Шта је рехабилитација од рака? Хајде да причамо о томе једноставно.

Сви знамо да борба против рака није лак пут. То је велики изазов и физички и ментално. Не морате сами да се борите са умором, болом и разним тешкоћама које долазе са лечењем. Данас говоримо о посебној услузи која вам може помоћи, ојачати вас и побољшати квалитет вашег живота. То је рехабилитација од рака, или како ми кажемо на енглеском, „Cancer Rehabilitation“.

Једноставно речено, шта је рехабилитација од рака?

Рехабилитација оболелих од рака је специјализована услуга неге која помаже у спречавању, смањењу и ублажавању симптома и нежељених ефеката које доживите у било ком тренутку током лечења рака, било пре, током или после лечења. Замислите то као пријатеља који вам помаже на том путу.

Ваш лекар може користити и друге називе за ово. На пример, можете чути термине физикална терапија, радна терапија или логопедска терапија. Све су то делови рехабилитације од рака.

Овај програм је потпуно прилагођен вашем телу и вашим потребама. Можда само желите мало да побољшате здравље свог срца пре почетка лечења. Или сте можда превише уморни од лечења да бисте обављали кућне послове. Можда су вам мишићи слаби и имате проблема са кретањем по кући. Или можда имате проблема са памћењем ствари или формирањем реченица (мождана магла). Рехабилитација од рака може помоћи у свему овоме.

Код којих симптома вам ово помаже?

Рехабилитација од рака може вам помоћи да се припремите за лечење, као и да ублажите разне симптоме који се могу јавити током и након лечења. Хајде да погледамо шта су они.

Постоје четири главне фазе рехабилитације.

Рехабилитација од рака није универзални приступ. Варира у зависности од фазе лечења у којој се налазите. Ово не треба мешати са фазом вашег рака. Овде се ради о фазама лечења.

1. Рехабилитација пре лечења (превентивна рехабилитација или прехабилитација)

Урадите ово чак и пре него што започнете лечење.Циљ је да што боље припремите своје тело за третман. Ово такође може помоћи у спречавању неких нежељених ефеката који долазе са третманом.

• Вежбање: Обезбеђивање вежби за јачање одређених мишића пре операције.
• Исхрана: Нуђење савета од стране нутриционисте за одржавање здраве тежине која одговара вашем телу.
• Ментално здравље: Пружање психотерапије како би вам помогло да разумете и носите се са својом новом болешћу, управљате стресом и боље спавате.

2. Ресторативна рехабилитација

Ово се дешава док примате лечење . Циљ је да се смање нежељени ефекти лечења и помогне вашем телу да се опорави.

• Физикална терапија: Помаже вам да поново ходате и померате своје тело са самопоуздањем након операције.
• Опрема: Обезбеђивање опреме као што су ходалица или штаке за безбедност током ходања.
• Вежбе дисања: Вежбање посебних вежби дисања за респираторне проблеме.
• Лагана вежба: Лагана вежба може смањити умор и слабост.

3. Подржавајућа рехабилитација

Чак и након завршетка лечења рака, неки ефекти могу остати. Можда ћете се и даље осећати слабо, имати проблема са памћењем и морати да пронађете нове начине за обављање свакодневних активности. Тада је ова фаза важна.

• Логопедска терапија: Лечење тешкоћа са говором или гутањем ако се појаве.
• Радна терапија: Помаже вам да поново са лакоћом обављате свакодневне задатке (као што су кување, облачење).
• Когнитивна рехабилитација: Помаже у обнављању ствари попут памћења и пажње.

4. Палијативна рехабилитација

Понекад рак може постати неодговарајући на лечење. У таквим случајевима, циљ ове фазе је да вам помогне да се осећате што је могуће удобније и без болова. То може укључивати благе вежбе, терапију топлотом и технике опуштања.

Ко пружа ове услуге?

Рехабилитација оболелих од рака је тимски рад. Стручњаци из различитих области ће вам помоћи, у зависности од ваших потреба.

• Физикални терапеут: Помаже у побољшању покрета, снаге и равнотеже тела.
• Радни терапеут: Помаже вам да олакшате свој свакодневни живот.
• Логопед: Помаже код проблема са говором, гутањем и комуникацијом.
• Нутрициониста/нутрициониста:Води вас да добијете тачно ону хранљиву материју која вам је потребна.
• Психијатар или психолог: Пружа подршку за проблеме менталног здравља.

Шта би требало да очекујете од овога?

Центар целог овог програма сте ви и ваше потребе . Ви сте најважнији члан.

1. Разговор: Отворено разговарајте са својим медицинским тимом о својој физичкој и менталној нелагодности.

2. Постављање циљева: Поставите мерљиве, реалне циљеве, попут „Желим да будем у стању да се пењем степеницама без ичије помоћи“.

3. Рад са тимом: Сарађујте са медицинским тимом како бисте постигли те циљеве.

Ниво енергије код пацијената оболелих од рака може да варира из дана у дан. То је нормално. Бол може да се појави и прође. Радите вежбе и активности које су вам предвиђене колико год можете. Али ако осећате бол док нешто радите, немојте то форсирати. Разговарајте са својим лекаром или терапеутом о томе.

Такође, одмах обавестите свог лекара ако приметите било који од следећих нових симптома:

• Осећаји екстремне анксиозности, депресије или безнађа.
• Проблеми са несаницом.
• Ако имате мисли о самоповређивању, одмах идите у најближу болницу, одељење за хитне случајеве (ОХС).

Лечење рака помаже многим људима да дуже живе након дијагнозе рака. Али третмани могу да узму свој данак на тело. Хирургија, хемотерапија и зрачење могу изазвати бол, умор и проблеме са памћењем. Рехабилитација од рака је моћно средство које вам помаже да се носите са свим овим физичким променама. Ове свеобухватне здравствене услуге су прилагођене вашим потребама и отварају вам пут ка најбољем могућем квалитету живота.