у грудима у неком тренутку свог живота.
Најбоље од свега је што костохондритис није штетно стање. Али може бити болан. Понекад овај бол може трајати од неколико недеља до неколико месеци, или чак годину дана. Али обично прође сам од себе.
Бол у грудима никада није нешто што треба схватити олако. Може бити узрокован костохондритисом или може бити знак озбиљнијег стања, попут срчаног удара. Зато, ако имате било каквих недоумица, обавезно одмах посетите лекара.
Који су симптоми болова у грудима?
Главни симптоми костохондритиса изазваног АС су бол у грудима, укоченост и осетљивост. Овај бол може варирати од особе до особе. Код неких се може осећати као туп, болан бол, док се код других може осећати као оштар, пробадајући бол.
Хајде да детаљније објаснимо ове симптоме у табели испод.
| Карактеристика / Прилика | Опис |
|---|---|
| Радње које повећавају бол |
|
| Доба дана | Неки људи могу осетити јак бол и укоченост када се пробуде ујутру, али то постепено нестаје након око 15-30 минута. |
| Упозоравајући знаци који захтевају хитну медицинску помоћ! | |
| Ванредне ситуације | Ако имате један или више ових симптома заједно са болом у грудима, одмах идите на одељење за хитне случајеве болнице (ЕТУ):
|
Како се носити са болом у грудима изазваним АС-ом?
Овај бол у грудима може ометати ваше свакодневне активности. Стога, уместо да чекате да сам прође, најбоље је да посетите лекара и добијете одговарајући третман. Ваш лекар може препоручити лекове против болова, вежбе, физикалну терапију или комбинацију свега овога. Иако ови третмани не могу потпуно излечити болест, могу вам помоћи да контролишете бол и пружите вам олакшање.
Медицински третмани
Најважније је да не користите никакве лекове против болова без савета лекара. Неки лекови имају озбиљне нежељене ефекте и ризик од зависности.
Ваш лекар ће често прво препоручити нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИЛ) , као што су ибупрофен и напроксен. Можда ће их бити потребно узимати неколико недеља или месеци.
Ако НСАИЛ не делују код вас или не контролишу ваш бол, ваш лекар може препоручити друге лекове, као што су:
- Аналгетици као што је ацетаминофен.
- Опиоиди су краткорочни лекови за јаке болове.
- Ињекције глукокортикоида се дају директно у болни зглоб.
- Специфични лекови који контролишу основну упалу АС-а. Примери:
- Анти-ТНФ лекови: Адалимумаб, Голимумаб
- Лекови против интерлеукина 17: Икекизумаб, Секукинумаб
- Инхибитори Јанус киназе (ЈАК): Тофацитиниб
- Неки антидепресиви и лекови против нападаја се такође користе за контролу болова у нервима.
Вежбање и физикална терапија
Вежбање је суштински део лечења АС болести. Правилно вежбање може помоћи у спречавању укочености и оштећења зглобова.
- Лагана вежба: Лекар препоручује програм вежбања са малим интензитетом, као што је ходање или пливање, који не повећава бол.
- Вежбе за ум и тело: Вежбе попут јоге или таи чија могу смањити стрес и ублажити бол.
Ваш лекар вас може упутити и физиотерапеуту , који ће развити посебан програм за вас.
- Вежбе истезања: Оне помажу у смањењу стезања у грудима и олакшавају дисање.
- Стимулација нерава: Посебан уређај покушава да заустави сигнале бола да дођу до мозга.
- Вежбе за вежбање држања: Одржавање правилног држања може смањити стрес на зглобовима.
Ствари које можете сами да урадите (промене начина живота)
Уз лечење, мале промене у вашем начину живота могу вам много помоћи у управљању овим болом.
- Ограничите ствари које повећавају бол: Замислите да вас подизање нечег тешког чини да се осећате још горе. Затим престаните са тим на неко време.
- Вруће или хладне примене: Наношење боце са топлом водом или леденог облога на болно подручје може пружити привремено олакшање.
- Одмор: Ако се осећате уморно, приуштите себи потребан одмор.
- Ментално благостање: Радите ствари које вам помажу да се опустите. Ствари попут медитације или слушања музике могу помоћи. Такође је важно потражити саветовање како бисте се лакше носили са стресом живота са Аспергеровим синдромом.
Порука за понети кући
- Особе са анкилозним спондилитисом (АС) могу осетити бол у грудима поред болова у леђима. Главни узрок овога је стање које се назива костохондритис.
- Ово обично није штетно стање, али може бити болно. Међутим, неопходно је потражити лекарски савет како бисте били сигурни да не постоје други озбиљни узроци бола у грудима.
- Бол који се повећава дубоким дисањем, кашљањем или кијањем је чест симптом.
- Никада не узимајте лекове против болова без лекарског савета. Увек разговарајте са својим лекаром.
- Овај бол се може веома добро контролисати правилним вежбањем, физикалном терапијом и променама начина живота.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар