Хајде да сазнамо више о хормону прогестерону, који је неопходан за здравље жена.

Многе жене често говоре о нередовним менструалним циклусима и проблемима када очекују бебу. Али да ли знате ко је главни лик који стоји иза свега овога? Данас говоримо о хормону који се зове прогестерон, који је неопходан женском телу и делује као чувар тајне. Можда сте чули његово име, али данас ћемо говорити о томе шта тачно и једноставно он заиста ради нашем телу.

Шта је прогестерон, једноставно речено?

Једноставно речено, прогестерон је хормон у нашем телу. Хормони су попут гласника унутар наших тела. Они су ти који преносе поруке сваком делу тела говорећи: „Уради ово.“ Дакле, овај хормон који се зове прогестерон посебно је повезан са женским репродуктивним системом, односно менструалним циклусом и трудноћом.

Главна функција овога је припрема унутрашњег зида ваше материце, ендометријума у ​​медицинском смислу, за зачеће бебе. Баш као што када гост дође у кућу, лепо сређујемо собу, намештамо кревет и сређујемо га, хормон прогестерон такође припрема материцу попут плодног тла како би беба могла добро да расте.

Каква је веза између менструалног циклуса и прогестерона?

Да бисте ово разумели, потребно је да знате нешто што се дешава усред вашег менструалног циклуса. То називамо овулацијом . То је ослобађање зреле јајне ћелије из једног од ваших јајника.

1. Након овулације: На месту овулације, односно у празном јајнику, формира се привремена структура слична жлезди. Ово се назива жуто тело (corpus luteum ).

2. Производња прогестерона: Ово жуто тело почиње да производи хормон прогестерон.

3. Припрема материце: Прогестерон произведен на овај начин згушњава унутрашњи зид материце (ендометријум), обогаћује га крвним судовима и, прецизно, ако се беба зачне, ствара окружење у којем се та беба може причврстити и добро расти.

4. Ако до зачећа не дође: Замислите да се јајна ћелија није спојила са сперматозоидом тог месеца, што значи да није дошло до трудноће. Тада се жуто тело постепено смањује. Истовремено, нивои прогестерона такође брзо опадају.

5. Менструација: Када ниво прогестерона овако падне, задебљана слузница материце више не може да издржи. Она се распада и почиње да излази из вагине заједно са крвљу. То називамо менструацијом или менструалним циклусом.

Улога прогестерона током трудноће

Замислите да се ваша јајна ћелија спојила са сперматозоидом и да је дошло до трудноће. Тада се дешава нешто сасвим другачије.

Жуто тело се не смањује и наставља да производи прогестерон. Ово одржава зид материце дебелим и плодним. То је оно што првом ембриону обезбеђује неопходне исхране. Неколико недеља касније, када се плацента потпуно формира, плацента преузима производњу прогестерона.

Ниво прогестерона наставља да расте током целе трудноће. То има неколико важних импликација:

• Заштита материце: Одржавање дебелог, хранљивог зида материце неопходног за добар раст ембриона, а касније и фетуса.
• Заустављање овулације: Престајете да ослобађате још једну јајну ћелију док сте трудни.
• Спречавање контракција материце: Помаже у спречавању превременог порођаја спречавањем непотребних контракција материце.
• Припрема за лактацију: Овај хормон такође помаже у припреми груди за дојење.

Зато је прогестерон неопходан за одржавање трудноће у раним фазама. Ако се ниво овог хормона смањи, може бити тешко одржати трудноћу.

Шта се дешава ако ниво прогестерона падне?

Низак ниво прогестерона може на различите начине утицати и на труднице и на оне које нису трудне. Хајде да то детаљније објаснимо.

Како проверити ниво прогестерона?

Ово је веома једноставно. Ваш лекар може да измери ниво прогестерона помоћу анализе крви . Ово се такође назива „тест на прогестерон“.

Али запамтите, није добра идеја доносити закључке на основу вредности у овом извештају. Јер нивои прогестерона значајно варирају у зависности од дана вашег менструалног циклуса или, ако сте трудни, недеље у којој се налазите. Зато вам само лекар може са сигурношћу рећи да ли је вредност нормална, ниска или висока.

У којим случајевима се прогестерон даје као лек?

У неким случајевима, лекари препоручују спољашње давање прогестерона. То је случај у случајевима као што су:

• Перименопауза: Како се жена приближава менопаузи, нивои њених хормона се драматично мењају. Прогестерон се даје као хормонска терапија како би се смањили симптоми попут валова врућине, ноћног знојења и вагиналне сувоће.
• За контролу нередовних менструалних циклуса:Ако је менструални циклус неправилан, прогестерон помаже у његовом регулисању.
• Да би се спречили побачаји: Неким трудницама које су имале претходне побачаје или су у опасности од побачаја даје се прогестерон како би се очувала трудноћа.
• Као метода планирања породице: Неке контрацептивне пилуле, посебно мини пилуле, садрже синтетички хормон сличан прогестерону.

Да ли су прогестерон и прогестин иста ствар?

Да. Ово је нешто што збуњује многе људе.

• Прогестерон: је хормон који се природно производи у нашем телу.
• Прогестин: Хемикалија слична прогестерону која се синтетички производи у лабораторији.

Овај синтетички прогестин се често користи у контрацептивним пилулама, хормонској терапији и другим лековима. Доступни су као пилуле, гелови, ињекције и интраутерини уређаји (СПИРАЛЕ).

Прогестерон и естроген - тимски рад ова два хормона

Други главни хормон у женском телу је естроген . Замислите прогестерон и естроген као две супротстављене стране у борби за превлачење конопца. Равнотежа ова два је кључна за здраво функционисање тела.

Ако се ниво прогестерона смањи, а ниво естрогена повећа (то називамо „доминација естрогена“), то је као да вучете само једну страну конопца. Тада се могу јавити следећи проблеми:

• Нередовна менструација
• Бол и оток дојки (осетљивост дојки)
• Промене расположења
• Низак либидо
• Повећан ризик од жучних каменаца (проблеми са жучном кесом)

Због тога је веома важно одржавати здраву равнотежу ова два хормона.

Да ли храна и пиће могу помоћи у одржавању здравог нивоа прогестерона?

Још увек нема довољно научних доказа који би тврдили да конзумирање ове хране повећава ниво прогестерона. Међутим, постоје неки хранљиви састојци који могу помоћи у производњи и равнотежи хормона. Уравнотежена исхрана може бити добра за ваше целокупно хормонско здравље.