Веома је уобичајено да нам руке буду хладне током хладног дана или када смо у канцеларији са добрим клима уређајем. То само значи да сте били у хладном окружењу и да нема разлога за бригу. Међутим, ако приметите да су вам руке стално ледено хладне чак и када сте на топлом месту, и без икаквог другог разлога, то би могло да нам покушава нешто да каже.
Зашто нам се руке хладе?
Једноставно речено, ово је одбрамбени механизам нашег тела. Када смо изложени хладноћи, наше тело покушава да сачува топлоту у нашим главним, виталним органима, као што су срце и плућа. Један од начина на који наше тело то ради јесте смањење дотока крви у удаљене органе, као што су руке и стопала. Крвни судови у рукама се сужавају, смањујући проток крви. Пошто је крв носач топлоте, када се проток крви смањи, руке постају хладне.
Међутим, понекад се ови крвни судови могу изненада сузити без икакве хладноће. Лекари ово стање називају „вазоспазам“. У таквим тренуцима, можете осетити хладноћу у рукама чак и када сте у топлом окружењу. Ако се ово дешава често, може оштетити ткива у вашим рукама, па чак и изазвати чиреве на кожи. Ово је ретко стање.
Дакле, ако су вам руке увек хладне или ако имате осећај да им је потребно дуже него обично да се поново загреју када се охладе, најбоље је да посетите лекара.
Да ли ови симптоми прате хладне руке?
Хладне руке саме по себи обично нису разлог за бригу. Међутим, ако имате и симптоме наведене у наставку, важно је да потражите лекарски савет.
| Симптом | Како се осећате/изгледате |
|---|---|
| Ране или чиреви (чиреви) | Болне, незарастајуће ране на врховима прстију или рукама. |
| Бол | Јак бол који се јавља са хладним рукама. |
| Пецкање | Осећај утрнулости или пецкања у рукама или прстима. |
| Промене на кожи | Кожа која је затегнутија, дебља или је променила боју (нпр. постаје бела, плава, љубичаста). |
| Хладне ноге | Поред руку, често су хладни и стопала и прсти на ногама. |
Који су разлози зашто су руке увек хладне?
Главни разлог је нормална реакција тела на температуру околине. Међутим, нека медицинска стања такође могу изазвати хладне руке као симптом.
| Стање | Једноставно речено... |
|---|---|
| Рејноов синдром | Ово се дешава када се крвни судови у прстима на рукама и ногама изненада сузе. То се може десити када сте изложени хладноћи или стресу. Прсти постају бели или плави, а затим постају црвени и болни када се проток крви поново успостави. |
| Хипотиреоза | Када штитна жлезда не производи довољно хормона, метаболизам у телу се успорава. То може утицати на цело тело и учинити да вам буде хладно чак и када сте на топлом месту. |
| Периферна артеријска болест (ПАБ) | Ово се дешава када се масне наслаге (плак) накупљају унутар артерија, блокирајући проток крви у рукама и стопалима. То може изазвати хладне руке и стопала. Ово може бити озбиљно стање ако се не лечи. |
| Лупус | Ово је аутоимуни поремећај. То значи да имуни систем тела напада сопствене ћелије. То може изазвати оток и упалу у целом телу. Ови пацијенти су такође у ризику од развоја Рејноовог синдрома. |
| Склеродерма | Ово је такође аутоимуна болест. Код ње кожа на рукама и прстима постаје дебела и крута. Ови пацијенти такође често доживљавају Рејноов синдром. |
Како се ово лечи?
Лекар обично лечи основно стање које узрокује хладне руке, а не само узрок . Могућности лечења ће се разликовати у зависности од вашег узрока.
Које ствари можете да радите код куће?
Док разговарате са својим лекаром, постоји неколико ствари које можете сами да урадите како бисте одржали циркулацију крви:
- Заштитите се од хладноће: Смањите време проведено на хладним местима (просторије са клима уређајем, близу фрижидера). Носите рукавице/рукавице када излазите напоље.
- Управљајте стресом: Стрес такође може изазвати сужавање крвних судова. Ствари попут медитације и вежбања могу помоћи.
- Потпуно избегавајте пушење: Пушење оштећује крвне судове и омета проток крви.
- Ограничите кофеин и алкохол: Кафа, чај и алкохол такође могу изазвати сужавање крвних судова.
- Водите рачуна о својој кожи: Користите добру хидратантну крему како бисте спречили исушивање руку.
Медицински третман
Ако имате здравствено стање, ваш лекар може преписати лекове за то. Неки лекови за висок крвни притисак могу помоћи у ширењу крвних судова и повећању протока крви у вашим рукама. На пример:
- Блокатори калцијумових канала
- Алфа-блокатори
- АЦЕ инхибитори (АЦЕ) инхибитори
Важно: Ово су лекови које треба узимати само по савету лекара. Никада их немојте користити по сопственом нахођењу.
Веома ретко, неким људима могу бити потребне ињекције нервне блокаде или операција. Ваш лекар ће вам то објаснити.
Да ли су хладне руке знак срчаних обољења или анемије?
Хладне руке обично нису директан симптом срчаних обољења или анемије. Међутим, оба ова стања утичу на проток крви у телу и могу индиректно утицати на крвне судове у рукама.
Ако сумњате на срчану болест или анемију, требало би да обратите пажњу на друге симптоме осим само хладних руку.
- Тешкоће са дисањем
- Чести умор
- Вртоглавица
Ако имате ове симптоме, одмах се обратите лекару или идите на одељење за хитне случајеве (ЕТУ) .
На крају крајева, хладне руке су често једноставан знак да вам је тело хладно. Али ако се то дешава често, без очигледног разлога, и забринути сте због тога, то је добар разлог да разговарате са лекаром.
Порука за понети кући
- Нормално је да имате хладне руке у хладним срединама. Али ако су вам руке стално хладне чак и на топлим местима, то би могао бити знак проблема.
- Ако осетите симптоме као што су хладне руке, бол, утрнулост, промена боје коже или ране које не зарастају, одмах потражите лекарски савет.
- Рејноов синдром, проблеми са штитном жлездом и друга медицинска стања могу изазвати хладне руке.
- Ако сте забринути због промене у вашем телу, увек је паметно разговарати са својим лекаром, уместо да претпостављате: „Ово је само ситница.“
👩🏽⚕️ Додатна питања (Честа питања)
💬 За коју болест се прописују таблете Питавастатин (Ливало)?
Ово је најновија генерација лекова за „висок холестерол/хиперлипидемију“ (статини)! Смањује „лош холестерол (ЛДЛ)“ и спречава срчане/мождане ударе. Највећа предност овог лека је што га не разграђују механизми за разградњу лекова (CYP450) у јетри, тако да не интерагује/не токсично делује ни са једним другим лековима које узимате (Интеракције лекова).
💬 Како ова нова пилула за холестерол (Питавастатин) раствара лош холестерол када уђе у наше тело?
Главна машина која производи холестерол у јетри нашег тела назива се „ХМГ-КоА редуктаза“. Чим ова пилула стигне до наше јетре, та машина је 100% блокирана/затворена и закључана (инхибиција). Када се машина искључи, не производе се нови липиди. Тада јетра нема другог избора него да повећа број ЛДЛ рецептора за лош холестерол/ЛДЛ у нашој крви и да га апсорбује и уништи.
💬 Које су најопасније опасности и нежељени ефекти којих треба бити свестан приликом узимања ове пилуле за холестерол (Питавастатин)?
Чак и ако не делује у интеракцији са другим лековима, највећа опасност је „миопатија/рабдомиолиза“! Ако осетите неподношљив бол у ногама/мишићима, слабост и тамну мокраћу/миоглобинурију, одмах обавестите свог лекара, у супротном можете умрети од отказивања бубрега. Такође, ово је забрањено „трудницама“ и особама са „болешћу јетре“!
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар