Ако имате биполарни поремећај , можда размишљате да поред лекова које вам лекар преписује, било би добро да испробате витамине, биљне лекове или суплементе. Они су сада лако доступни на интернету и у апотекама, тако да је природно да вас занимају. Али да ли су заиста добри за вас? Да ли су корисни? Да ли постоје неки ризици? Хајде да данас сазнамо више о њима.
Шта су ови дијететски суплементи?
Једноставно речено, то су ствари које узимамо поред хране коју једемо сваки дан како бисмо додали хранљиве материје нашем телу. Оне могу доћи у много облика. На пример:
- Витамини
- Минерали
- Биље или други ботанички производи
- Аминокиселине
- Ствари попут ензима
- Екстракт добијен из биљног или животињског дела
Али важно је да ови суплементи нису подложни истим ригорозним тестирањима као лекови које вам лекар преписује. То значи да често постоји мало научних доказа који подржавају њихов квалитет, безбедност и то да ли заиста лече болест. Зато би требало да двапут размислите пре него што их употребите.
Никада не заборавите: Употреба ових суплемената уместо лекова које вам је лекар преписао за биполарни поремећај може бити веома опасна.
Неки суплементи за које се сматра да помажу код биполарног поремећаја
Хајде сада да погледамо неке од популарних нутритивних суплемената доступних на тржишту које неки људи користе за помоћ код биполарног поремећаја.
1. Шта је 5-HTP (5-хидрокситриптофан)?
5-HTP је супстанца која помаже у производњи неуротрансмитера званог серотонин у нашем мозгу. Серотонин је гласник који контролише ствари попут нашег расположења, сна и смирености. Када су нивои серотонина ниски, можемо искусити ствари попут депресије, раздражљивости и несанице.
Стога, неки људи верују да узимање 5-HTP-а повећава ниво серотонина и побољшава расположење. Мале студије су показале да може пружити извесно олакшање код благе депресије .
Али ово може бити опасно за некога са биполарним поремећајем!
Пошто 5-HTP може нагло повећати ниво серотонина у мозгу, може изазвати епизоду биполарне маније или погоршати постојећу епизоду маније. Стога није добра идеја узимати 5-HTP без консултације са лекаром.
2. Шта је ДХЕА (дехидроепиандростерон)?
ДХЕА је хормон који наше тело природно производи. Производи се добро до средине двадесетих година, али затим постепено опада. Неке рекламе тврде да ће узимање ДХЕА успорити старење, побољшати расположење и смањити депресију.
Иако су неке студије показале да може пружити извесно олакшање код депресије, такође је ризично за особе са биполарним поремећајем. Пошто је DHEA хормон, његово узимање може променити хормонску равнотежу у телу. Такође, пријављено је да DHEA изазива манију, прекомерни бес и импулсивно понашање . Стога, такође није добра идеја узимати га без лекарског савета.
3. Да ли постоји нека корист од рибљег уља (рибље уље - Омега-3)?
Рибље уље садржи омега-3 масне киселине, посебно ЕПА и ДХА, које су веома важне за функцију нашег мозга и нервног система.
Истраживања су показала да омега-3 масне киселине могу пружити извесно олакшање од депресије код биполарног поремећаја, али није утврђено да имају значајан утицај на манију .
Важно је да је рибље уље само „додатак“ лековима које вам је лекар преписао. Оно никада није замена за главни лек. Ако користите рибље уље, требало би да изаберете квалитетан производ који садржи и ЕПА и ДХА. Разговарајте са својим лекаром и о томе.
4. Да ли је кантарион добар?
Кантарион је добро познати биљни лек који се дуго користи у Европи за благу до умерену депресију. Такође утиче на неуротрансмитере у мозгу, као што је серотонин.
Међутим, кантарион је веома опасан за особе са биполарним поремећајем.
Уместо ублажавања депресије, ово може довести до стања маније. Такође, ако узимате лекове за биполарни поремећај или неко друго стање, кантарион може имати озбиљне интеракције са тим леком. Стога се употреба кантариона за биполарни поремећај уопште не препоручује.
На крају, о суплементима
Хајде да сумирамо ове тачке у табели.
| Додатак | Потенцијална корист | Ризик код биполарног поремећаја |
|---|---|---|
| 5-HTP | Може помоћи код благе депресије. | Може изазвати или појачати манију. |
| ДХЕА | Може побољшати расположење. | Манија може изазвати раздражљивост. |
| Рибље уље (рибље уље - Омега-3) | Депресија се може ублажити (лековима). | Нема много утицаја на манију. Само по лекарском савету. |
| Кантарион | Помаже другима са благом депресијом. | Не препоручује се за биполарни поремећај. Може изазвати манију. Лоше реагује са другим лековима. |
Немојте да вас завара реч „природно“. Неке биљке (нпр. невен) јесу природне, али токсичне, зар не? Исто важи и за ове суплементе. И они могу имати нежељене ефекте. Такође могу да интерагују са лековима које узимате и изазову опасна стања.
Стога, обавезно разговарајте са својим лекаром о сваком леку, сваком витамину и сваком биљном суплементу који узимате. Он или она је једини који вам може тачно рећи шта је најбоље за ваше стање и шта је најбезбедније.
Порука за понети кући
- Веома је опасно користити суплементе уместо лекова које вам лекар преписује за биполарни поремећај. Никада то не радите.
- Реч „природно“ не значи „безбедно“. И они имају нежељене ефекте и ризике.
- Ако узимате лекове за биполарни поремећај или било које друго стање, обавезно обавестите свог лекара пре него што почнете са узимањем било ког новог суплемента (витамина, биљних лекова итд.).
- Ствари попут кантариона, посебно, могу бити веома ризичне за људе са биполарним поремећајем и могу изазвати маничну епизоду.
- Понекад суплементи, попут рибљег уља, могу бити корисни „као додатак“ вашем главном лечењу, али ту одлуку треба донети тек након разговора са лекаром.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment