Астма: Све што треба да знате - Нироги Ланка

Астма , често називана бронхијална астма, је хронично стање које погађа плућа . Јавља се када се слузокожа дисајних путева упали и отече, што узрокује њихово сужавање и пуњење слузи. То отежава дисање. Иако је астма дугорочно (хронично) стање које се не може у потпуности излечити, можете је ефикасно контролисати одговарајућим лековима и пратећи упутства лекара.

Како се астма развија?

Типично, када дишете, мишићи око ваших дисајних путева остају опуштени, омогућавајући ваздуху да слободно струји. Међутим, када имате астму, јављају се следеће реакције:

Бронхоспазам:

Мишићи који окружују ваше дисајне путеве се стежу (затежу). Ово сужава дисајне пролазе, што вам отежава дисање.

Упала:

Унутрашња облога ваших дисајних путева постаје отечена, што додатно омета проток ваздуха.

Производња слузи:

Ваше тело производи вишак слузи, која зачепљује сужене дисајне путеве.

Када се ова три фактора појаве истовремено, дисање постаје знатно отежано, често узрокујући звук „хриштања“. Ова епизода је позната као напад астме (или погоршање/погоршање). Ако имате јаке отежане дисање, одмах потражите хитну помоћ у најближој болници.

Врсте астме

Астма се може категоризовати на основу основног узрока и тежине симптома:

На основу окидача:

• Алергијска астма : Изазива се излагањем алергенима као што су прашина, полен или перут кућних љубимаца.
• Неалергијска астма: Изазива се факторима као што су вежбање, висок стрес , респираторне болести или хладан ваздух.

На основу учесталости симптома:

• Интермитентна астма: Симптоми се јављају повремено, а не свакодневно.
• Упорна астма: Симптоми се јављају често. Ово се даље класификује као блага, умерена или тешка, у зависности од учесталости и интензитета ваших симптома.

На основу старости почетка:

• Астма са почетком у одраслом добу: Астма која се развија након 18. године.
• Педијатријска/дечја астма: Астма се развија пре 5. године. Нека деца је прерасту, али ако је вашем детету дијагностикована астма, обавезно разговарајте о плану лечења са својим педијатром и држите инхалатор за хитну употребу лако доступан.

Остале врсте:

• Астма/ бронхоспазам изазван вежбањем: Симптоми које посебно изазива физички напор.
• Професионална астма: Изазива се излагањем иритантима на радном месту (нпр. брашно, дрвена прашина или хемијске иритансе ).
• Синдром преклапања астме и ХОБП-а (ACOS ): Стање у којем имате и астму и ХОБП ( хронична опструктивна болест плућа ), а оба су хронична обољења плућа која утичу на проток ваздуха.

Ко може добити астму?

Астму може развити свако у било ком узрасту, мада можете бити изложени већем ризику ако:

• Патите од алергија.
• Пушач сте или сте редовно изложени пасивном или трећем диму.
• Ви сте жена, јер је статистички преваленција астме већа код жена.
• Афричког сте порекла, јер истраживања показују веће стопе преваленције код црначке популације.

Узроци и фактори ризика

Иако тачан узрок астме остаје нејасан, ваш ризик значајно повећава следеће:

• Алергије: Примарни фактор ризика за развој астме.
• Фактори околине: Изложеност диму, прашини или хемикалијама. Ово је посебно штетно за малу децу чији се имуни систем ( систем комплемента ) још увек развија.
• Генетика: Породична историја астме повећава ваш лични ризик.
• Респираторне инфекције : Тешке инфекције у раном детињству (као што је РСВ) могу оштетити плућно ткиво и повећати дугорочни ризик од астме.

Окидачи напада астме

Напад астме се покреће када дођете у контакт са нечим на шта сте осетљиви или алергични. Реакције се могу јавити одмах или бити одложене сатима или данима. Иако се окидачи разликују од особе до особе, следећи проблеми су уобичајени за многе појединце:

• Загађење ваздуха: Ово укључује дим из фабрика, издувне гасове возила и дим од шумских пожара.
• Гриње из прашине: Ова микроскопска створења живе у скоро сваком дому. Оне су чест извор значајне астме изазване алергијама.
• Вежбање: За неке, физичка активност може бити окидач за симптоме астме.
• Буђ: Раст буђи у влажним просторима може изазвати астму, чак и код оних који обично нису алергични на њу.
• Штеточине: Најезбеђења бубашваба, глодара и других кућних штеточина могу погоршати астму.
• Кућни љубимци: Ако сте осетљиви на животињске алергене, контакт са перутом кућних љубимаца (ситне мрље коже) може изазвати напад астме.
• Дувански дим:Ако пушите или сте често изложени пасивном диму, ризик од астме значајно се повећава. Избегавајте пушење у затвореним просторима попут аутомобила или у затвореним просторима. Престанак пушења је најважнији корак који можете предузети за своје здравље.
• Јаке хемикалије или мириси: Излагање јаким мирисима, као што су парфеми или јака средства за чишћење, може изазвати симптоме код неких особа.
• Професионална изложеност: Одређена радна окружења могу вас изложити прашини, честицама дрвета или хемикалијама које могу изазвати или погоршати астму.

Како препознати симптоме астме

Иако се симптоми могу преклапати са другим респираторним стањима, особе са астмом често доживљавају следеће:

• Стезање у грудима, бол или притисак.
• Кашаљ, посебно ноћу.
• Кратак дах.
• Звук хриштања када дишете.

Важно: Не сви доживљавају све ове симптоме, а симптоми се могу разликовати од особе до особе — или чак варирати код вас од једног напада до другог.

Дијагноза

Ваш лекар ће проценити вашу медицинску историју, симптоме и породичну позадину и може препоручити следеће тестове:

• Спирометрија: Овом методом се мери колико ваздуха плућа могу да приме и колико снажно можете да издишете. Користи се за дијагнозу астме и праћење ефикасности вашег лечења.
• Рендген грудног коша
• Крвне анализе
• Тестови коже - за идентификацију потенцијалних алергија.

Лечење астме

Доступни су различити лекови који помажу у управљању дисајним путевима и контроли астме.

• Бронходилататори: Ови лекови помажу у опуштању мишића који окружују ваше дисајне путеве, олакшавајући дисање. Доступни су као инхалатори за брзо олакшање (спас) за изненадне симптоме или лекови за дуготрајну контролу како би се спречили напади.
• Антиинфламаторни лекови: Обично се узимају свакодневно како би се смањио оток и упала у вашим дисајним путевима.
• Биолошке терапије: Оне су резервисане за пацијенте са тешком астмом чији симптоми нису адекватно контролисани стандардним инхалаторима.

Лекови се могу примењивати на неколико начина:

• Инхалатори: Они испоручују лек директно у плућа. Врсте укључују инхалаторе са дозираним дозама (MDI) и инхалаторе са сувим прахом (DPI).
• Небулизатори: Они претварају течне лекове у фину маглу коју можете удисати.
• Орални лекови: Пилуле или течности које се узимају уста.

Контрола астме

Ефикасна контрола астме значи:

• Можете одржавати своје уобичајене свакодневне активности, код куће и на послу.
• Ваши симптоми су минимални или их уопште нема.
• Ретко вам је потребан инхалатор за спасавање.
• Можете чврсто спавати током ноћи, а да вас астма не пробуди.

План акције за астму

Ваш лекар ће вам помоћи да развијете План акције за астму, који описује како да управљате својим лековима и шта да радите ако се ваши симптоми појачају. Важно је да се пажљиво придржавате овог плана. Он обично укључује:

• Ваш специфични тип астме.
• Ваши познати окидачи.
• Називи ваших лекова и како их користити.
• Јасна упутства о томе шта треба учинити када су ваши симптоми благи, умерени или тешки.
• Контакти за хитне случајеве у случају напада.

Праћење симптома

Требало би да обратите пажњу на то када се јављају симптоми астме и како се осећају. Ваш лекар може вас замолити да користите „мерач вршног протока“. Овај уређај мери колико снажно можете издахнути ваздух из плућа. Он помаже вашем лекару да прати колико добро ваш третман делује, да прилагоди дозу лекова по потреби и да открије потенцијалне погоршања астме пре него што постану озбиљни.

Како спречити астму (превенција)

Ако имате астму, најефикаснији начин да је контролишете јесте да идентификујете и избегавате личне окидаче. Иако се астма не може увек у потпуности спречити, проактивно лечење је кључно.

Какви су изгледи за некога са астмом? (Изгледи/Прогноза)

Дијагноза астме не значи да је ваш живот на чекању. Уз правилно медицинско вођење и доследно лечење, можете водити испуњен, активан и срећан живот. Многи спортисти светске класе, на пример, постигли су велики успех док су управљали својом астмом.

Живот са астмом

Пратите свој план акције за астму.

Ово је ваш најважнији алат за успех.

Узимајте лек тачно онако како је прописано.

Држите се свог распореда и никада не прескачите своје дозе.

Избегавајте окидаче.

Држите се подаље од супстанци или окружења која погоршавају ваше симптоме.

Редовни лекарски прегледи.

Одржавајте здрав начин живота.

Храните се здраво, редовно вежбајте и осигурајте се да довољно спавате.

Шта ако доживите јак напад астме?

Тежак напад астме је животно угрожавајуће медицинско стање. Потражите хитну помоћ.

• Прво, одмах употребите свој „инхалатор за спасавање“. Ако не осетите олакшање у року од 20 минута, употребите га поново.
• Ако симптоми потрају или ако немате инхалатор, позовите 911 или одмах идите у најближу хитну помоћ ако доживите:
  • Интензивна анксиозност или паника.
  • Плавичаста боја ноктију, усана или десни (може изгледати сиво или беличасто на тамнијим тоновима коже).
  • Јак бол или притисак у грудима.
  • Константан кашаљ или јако хрипање.
  • Тешкоће у говору.
  • Бледо, знојно лице.
  • Брзо, отежано дисање.

Често постављана питања (FAQ)

Астма и респираторни вируси (нпр. COVID-19)

Ако имате астму, можете бити изложени већем ризику од компликација од респираторних вируса, што би потенцијално могло довести до хоспитализације. Кључно је носити маске у гужви, редовно примати вакцине и избегавати контакт са болесним особама.

Укратко:

Астма је уобичајено стање. Разумевањем свог здравља и предузимањем проактивних корака можете смањити њен утицај на ваш живот. Ако осетите чак и малу промену у дисању, одмах се обратите лекару. Запамтите, нисте сами; ваш медицински тим, породица и пријатељи у Нироги Ланки су ту да вас подрже.