Хајде да сазнамо о боловима у леђима (спондилолистези) који су окончали играчку каријеру Андреа Агасија.

Замислите, светски познати, врхунски тенисер, неспособан да поднесе бол, са сузама које му навиру на очи на терену. Ово је означило крај 21-годишње професионалне каријере светски познатог Андреа Агасија. Узрок томе је био бол у леђима који већини нас може изгледати тривијално, али може бити веома озбиљан. Кроз његову причу, данас ћемо говорити о медицинским чињеницама које стоје иза овог бола у леђима који погађа многе од нас.

Агасијева прича и почетак бола

Андре Агаси је тениска легенда. Његов стил игре и понашање на терену привукли су пажњу многих. Али иза ових победа, играо је са великим боловима у својим последњим данима. Када су га питали колико дуго има овај бол у леђима, рекао је: „Од дана када ми се син родио.“ То значи да се бори са овим болом већ пет година.

У почетку је мислио да је у питању само обичан бол у леђима, али је тек касније схватио да је у питању озбиљно стање. Лекари су дијагностиковали спондилолистезу . Истовремено, његов ишијадични нерв је био притиснут, што је изазвало стање које се зове ишијас . Због тога је осећао неподношљив бол који се ширио од леђа низ ногу. Примао је јаке ињекције попут кортизона да би контролисао бол, али на крају ништа није могло да га контролише.

Са тим болом је одиграо свој последњи меч. Иако је изгубио меч, био је срећан што је успео да га заврши упркос болу.

Шта је спондилолистеза и ишијас?

У реду, сада хајде да мало једноставније разумемо ова два имена. То су уобичајене ситуације са којима се многи људи суочавају.

Једноставно речено, наша кичма се састоји од малих костију ( пршљенова ) наслаганих један на други. Између ових пршљенова налази се желатинасти јастучић (интервертебрални диск). Ово спречава трење пршљенова један о други и апсорбује притисак на кичму.

• Спондилолистеза: Ово је када један пршљен у кичми склизне напред преко пршљена испод њега. То је као када слажете плоче, једна плоча склизне напред. Ово клизање се може десити зато што се дискови о којима смо говорили троше како старите. Лекари то називају дегенеративном болешћу диска .

• Ишијас: Тај исклизнути пршљен притиска главни живац који пролази кроз туда, ишијадични живац . Овај живац је оно што преноси осећај и покрет до наших ногу. Дакле, када се ово притисне, осећате јак бол, утрнулост или пецкање које иде од леђа преко задњице низ ногу . То називамо ишијасом.

Погледајмо више детаља о ове две ситуације у табели испод.

Зашто је овај ризик већи за играче?

Можда се питате: „Како се ово може десити спортистима који су добро тренирани и јаки?“ То је заправо добро питање.

Спортисти имају веома јаке трбушне и леђне мишиће. То им пружа добру потпору леђима. То је тачно. Али у спортовима попут тениса, леђа су изложена великом изненадном притиску. Када се нагло окрећете, брзо трчите и скачете, овај притисак је веома висок. Због тога је већа вероватноћа да ће се пршљенови и дискови у леђима временом оштетити.

Друга ствар је да спортисти имају много већу толеранцију на бол него просечна особа. Они настављају да играју без обзира на мале болове. Чак и ако су агресивни, не размишљају много о томе док се бол не појача. То само погоршава основни проблем.

Шта можемо научити из ове приче?

Иако је прича Андреа Агасија прича о играчу, из ње можемо научити много лекција за наш свакодневни живот.

1. Не игноришите бол у леђима : Многи људи мисле да када имају болове у леђима, „само им је потребан одмор“. Понекад је то тачно. Али ако је бол упорни, погоршава се, а посебно ако се шири низ ногу (симптоми ишијаса) , не игноришите га.

2. Потражите одговарајући лекарски савет: Агаси каже да је једина грешка коју је направио била што није раније дијагностиковао болест. Ако имате болове у леђима, немојте само претпостављати и одмах се обратити лекару. Веома је важно да се ураде одговарајући тестови и открије тачан узрок болести.

3. Слушајте своје тело: Ваше тело вам даје сигнал у облику бола. Оно вам говори да негде постоји проблем. Ако игноришете тај сигнал и наставите да радите, основни проблем се може погоршати.

4. Изградите јаке мишиће : Чак и ако нисте спортиста, одржавање јаких мишића око стомака и леђа пружиће добру заштиту за ваша леђа. Праћење правилне рутине вежбања може смањити ризик од ових стања. Консултујте се са својим лекаром или физиотерапеутом о овоме.

Агаси се сада повукао из спорта. Каже да више нема тај ужасан бол. Јер више не ставља своје тело у неподношљив стрес. То показује колико наш начин живота и активности утичу на ову врсту бола.