Шта су крвни судови? Хајде да то једноставно сазнамо!

Замислите своје тело као велики, ужурбани град. Онда, свака кућа, свака продавница, свака фабрика у том граду мора имати добар систем путева за превоз робе која им је потребна и за уклањање отпада који се тамо накупља, зар не? Тако функционишу крвни судови у нашем телу. То су супер аутопутеви који преносе кисеоник и хранљиве материје до сваке ћелије у нашем телу, а такође односе и непотребне отпадне производе. Дакле, данас, хајде да причамо о овим невероватним крвним судовима.

Шта су тачно крвни судови?

Једноставно речено, крвни судови су мрежа сићушних цеви (канала) које носе крв кроз ваше тело. То је као затворено коло, које почиње у вашем срцу, путује кроз ваше тело и поново се завршава у вашем срцу. Ваше срце и овај систем крвних судова заједно чине циркулаторни систем .

Можете ли замислити да би, када би се сви крвни судови у вашем телу испружили у низу, били дугачки око 60.000 миља, или више од 96.500 километара ? То значи да имате мрежу крвних судова у свом телу која је довољно дугачка да обиђе свет више од два пута! Зар то није невероватно?

Главне врсте крвних судова и њихове функције

Имамо три главна играча у овом васкуларном систему. То су артерије, вене и капилари. Али постоје и неки други мали помагачи у овом тиму. Хајде да их све јасно разумемо из ове табеле.

Где се ови крвни судови налазе у телу?

Крвни судови су нешто што је раширено свуда у нашем телу. Стигли су до сваког органа и сваког ткива, од главе до врхова наших прстију на ногама.

Али посебно морамо знати о два најважнија крвна суда.

1. Аорта: Ово је највећа и најважнија артерија у нашем телу. Крв богата кисеоником из срца прво улази у ову аорту. Она је као супер аутопут. Тече кроз груди и абдомен, а затим се дели на два дела близу карлице како би снабдевала крвљу ноге.

2. Венa кава: Ово је највећа вена у нашем телу. Има два дела. Горња шупља вена носи крв из главе, врата, руку и горњег дела грудног коша до срца. Доња шупља вена носи крв из ногу, стопала, абдомена и карлице до срца.

Како се формира крвни суд?

Крвни суд се обично састоји од три главна слоја. Замислите то као водоводну цев, може имати и неколико слојева, зар не?

• Најдубљи слој (Tunica Intima):Ово је најдубљи слој ткива кроз који протиче крв. Он помаже у контроли крвног притиска, спречавању стварања крвних угрушака и спречавању уласка токсина у крв. Ово омогућава крви да несметан ток.
• Средњи слој (медија): Садржи еластична влакна. Она омогућавају крвним судовима да се шире и скупљају док крв тече кроз њих. Овај слој такође помаже да крв тече у једном смеру.
• Спољашњи слој (Adventia): Ово је најспољашњи омотач који даје чврстину и структуру крвном суду. Садржи живце и друге мале крвне судове. Они такође снабдевају зидове крвних судова кисеоником и хранљивим материјама.

Уобичајене болести и стања која утичу на крвне судове

Наш важан циркулаторни систем такође може патити од разних болести и проблема. Ево неких од њих:

• Анеуризма: Ово је слаба тачка у артерији која се испупчује попут балона. Може се јавити било где у телу. Најопасније је то што ако пукне, може изазвати озбиљно крварење у телу и чак бити опасно по живот.
• Атеросклероза: Ово је проблем који многи људи имају. Холестерол, масноћа и друге супстанце се накупљају унутар зидова артерија (то називамо „плак“), сужавајући простор унутар артерије. То је као када се рђа накупља унутар водоводне цеви и зачепљује је. То може довести до озбиљних стања попут срчаног и можданог удара.
• Крвни угрушци: Стварање крвних угрушака унутар крвних судова. Ови угрушци могу потпуно блокирати проток крви. То може довести до стања као што су дубока венска тромбоза (ДВТ), плућна емболија и парализа.
• Хипертензија: Притисак који крв врши на зидове артерија је стално висок. То је попут тихог убице, јер често оштећује крвне судове без икаквих симптома.
• Проширене вене: Стање у којем вене, посебно у ногама, постају увијене, отечене и видљиве кроз кожу. Ово стање се јавља када венски залисци ослабе и не могу спречити повратни ток крви.
• Васкулитис: Упала крвних судова, која узрокује отицање, задебљање и сужавање зидова крвних судова, што омета проток крви.

Како знате да постоји проблем? - Симптоми

Симптоми проблема са крвним судовима могу значајно да варирају. Понекад, код стања попут анеуризме, можда нема симптома док не постане велики проблем. Међутим, генерално је важно бити свестан следећих симптома.

Шта треба да урадимо да бисмо одржали здрав васкуларни систем?

• Добра исхрана: Усвојите исхрану са ниским садржајем соли, холестерола и засићених масти, а са високим садржајем воћа, поврћа, махунарки и интегралних житарица.
• Вежбање: Вежбајте најмање 150 минута недељно (30 минута дневно, 5 дана у недељи) као што је ходање, трчање или пливање.
• Правилно лечење: Ако имате дијабетес, висок крвни притисак или холестерол, тачно пратите упутства свог лекара. Узимајте лекове на време.
• Избегавајте пушење: Пушење је највећа претња вашим крвним судовима. Зато, ако пушите, престаните данас или не почињите.
• Ограничите алкохол: Ако пијете алкохол, веома га ограничите.