Највећи проблем за многе људе са астмом је то што им се астма изненада погорша када добију прехладу или грип. То је као цурење из носа, зачепљен нос, а онда почиње да вам се стеже груди и не можете чак ни да дишете, зар не? Па зашто се ово заправо дешава? Данас ћемо разговарати о томе каква је тачно веза између прехладе и астме и шта би требало да урадимо у оваквим временима.
Астма и прехлада су заправо две различите ствари.
Прво, хајде да разумемо разлику између ова два. Ова два нису једно, већ два.
- Астма: Једноставно речено, астма је хронично стање које погађа мале дисајне путеве (бронхије) у нашим плућима. Због тога цеви постају преосетљиве и отечене.
- Прехлада: Ово је инфекција коју изазива вирус. Прехлада углавном погађа наш горњи респираторни систем. То јест, делове попут носа и грла.
Замислите наша плућа као гране дрвета. Када удишемо кроз нос, ваздух путује низ главну душник и улази у сићушне ваздушне кесице које се гранају попут грана. На крајевима тих цеви налазе се сићушне ваздушне кесице које се називају алвеоле. То су ћелије које додају кисеоник у крв и уклањају угљен-диоксид из крви.
Нормално, мишићи око ових бронхија су опуштени, омогућавајући ваздуху да пролази без икаквих опструкција. Међутим, током напада астме , дешавају се три главне промене:
1. Мишићи око дисајних путева се стежу: Ово се назива „(бронхоспазам)“. Због тога се дисајни путеви сужавају.
2. Упала мембрана унутар дисајних путева: Овај оток такође узрокује даљу опструкцију дисајних путева.
3. Производи се гушћи слуз него нормално: Овај слуз се накупља и додатно блокира дисајне путеве.
Када се ова три фактора споје, појављују се симптоми астме као што су отежано дисање, звиждање у грудима, упорни кашаљ и стезање у грудима.
Вируси који изазивају прехладу могу утицати и на наше респираторне путеве. Дакле, када се неко са астмом прехлади, вирус може додатно стимулисати дисајне путеве који су већ осетљиви, а стање астме може се изненада погоршати.
Који су уобичајени симптоми прехладе?
Симптоми прехладе обично почињу болом у грлу. Након тога се јављају и други симптоми.
- Воденасти исцедак
- Кијање
- Осећам се уморно
- Понекад блага грозница
- Кашаљ се такође може јавити због цурења слузи из носа у грло (постназално цурење).
Исцедак може бити воденаст првих неколико дана, али се може мало згуснути и променити боју (жута или зелена). Међутим,Промена боје слузи не значи увек да имате бактеријску инфекцију, али ако имате астму, требало би да будете веома опрезни у вези са овим променама.
Како препознајете да је ситуација озбиљна?
Ако имате било који од следећих симптома за које мислите да би могли бити више од обичне прехладе, обавезно се обратите свом лекару.
| Симптом | На шта треба обратити пажњу |
|---|---|
| Грозница и језа | Ако је телесна температура изнад 101 степена Фаренхајта (101°F). |
| Екстремни умор и слабост | Ако је у питању више него умор који осећате код обичне прехладе. |
| Јак бол у грлу | Ако осећате јак бол чак и приликом гутања. |
| Бол у лицу и глави | Главобоље изазване синусима, бол у горњим зубима, бол у пределу јагодичне кости. |
| Жута или зелена слуз | Ако искашљавате пуно жуте/зелене слузи. |
| Тешкоће са дисањем | Ако имате отежано дисање, хрипање или стезање у грудима, одмах идите у најближу болницу, јер то може бити веома озбиљно. |
| Симптоми се не побољшавају | Ако симптоми потрају или се погоршају након 7 дана. |
Најважније је да познајете своје тело. Ако осетите нешто необично, осим обичне прехладе, никада није касно да потражите лекарски савет.
Како можемо спречити ове инфекције које погоршавају астму?
„Боље спречити него лечити“, кажу. Дакле, постоји неколико ствари које можемо учинити да смањимо ризик од ових врста инфекција.
- Добра хигијена: Најбољи начин да се смањи ширење вирусних инфекција јесте да често и темељно перете руке сапуном. Нека ово постане навика за вас и вашу породицу.
- Вакцинишите се: Разговарајте са својим лекаром о примању вакцине против грипа сваке године. Такође, разговарајте о примању вакцине против упале плућа. Упала плућа, коју изазива бактерија под називом Пнеумокок, може бити веома озбиљна за особе са астмом.
- Будите свесни синуситиса: Инфекције синуса и астма могу погоршати стање када се јављају заједно. Зато будите свесни симптома инфекције синуса и одмах обавестите свог лекара ако их имате.
- Одржавајте опрему чистом: Увек одржавајте опрему коју користите, као што су инхалатор или небулизатор, чистом. Никада не дозволите никоме другом да користи ваше лекове или опрему.
Шта урадити ако се астма погорша са прехладом?
Ово је најважнији део. Следећи пут када посетите лекара, затражите писани „План деловања за астму“. Ово је веома важно за вас.
Овај план може да укључује ствари као што су:
- Када добијете инфекцију попут прехладе, можете се питати да ли треба да повећате дозу или учесталост ваших тренутних лекова.
- Размислите о употреби додатног „превентивног“ инхалатора (нпр. стероидног инхалатора) чим се прехладите, чак и ако још немате симптоме астме.
- Ако приметите било какве симптоме, свакако треба да разговарате са својим лекаром.
Такође, током овог периода, колико год је то могуће, избегавајте факторе околине који могу погоршати вашу астму, као што су дим, алергени и екстремно хладан ваздух.
Порука за понети кући
- Астма и обична прехлада су две различите болести. Али вирусна инфекција попут обичне прехладе може погоршати вашу астму.
- Питајте свог лекара за „План акције за астму“ и уверите се да га разумете и да га се придржавате. Веома је важно знати шта треба учинити у хитним случајевима.
- Ако приметите озбиљне симптоме као што су тешке отежане дисање, отежане говорне активности или плаве усне или нокти, без одлагања идите у одељење за хитне случајеве најближе болнице.
- Једноставне здравствене навике, попут честог прања руку и примања неопходних вакцина, могу заштитити од инфекција које могу погоршати астму.
- Слушајте своје тело. Ако приметите било какве необичне симптоме, не оклевајте да потражите лекарски савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар