Да ли би овај мали мишић могао бити узрок бола у вашем рамену? (Коракобрахијални мишић)

Да ли понекад осећате чудан бол у рамену или надлактици? Можда мислите да је проблем са великим мишићем. Али понекад узрок овог бола може бити мали мишић за који чак ни не чујемо или га не можемо видети. То је мишић о коме данас говоримо, а то је коракобрахиалис. Иако име може звучати помало чудно, важно је да знате шта он ради и које проблеме може изазвати.

Ко је овај коракобрахиалис?

Једноставно речено, ово је мали део мишића који се протеже од предњег дела рамена до врха руке. Прецизније, почиње од малог коштаног избочења на предњој страни лопатице ( скапуле ). У медицинском смислу, ово се назива коракоидни наставак. Одатле се овај мишић спаја са надлактичном кости (хумерус), кости у надлактици, код пазуха.

Тако је настало ово име.

• Корако - односи се на део рамене кости који се назива „коракоидни процес“.
• -Брахијалис се односи на вашу надлактицу.

Ово није велика, видљива грудва мишића попут вашег бицепса. Већину времена је скривена унутра. Али одређене активности могу проузроковати да ова грудва мишића постане затегнута и болна. Тада постаје скривени узрок бола у рамену или руци .

Шта се ради са овим малим комадом меса?

Заправо, ово није главни комад меса у нашој руци. Али подржава неке покрете наше руке. То је као да мало помажемо великом послу. Да видимо који су то послови.

Замислите да овај комад меса има неку врсту повреде. Нећете моћи да урадите горе поменуте ствари. Али можете осетити малу слабост, бол или нестабилност у рамену када их радите. Посебно у временима попут ових:

• Када носите тежак предмет попут гомиле књига или мале бебе близу тела.
• Када гурате заглављена врата, радите склекове или пливате.
• Када се протегнете преко тела и ухватите нешто са друге стране. На пример, када вежете сигурносни појас у аутомобилу.
• Када играте игре које укључују бацање руку изнад главе, као што је куглање у крикету.

Како да сазнам где се налази овај комад меса?

Можете добити малу представу где се ово налази. Станите испред огледала и стисните бицепс. То је танак комад меса који можете видети испред рамена, близу пазуха.

Други начин је да пређете са два прста дуж кључне кости и дођете до рамена. Постоји кост налик шиљку коју можете осетити у руци, а зове се коракоидни наставак. Ту почиње овај мишић. Ако мало притиснете тамо надоле, моћи ћете да осетите овај мишић. Одатле се спушта низ руку, између бицепса и трицепса.

Које болести погађају ово месо?

Пошто је ово месо намењено за унутрашњост тела, мање је изложено спољашњим опасностима. И не користимо га претерано. Али неки људи могу имати проблема са њим. Посебно спортисти и они који стално раде исту врсту посла.

Како знате да ли овај комад меса изазива бол?

Може бити мало тешко идентификовати бол у овом делу тела, јер не знамо много о томе. Још један проблем је, као што сам раније поменуо, пошто живац који се повезује са овим делом тела иде низ руку, бол се може осетити у рамену, надлактици или чак и подлактици.

Дакле, ако и ви имате болове у рамену или руци за које не можете да пронађете узрок, покушајте следеће:

1. Идентификујте локацију:Близу пазуха, на унутрашњој страни руке, нежно стисните прстима подручје између бицепса и трицепса.

2. Проверите да ли вас боли: Да ли вас боли када притиснете? Да ли се бол у рамену или руци појачава када притиснете?

3. Да ли осећате квржицу?: Када додирнете то подручје , да ли осећате малу, чврсту квржицу унутар меса? Ако је бол веома интензиван када притиснете квржицу, то би могла бити миофасцијална окидачка тачка.

Ако је укљештен живац, можете осетити утрнулост на унутрашњој страни руке или слабост када савијете лакат. Ако имате ове симптоме , не губите време и одмах се обратите лекару.

Шта треба да урадим за ову врсту бола?

Прво што треба схватити је да је најбољи третман за било какву бол у мишићима одмор . Ако вас мишић боли, потребно је да му дате времена да се залечи.

• Одмор: Избегавајте активности које изазивају бол неко време. Престаните са дизањем тегова и вежбама које оптерећују ваше руке.
• Масажа: Ако је квржица затегнута и осећа се затегнуто, нежна масажа може пружити олакшање. Међутим, најбезбедније је да то уради неко ко зна како се то ради.
• Медицински савет: Најбоље је да се обратите лекару спортске медицине или свом лекару опште праксе. Он или она ће вас прегледати и по потреби упутити код физиотерапеута .
• Специјални третмани: Ако имате миофасцијални бол, можете добити велико олакшање од посебних третмана као што је терапија окидачких тачака.

Ако имате симптоме ( утрнулост , упалу) који указују на то да имате укљештени живац, немојте само претпостављати да је то нешто са чиме се суочавате , већ се обавезно обратите свом лекару за савет.