Да ли сте ишчашили зглоб? Хајде да сазнамо више о ишчашењу!

Да ли вам се икада десило да се зглоб у руци или нози изненада помери или постане неупотребљив током игре или након мање несреће? Обично то називамо „ишчашењем зглоба“. У медицинском смислу, ово називамо ишчашењем . Ово је веома болно и застрашујуће искуство. Зато је важно бити свестан овога.

Шта је тачно дислокација?

Једноставно речено, зглоб је место где се две кости у нашем телу спајају. Замислите места попут рамена, лактова и колена. Ови зглобови нам омогућавају да савијамо, испружамо и померамо удове.

Ишчашење , или угануће зглоба, је када сила узрокује да се кости у зглобу померају са места где би требало да буду, крећући се напред-назад. Ово се често може десити услед несреће, пада или током спорта.

Када се зглоб угане на овај начин, то је веома болно и може учинити зглоб неупотребљивим. Не само то, већ може оштетити и нежна ткива око зглоба. То значи:

• Мишићи могу бити истегнути или покидани.
• Нерви могу бити стегнути или оштећени.
• Тетиве могу бити оштећене.
• Крвни судови могу бити оштећени.

Које су главне врсте зглобних скокова?

Лекари деле ишчашења зглобова на два главна типа, у зависности од тога колико су се кости помериле из својих нормалних положаја. Хајде да погледамо шта су то.

Који су симптоми пуцања у зглобовима и која су најчешћа пуцања у зглобовима?

Пуцкетање у зглобу је честа појава. Иако било који зглоб у нашем телу може да пукне, постоји неколико зглобова који су најчешће погођени овим стањем.

• Прсти
• Рамена
• Колена
• Лактови
• Кукови
• Вилица

Ако имате угануће скочног зглоба, ово су најчешћи симптоми које ћете видети:

• Неподношљив, јак бол .
• Оток на зглобу.
• Видети модрице или промену боје коже.
• Зглоб изгледа другачије, растегнут је са свог места.
• Немогућност кретања, савијања или коришћења тог зглоба.
• Осећај као да је зглоб слаб или нестабилан .

Ови симптоми могу варирати у зависности од уганућа зглоба и природе оштећења.

Узроци и фактори ризика за угануће скочног зглоба

Зглоб може бити уганут било чиме што има довољно силе да помера кости зглоба напред-назад из њихових положаја.

Главни разлози:

• Саобраћајне несреће: Снажан удар саобраћајних несрећа може проузроковати пуцање зглобова.
• Спортске незгоде: Овај ризик је посебно висок у контактним спортовима попут рагбија и фудбала.
• Падови: Зглоб може бити истегнут, било да је у питању пад са висине или једноставно клизање и пад.

Ко је у већем ризику?

Иако свако може да развије ово стање, неки људи су у нешто већем ризику.

• За оне који се баве контактним спортовима.
• За особе старије од 65 година: Како старите, мишићна слабост и ризик од падова се повећавају.
• Људи са одређеним медицинским стањима која ослабљују ткива (лигаменте, тетиве) око зглобова, као што је Елерс-Данлосов синдром .

Компликације које могу настати због уганућа скочног зглоба

Угануће зглоба није само кост која се помера. Оно такође може проузроковати оштећење околних ткива.

• Истегнућа мишића
• Уганућа лигамената и тетива
• Оштећење нерава
• Оштећени крвни судови
• Преломи костију

Докторе, како ово дијагностикујете?

Када одете у болницу, прво што ће лекар урадити јесте да вас прегледа (физички преглед). Повређени зглоб и околно подручје биће пажљиво прегледани. Лекар ће вас питати о вашим симптомима и шта сте радили пре несреће.

Затим, можете урадити неколико оваквих тестова да бисте тачно видели каква је штета настала унутра.

• Рендгенски снимак: Да се ​​види да ли је кост сломљена и колико је зглоб померен.
• МРИ (магнетна резонанца): Да би се проверило оштећење меких ткива као што су мишићи и лигаменти око зглоба.
• ЦТ (компјутеризована томографија): Да би се јасније видела оштећења костију.
• Ултразвучно скенирање

Како лечите угануће скочног зглоба?

Најважнији и први третман за ишчашени зглоб је враћање зглоба у првобитни положај. Лекари то називају „релокација“ или „затворена репозиција“. Лекар пажљиво повлачи и потискује ишчашени зглоб назад на место.

Пошто је ово веома болно, лекар вам може дати лек против болова или седатив да бисте били мало поспанији. Понекад се може користити и анестезија. Рендгенски снимци ће бити направљени пре и после намештања зглоба како би се проверило да ли има оштећења костију.

Након што се зглоб поново поравна, потребно је још неколико третмана док се потпуно не залечи.

• Имобилизација зглоба: Лекар може препоручити удлагу , појас или протезу како би зглоб остао непокретан док се не зацели.
• Лекови: Ваш лекар ће вам преписати одговарајуће лекове за смањење бола и отока. Не узимајте лекове против болова континуирано дуже од 10 дана без консултације са лекаром.
• Одмор:Веома је важно избегавати било какве активности које врше притисак на повређени зглоб или га користе.

Када је операција неопходна?

У већини случајева, операција није потребна. Међутим, ако је зглоб ишчашен и постоји значајно оштећење околних крвних судова, живаца или лигамената, може бити потребна операција да би се они поправили. Такође, ако се зглоб не може вратити на место затвореном репозицијом, може бити потребна операција да би се поправио.

Колико је времена потребно за опоравак? Могу ли поново да скочим?

Време опоравка варира у зависности од уганућа зглоба и тежине повреде.

На пример, ако уганете прст, може бити потребно око три недеље да се вратите у нормалу. Али ако уганете велики зглоб попут рамена, може бити потребно неколико месеци или чак и дуже да се потпуно залечи. Ваш лекар ће вам то објаснити.

Најважније је избегавати спорт и дизање тегова док се зглоб потпуно не залечи. У супротном, ако прерано почнете да се бавите таквим активностима, ризик од поновног повређивања зглоба је много већи.

Ако једном уганете зглоб, посебно колено или раме, већа је вероватноћа да ћете га поново уганути у будућности. Стога, ношење заштитног уређаја као што је стезник приликом вежбања или бављења спортом може смањити овај ризик. Такође је важно ићи на физикалну терапију како би се ојачали мишићи око зглоба.

Шта можемо да урадимо да спречимо пуцање зглоба?

Уганућа су често последица несрећа, тако да се не могу 100% спречити. Међутим, постоји неколико ствари које можемо учинити да смањимо ризик.

Када се бавите спортом и вежбате...

• Носите одговарајућу заштитну опрему за спорт којим се бавите.
• Ако осетите бол у зглобу док вежбате или се бавите спортом, престаните да се „играте кроз бол“.
• Добро загрејте тело пре вежбања. Добро охладите тело после вежбања.
• Дајте свом телу време које му је потребно да се одмори и опорави након напорних активности.

За општу безбедност...

• Ако у свом дому или на радном месту имате непотребне предмете који би могли да проузрокују клизање и пад, уклоните их и одржавајте их уредним.
• Када подижете нешто одозго , користите одговарајући алат уместо да се пењете на столице или столове.
• Ако имате потешкоћа са ходањем или постоји висок ризик од пада, користите штап/ходаљку.

Ствари које треба да питате свог лекара

Када посетите лекара, не заборавите да поставите ова питања. На тај начин можете стећи потпуну слику.

• Коју врсту дислокације имам? (Потпуну или сублуксацију?)
• Који други третмани су ми потребни?
• Колико ће времена бити потребно да се потпуно опорави?
• Колико дуго треба имобилизовати зглоб (у удлаги/појасу)?
• Да ли ће ми бити потребна операција?
• Када могу поново да почнем да се бавим спортом и вежбам?

Угануће скочног зглоба је застрашујуће искуство. Може бити шок видети или осетити угануће скочног зглоба. Али најбоље што можете учинити јесте да не паничите и да одете одмах на одељење хитне помоћи (ETU) болнице, а да не покушавате сами да га поправите. Добра вест је да се већина људи потпуно опорави уз правилан третман и може се вратити својим нормалним активностима и спорту.