Хајде да научимо све о јетри: невероватном органу у нашем телу!

Да ли сте икада заиста размишљали о овом невероватном органу у вашем телу, јетри? Вероватно не. Али да ли сте знали да је ова јетра попут суперхероја који обавља многе веома важне послове који су неопходни за наш опстанак. Зато данас, хајде да разговарамо о овој јетри, шта се са њом дешава и како да се бринемо о њој.

Шта је јетра? Хајде да то научимо једноставно

Једноставно речено, јетра је највећи унутрашњи орган и жлезда у нашем телу. Величине је фудбалске лопте, попут сунђера, благо троугластог облика и црвенкасто-смеђе боје. Међутим, њена величина може да варира у зависности од ваше висине и тежине. У просеку, јетра одрасле особе тежи око 1,4 килограма.

Већину времена, јетра се налази на десној страни нашег тела, испод ребара. Али веома ретко, код неких људи, односно у стању које се назива „(Situs Inversus)“, јетра се може налазити на левој страни. Зар није невероватно?

Јетра се назива и органом и жлездом. Разлог за то је што јетра производи протеине и хормоне који су телу потребни. Дакле, можете разумети колико је ово важно. Болести повезане са јетром називамо „хепатичним“ стањима. Лекар који је специјализован за јетру назива се „хепатолог“.

Које услуге јетра пружа нашем телу?

Па, посао који обавља јетра је готово бескрајан. Али хајде да погледамо неколико најважнијих, есенцијалних функција:

• Пречишћавање крви: Замислите јетру као филтер који чисти крв у вашем телу. Она филтрира штетне материје из хране коју једемо, ваздуха који удишемо, а понекад и лекова које узимамо.„(токсини)“ могу ући. Јетра одлично обавља посао уклањања таквих токсина из крви и одржавања тела чистим. Прецизније, она је као главни центар за чишћење у нашем телу.
• Уклањање старих црвених крвних зрнаца : Црвена крвна зрнца у нашој крви такође имају одређени животни век. Када постану старе и неефикасне, потребно их је уклонити. Тај посао такође обавља јетра.
• Производња жучи: Јетра производи течност која се зове „жуч“ и која помаже у варењу хране коју једемо, посебно масне хране. Ова жуч разлаже масти на мање комаде и олакшава телу да их апсорбује.
• Метаболизам хранљивих материја: Јетра је одговорна за „метаболизам“ протеина, угљених хидрата и масти у храни коју једемо како би их тело могло користити. То је као фабрика која претвара сировине из хране у енергију и градивне блокове које тело може да користи.
• Помаже згрушавању крви: Када се негде повредите, ваша крв мора да се згруша да би зауставила крварење . Јетра производи неке од важних супстанци потребних за то.
• Контрола количине крви у телу: Јетра такође доприноси контроли запремине крви тако што складишти део укупне запремине крви у нашем телу и ослобађа га када је потребно.
• Складиштење енергије и витамина: Јетра је попут складишта у нашем телу. Она складишти вишак глукозе као извор енергије који се зове гликоген, омогућавајући нам да је користимо касније када нам је потребна енергија. Такође складишти витамине попут витамина А , Д, Е, К и Б12, и минерале попут гвожђа и бакра.

Сада вероватно разумете да јетра није само орган, већ суперхерој у нашем телу!

Који су главни делови јетре?

Јетра је подељена на два главна дела. Велики десни режањ и мали леви режањ. Унутар ових режњева налазе се хиљаде мањих делова, названих „лобули“.

Ови сегменти садрже крвне судове.Веома је распрострањено. Док крв пролази кроз њих, јетра филтрира крв и уклања токсине. Отпадни производи се затим излучују урином и фецесом.

Танко црево је повезано са малим цевима названим „ жучни канали “ који носе жуч из јетре до танког црева.

Које болести и стања утичу на јетру?

Нажалост, постоји низ болести и здравствених стања која могу утицати на нашу драгоцену јетру. Ево неких од њих:

• Болести изазване прекомерним уносом токсина: Болест јетре повезана са алкохолом, која је узрокована прекомерном конзумацијом алкохола, и масна болест јетре, која је узрокована накупљањем масти у јетри, су главне. Масна јетра је уобичајено стање у данашњем друштву.
• Наследне болести: Неке болести се наслеђују преко наших гена. На пример, болести попут „хемохроматозе“, која узрокује прекомерно накупљање гвожђа у телу, и „Вилсонове болести“, која узрокује прекомерно накупљање бакра, могу оштетити јетру.
• Рак јетре: Рак може настати када абнормалне ћелије брзо и неконтролисано расту.
• Проблеми са имуним системом: Понекад наш сопствени имуни систем грешком напада јетру. Таква стања укључују „(аутоимуни хепатитис)“, „(примарни склерозирајући холангитис)“ и „(примарни билијарни холангитис)“.
• Вирусне инфекције: Можда сте чули за реч „хепатитис“. То је упала јетре. Узрокују је вируси. „(Хепатитис А)“, „(Хепатитис Б)“ и „(Хепатитис Ц)“ су најчешћи типови.

Има и добрих вести. Понекад се оштећено ткиво јетре може регенерисати, или „регенерисати“. Али то се не дешава увек. Неке болести јетре могу изазвати озбиљне симптоме, па чак и бити опасне по живот.

Који су симптоми који указују на проблем са јетром?

Жутица је главни и најчешћи симптом особе са проблемима са јетром.

Жутица је стање у којем беоњаче очију и кожа пожуте. Ово је узроковано вишком жуте супстанце која се зове билирубин у крви. Овај билирубин се производи када се стара црвена крвна зрнца разграђују и уклања га јетра. Дакле, повећање нивоа билирубина у крви је знак да може постојати проблем са јетром.

Осим тога, симптоми попут ових могу се јавити и када постоје проблеми са јетром:

• Накупљање течности у абдомену (ово се назива „(асцит)“)
• Лако добијање модрица
• Свраб коже
• Низак крвни притисак
• Бол у стомаку (бол у стомаку)
• Отицање ногу или зглобова
• Тремори
• Слабост, летаргија, губитак равнотеже или стални осећај умора
• Губитак памћења, конфузија или губитак свести о томе где се налазите и времену

Ако имате један или више ових симптома, немојте то схватати олако . Најбоље је да потражите лекарски савет.

Како могу да одржим здраву јетру?

Постоји много ствари које можемо учинити да заштитимо нашу драгоцену јетру од болести и да је одржимо у добром стању. Погледајте ове савете:

• Избегавајте токсине: Клоните се хемикалија, пушења и илегалних дрога колико год је то могуће. Оне директно оштећују јетру.
• Не делите личне ствари са другима:Ствари попут игала, бријача, четкица за зубе итд. Вирусне инфекције (посебно хепатитис Б и Ц) могу се лако пренети путем њих.
• Ако пијете алкохол, ограничите га: Чак и ако мислите: „Мало дневно је у реду“, те „мале“ количине могу се акумулирати и оштетити вашу јетру. Најбоље је да се клоните алкохола колико год је то могуће.
• Пажљиво пратите упутства лекара када узимате лекове: Неки лекови су посебно опасни када се узимају са алкохолом. Такође, не узимајте лекове без лекарског рецепта.
• Одржавајте здраву тежину: Ово укључује уравнотежену, хранљиву исхрану и редовно вежбање. Смањите унос хране богате мастима, шећером и брашном и једите више воћа, поврћа, интегралних житарица и влакана. Ово може помоћи у спречавању стања попут масне јетре.
• Вежбајте безбедан секс: Ово помаже у заштити од инфекција попут хепатитиса Б.
• Разговарајте са својим лекаром о вакцинацији против хепатитиса: Постоје вакцине за хепатитис А и Б. Примање ових вакцина ће вам пружити велику заштиту.
• Често перите руке: Темељно прање руку сапуном и водом, посебно пре јела и након коришћења тоалета, може помоћи у спречавању многих инфекција.