Астма: Све што треба да знате

Бронхијална астма је болест која погађа наша плућа . Код ње зидови наших дисајних путева отекавају, сужавају се и пуне слузи. Због тога је тешко дисати. Међутим, ово стање се може контролисати лековима. Астма је хронична болест. То значи да се не може потпуно излечити. Потребно је да наставите да узимате лекове и да се придржавате упутстава лекара.

Како се развија астма?

Нормално, када дишемо, мишићи око наших дисајних путева су опуштени. То нам омогућава да дишемо лако и без икаквих проблема. Међутим, када имамо астму, дешавају се следеће ствари:

Бронхоспазам:

Мишићи око дисајних путева се стежу (констриктују). Затим дисајни путеви постају уски, што отежава дисање.

Упала:

Зидови унутар дисајних путева отичу, што отежава дисање.

Производња слузи:

Тело производи више слузи. Ова слуз се заглављује у респираторном тракту.

Када се сва три ова фактора догоде заједно, дисање постаје веома тешко. То је оно што узрокује звук „звиждања“ при дисању. Ово се такође назива напад/егзацербација/погоршање астме.

Врсте астме

Астма се може класификовати на следећи начин, у зависности од узрока и тежине симптома:

На основу окидача:

• Алергијска астма : Неки људи имају алергије на ствари попут прашине, полена и перути кућних љубимаца. Када нешто такво дође у контакт са телом, развија се астма.
• Неалергијска астма: Понекад астму могу изазвати ствари попут вежбања, стреса , болести и хладног ваздуха.

На основу учесталости симптома:

• Интермитентна астма: Ово није увек случај. Долази и пролази.
• Перзистентна астма: Ово је стање код којег су симптоми присутни све време. Може се класификовати као благо, умерено или тешко. Лекари их класификују на основу тога колико често се симптоми јављају и колико су тешки када се појаве.

На основу старости почетка:

• Астма која се јавља код одраслих: Астма која се развија након 18. године.
• Педијатријска/дечја астма: Астма која се развија пре 5. године. Нека деца је прерасту како одрастају. Међутим, ако ваше дете има астму, добра је идеја да разговарате са својим лекаром о томе и да држите инхалатор при руци, како бисте могли брзо да добијете лечење ако се поново појави.

Друге врсте:

• Астма изазвана вежбањем/ Бронхоспазам изазван вежбањем: Астма која се јавља само током вежбања.
• Професионална астма: Астма узрокована стварима на радном месту (на пример, изложеност брашну, дрвеној прашини, хемикалијама ).
• Синдром преклапања астме и ХОБП-а ( ACOS ): Када је астма праћена стањем које се назива ХОБП ( хронична опструктивна плућна болест ), то се назива ACOS. ХОБП је такође болест која погађа плућа и отежава дисање.

Ко може добити астму?

Астму може развити свако у било ком узрасту. Међутим, ове особе су у нешто већем ризику:

• За оне са алергијама
• За пушаче и оне који су изложени пасивном и трећем диму
• Жене су склоније развоју астме.
• Црнци чешће оболевају од астме од других.

Узроци и фактори ризика астме

Није јасно зашто неки људи развијају астму, а други не. Међутим, следећи фактори могу повећати ризик од развоја астме:

• Алергије: Људи са алергијама имају већу вероватноћу да развију астму.
• Фактори околине: Изложеност стварима попут дима, прашине и хемикалија. Ово је посебно лоше за мале бебе јер њихов имуни систем још није у потпуности развијен.
• Генетика: Ако чланови ваше породице имају астму , већа је вероватноћа да ћете је и ви развити.
• Респираторне инфекције : Неке дечје болести (на пример, РСВ – респираторни синцицијални вирус) могу оштетити плућа и временом довести до астме.

Окидачи напада астме

Код особе са астмом, напад астме се јавља када је изложена нечему на шта је алергична (окидач). Неки људи развију астму одмах након излагања овим стварима. Други је могу развити сатима или данима касније. Нису сви алергични на исте ствари. Међутим, ове ствари представљају проблем за многе људе:

• Загађење ваздуха: Ствари попут дима из фабрика, издувних гасова возила и шумских пожара.
• Гриње из прашине: Ова сићушна створења су нама невидљива, али су присутна у домовима. Ово је велики проблем за људе који су алергични на гриње из прашине.
• Вежбање: Неки људи развијају астму када вежбају.
• Буђ: Буђ која расте на влажним местима такође може изазвати астму. Ово се може десити чак и људима који нису алергични на буђ.
• Штеточине у кући: Животиње попут бубашваба и пацова такође могу изазвати астму.
• Кућни љубимци: Људи који су алергични на животињско крзно и перут такође могу развити астму.
• Дувански дим:Ако пушите цигарете или ако неко у вашем дому пуши, већа је вероватноћа да ћете развити астму. Никада не пушите у затвореним просторима (у ауту, у затвореном простору). Ако је могуће, најбоље је да потпуно престанете са пушењем.
• Јаке хемикалије или мириси: Неки људи такође могу развити астму због мириса ствари попут парфема и средстава за чишћење.
• Професионална изложеност: На неким радним местима људи су изложени стварима попут брашна, дрвне прашине и хемикалија. Ове ствари такође могу изазвати астму.

Како препознати астму? (Симптоми)

Људи са астмом обично показују ове симптоме. Ови симптоми су такође уобичајени и код других респираторних болести:

• Стезање у грудима, бол или притисак.
• Кашаљ - посебно ноћу.
• Кратак дах.
• Ако при дисању чујете „шуштање“ (звиждање).

Важно: Неће сви искусити све ове симптоме. Свако их може доживети другачије, а неки људи могу искусити исте симптоме сваки пут када имају астму.

Дијагноза астме

Лекар ће вас прегледати, питати о вашим симптомима и породичној историји болести, а може обавити и следеће тестове:

• Спирометрија: Овом методом се проверава колико ваздуха ваша плућа могу да удахну и колико тешко можете да издахнете. Ово може помоћи да се утврди да ли имате астму и колико добро ваши лекови контролишу ваше стање.
• Рендген грудног коша
• Крвне анализе
• Тестови коже - проверите да ли постоје алергије.

Лечење астме

Постоји неколико врста лекова за астму. Ови лекови делују тако што контролишу ствари које се дешавају у дисајним путевима.

• Бронходилататори:Ови лекови делују тако што опуштају мишиће око дисајних путева. Ово олакшава дисање. Постоје две врсте лекова: лекови за брзо олакшање (ублажавање/спасавање) и лекови за дуготрајну контролу (контрола). Лекови за брзо олакшање користе се за брзо смањење тежине напада астме. Лекови за дуготрајну контролу морају се узимати сваког дана како би се спречили напади астме.
• Антиинфламаторни лекови: Ови лекови делују тако што смањују оток у дисајним путевима. Обично их је потребно узимати свакодневно да би се астма контролисала.
• Биолошке терапије: То су лекови који се дају особама са тешком астмом. Дају се када обични инхалатори нису довољни.

Постоји неколико начина за узимање овог лека:

• Инхалатор: Овај инхалатор доставља лек директно у плућа. Постоји неколико врста – инхалатор са дозираним дозирањем (MDI) и инхалатор са сувим прахом (DPI).
• Небулизатор: Ово ствара пару лекова и омогућава вам да је удишете.
• Орални лекови: Постоје и лекови који се могу узимати орално.
  
  

Контрола астме

Контролисање астме значи:

• Можете нормално да радите, обављате кућне послове, радите на послу и водите нормалан живот.
• Симптоми су много мање изражени или чак одсутни.
• Постаје мање тешко дисати (потреба за коришћењем инхалатора за спасавање је веома ретка).
• Могућност доброг спавања ноћу, без буђења због астме.

План акције за астму

Ваш лекар ће вам рећи када да узимате лек и шта да радите ако се ваши симптоми погоршају. Ово се назива план акције за астму. Морате га пажљиво пратити. Овај план обично укључује следеће:

• Ваш тип астме.
• Ваши окидачи астме.
• Врсте лекова које користите и како их узимати.
• Шта радити када су симптоми јаки, када су мало тешки и када су веома тешки.
• Кога позвати у хитним случајевима.

Праћење симптома астме

Требало би да обратите пажњу на симптоме астме и како се осећате у том тренутку. Ваш лекар може препоручити употребу „мерача вршног протока“. Ово може да мери колико тешко можете да издишете. Ово може помоћи вашем лекару да се увери да узимате лекове на време и да види да ли је потребно прилагодити дозу. Такође вам може помоћи да знате када се ваша астма погоршава.

Како спречити астму? (Превенција)

Ако имате астму, најбоље што можете да урадите је да се клоните окидача. Међутим, астма се не може потпуно спречити.

Каква је будућност особе са астмом? (Изгледи/Прогноза)

Имати астму не значи да вам је цео живот уништен. Ако узимате праве лекове и радите оно што лекар каже, можете живети нормалан, срећан живот. Неки спортисти су достигли врх света са астмом.

Живот са астмом

Пратите План акције за астму.

Ово је најважније.

Узимајте лек правилно.

Узимајте лек тачно онако како вам је прописао лекар. Не заборавите.

Држите се подаље од окидача.

Клоните се ствари које вас чине да се осећате још горе.

Редовно посећујте лекара.

Живите здравим животом.

Храните се здраво, вежбајте и добро спавајте.

Шта ако астма постане тешка? (Тежак напад астме)

Ако развијете тешку астму, одмах потражите медицинску помоћ. Ово може бити опасно по живот.

• Прво што треба да урадите јесте да користите свој „инхалатор за спасавање“. Он садржи брзо делујући лек. Ако не осетите олакшање после око 20 минута, узмите још један.
• Ако га немате, или ако га немате, одмах идите у болницу ако имате ове симптоме:
  • Ако се осећате веома уплашено (анксиозно или панично).
  • Ако вам нокти и усне поплаве (плавкасти нокти, плавкасте усне – код људи са светлом кожом. Код људи са тамном кожом, десни и усне могу изгледати сиво или бело).
  • Ако имате бол или притисак у грудима.
  • Ако имате упоран кашаљ или испуштате гласан „звиждук“ приликом дисања (јако хрипање).
  • Тешкоће у говору.
  • Бледо, знојно лице.
  • Ако веома брзо дишете (веома брзо или убрзано дисање).

Често постављана питања (FAQ)

Вирусна грозница и астма попут COVID-19

Особе са астмом имају већу вероватноћу да имају озбиљне компликације ако добију вирусну инфекцију. То значи да ће можда морати да буду хоспитализоване и лечене. Због тога је важно носити маску када излазите, вакцинисати се и клонити се људи који су болесни.

Коначно:

Астма је уобичајено стање. Међутим, ако знате за њу и предузмете мере предострожности, можете знатно смањити проблеме. Ако се осећате и најмање чудно, важно је да одмах посетите лекара и потражите савет. Запамтите, нисте сами. Ваш лекар, породица и пријатељи су ту да вам помогну.