Да ли сте икада прешли кратку раздаљину у лепом новом пару ципела и приметили малу болну тачку на прсту? Или, након дугог дана рада у башти, кожа на рукама где сте раније држали мотику постаје храпава и осећа се другачије када је додирнете, иако не боли? Говоримо о жуљевима и курјим очима, који су уобичајени проблеми за многе људе, али их је веома лако контролисати ако их правилно разумете.
Једноставно речено, шта су жуљеви и курје очи?
Оба ова проблема су узрокована континуираним притиском или трењем на истом делу наше коже, што доводи до задебљања и стврдњавања коже. Прецизније, овај задебљани слој коже формира попут природног штита који штити нежна ткива у нашем телу. Међутим, постоје мале разлике у изгледу и локацији ова два проблема.
Погледајте ову табелу, лако можете схватити разлику.
| Карактеристика | Кукуруз | Жуљеви |
|---|---|---|
| Величина и облик | Обично мали, округлог облика. Може имати тврди део у средини. | Релативно велика, равна и нема специфичан облик. |
| Највидљивија места | На прстима, са стране прстију, између прстију. | На табанима (петама, испод палца), длановима, врховима прстију. |
| Бол | Често је болно када се притисне или изложи инсектима. | Обично мање болно и мање осетљиво од околне коже. |
Да ли постоје врсте кукуруза?
Да, говоримо о три главне врсте кукуруза:
- Тврди кукурузни ожиљци:Ово су најчешће врсте жуљева. То су мала, тврда, задебљана подручја коже која се формирају на прстима , где се кости спајају.
- Меки курји ожиљци: Ови ожиљци су беличасте до сиве боје и гумене текстуре на додир. Настају када је кожа мокра од зноја, посебно између прстију.
- Кукурузне очи: Изгледају као мале семенке и често се формирају на доњој страни коже.
Зашто нам се ово дешава? Који су главни разлози?
Главни узрок овог проблема је дуготрајан притисак и трљање истог подручја. Проверите да ли се ови разлози односе и на вас.
- Ношење неудобних ципела: Ово је главни кривац! Када носите ципеле које су премале за ваша стопала, прсти на ногама се стежу и трљају о унутрашњост ципеле. Такође, жене које носе високе потпетице имају већу вероватноћу да развију жуљеве јер врше превише притиска на предњи део стопала.
- Стил рада и хобији : Помислите на врхове прстију некога ко свира гитару, дланове некога ко окопава башту, дланове некога ко диже тегове... Жуљеви се стварају на свим овим местима због сталног трења.
- Обување ципела без чарапа: Ово стање се може јавити када обувате ципеле без чарапа, јер кожа на стопалима директно трља о ципелу.
- Неправилно ходање : Неки људи стављају превише тежине на унутрашњу или спољашњу страну стопала приликом ходања. То повећава шансе за стварање жуљева на местима где та тежина пада.
- Абнормалности костију стопала: Неки људи могу имати неправилан положај костију у стопалима, било због урођених мана или стања која се развијају касније у животу (нпр. буниони , чекићасти прсти ), што може изазвати абнормално трење коже унутар ципеле.
Шта се може учинити да се ово лечи код куће?
Већином, ово нису озбиљна стања. Зато постоје неке једноставне ствари које можете да урадите код куће. Али пре него што то урадите, уверите се да немате дијабетес или проблем са циркулацијом крви .Дефинитивно , зар не? (О томе ћемо касније).
1. Потопите стопала: Додајте мало соли у посуду са млаком водом и потопите стопала у њу око 10-15 минута. Ово ће омекшати огрубелу кожу.
2. Нежно уклоните: Навлажите камен пешчара или шмирглу водом и нежно је протрљајте преко омекшале коже у једном смеру. Ово ће постепено уклонити мртву кожу.
Упозорење: Никада их не сеците или гребите оштрим предметом попут жилета или маказа. То може изазвати крварење и озбиљну инфекцију.
3. Хидратација: Након што темељно осушите ноге, нанесите добру хидратантну крему на подручја где је кожа дебела. Креме које садрже уреу или амонијум лактат су најбоље за ово. Њихово свакодневно наношење је омекшало кожу.
4. Користите заштитне јастучиће: У апотекама су доступни лепљиви јастучићи у облику крофни који имају рупу у средини. Када их залепите преко курјег ока, они ће помоћи у смањењу притиска са ципеле тако што ће померити курје око у рупу.
Када би свакако требало да посетимо лекара?
Ово је најважнији део. Иако су обично безопасни, у неким случајевима је неопходно потражити лекарски савет.
| Када одмах посетити лекара | |
|---|---|
| Ако имате дијабетес | Дијабетичари могу имати смањен осећај у живцима у стопалима (периферна неуропатија). Као резултат тога, бол се можда неће правилно осетити, а чак и мала рана може се развити у велику инфекцију. Такође, зарастање рана је одложено због лоше циркулације крви. Стога, ако имате дијабетес, немојте лечити проблеме са стопалима код куће, већ се обратите лекару. |
| Ако постоје знаци инфекције | Ако кожа око жуља или курјег ожиља постане веома црвена, отечена, болна или из ње цури гној , може доћи до инфекције. Одмах се обратите лекару. |
| Ако имате проблема са циркулацијом крви | Ако имате стања која смањују проток крви у ногама, чак и мања повреда може бити опасна. Стога је мудро потражити лекарски савет. |
| Ако кућни третмани не помажу | Ако већ неколико недеља лечите своје стање код куће и нема побољшања или се стање погоршава, обратите се лекару. |
Како могу спречити да се ово поново деси?
Боље је спречити него лечити. Да бисте то урадили, направите навику од ових једноставних ствари.
- Изаберите праву обућу: Носите ципеле које добро пристају вашим стопалима, простране су и мекане. Најбоље је носити ципеле које не стежу прсте и добро проветравају. Пошто вам стопала мало отекну на крају дана, најбоље је ићи у куповину поподне.
- Увек носите чарапе: Не заборавите да обучете две памучне чарапе када обувате ципеле.
- Одржавајте стопала чистим и сувим: Перите стопала сапуном сваки дан и темељно их осушите, посебно између прстију.
- Користите хидратантну крему: Наношење добре хидратантне креме на ноге пре спавања може помоћи да кожа остане мека.
- Правилно сеците нокте: Када вам нокти предуго расту, могу се заглавити у ципелама. Зато сеците нокте равно. Не сеците углове под кривинама.
Запамтите, ноге вас носе свуда где идете, зато је вредно мало бринути о њима.
Порука за понети кући
- Курје очи и жуљеви су задебљања коже узрокована сталним притиском и трењем на истом подручју.
- Главни разлог за то је ношење уске обуће која не одговара стопалу.
- У већини случајева, ово се може контролисати намакањем у млакој води, нежним трљањем каменом пене и наношењем хидратантне креме.
- Никада их не сеците или гребите оштрим предметима.
- Ако имате дијабетес , немојте лечити проблеме са стопалима код куће и одмах се обратите лекару.
- Неопходно је потражити лекарски савет чак и у таквим случајевима, јер јак бол, оток, црвенило или гној могу бити знаци инфекције.
Курје очи, жуљеви, груба кожа на ногама, курје очи на рукама, уске ципеле, дијабетес и ноге, здравље стопала
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар