Да ли вам је потребна помоћ при порођају? Да ли сте чули за дулу?

Као будућа мајка, ових дана имате много тога на уму, зар не? Како се приближавате рођењу бебе, можда ћете се осећати помало уплашено, радознало, али и веома срећно. Данас ћемо говорити о некоме ко вам може помоћи, учинити да се осећате боље и учинити искуство порођаја лепим. Та особа је дула.

Ко је дула?

Једноставно речено, дула је неко ко вам помаже током трудноће, током порођаја и након порођаја. Важно је запамтити да дула није медицински стручњак . То значи да нема медицинске вештине или овлашћења да породи вашу бебу. Она вам пружа физичку и емоционалну подршку која вам је потребна, поред медицинске неге коју добијате од гинеколога, медицинских сестара и бабица.

Замислите да имате некога попут вашег најбољег пријатеља, породице, ту уз вас, да вас подржава и помаже вам да порођај учините што лепшим и удобнијим. То је оно што дула ради. Она је уз вас, даје вам снагу и помаже вам да се осећате пријатно и збринуто током овог периода. Неки људи дулу називају и „порођајним тренером“ или „пратиоцем на порођају“.

Ако осећате да вам је потребна неко ко ће бити на вашој страни, фокусирати се на вас и подржати вас током порођаја, можда би било добро да затражите помоћ дуле. Дула вам може помоћи да саопштите своје жеље у вези са порођајем (на пример, како желите да се ваша беба роди, шта мислите о лековима против болова), а такође вам може пружити утеху и подршку током порођаја. Такође вам може помоћи да се прилагодите животу са својом новом бебом након што се породите.

Шта ради дула?

Услуге које добијате од дуле могу се разликовати од особе до особе. То је често одређено њиховом облашћу стручности. Међутим, улога дуле може бити веома флексибилна у зависности од ваших потреба . Дула ће разговарати са вама о томе каква вам је помоћ потребна и да ли је могу пружити.

Ако тражите дулу, направите списак ствари за које мислите да ће вам бити потребна помоћ. Неке дуле могу пружити више услуга од других. На пример, неке се првенствено фокусирају на бригу о вама и вашој беби, док друге могу помагати и у кућним пословима или обављати послове за вашу породицу.

Сада ћемо погледати различите врсте дула и шта оне раде.

Порођајна дула

Порођајна дула - понекад названа и дула за порођај - припрема вас за порођај и пружа континуирану подршку док сте у порођају. Ви и ваша дула обично почињете да радите заједно у другом или трећем тромесечју трудноће. Ово је данас најпопуларнија врста дуле.

Порођајна дула ради следеће ствари:

• Разговор о вашим жељама и очекивањима у вези са порођајем: Дула ће размотрити ствари попут тога где желите да вам се роди беба, коју методу порођаја желите и шта мислите о лековима против болова. Заступаће ваше потребе и жеље у порођајној сали.
• Припрема вас ментално и емоционално за порођај: Доула за порођај може вам помоћи да разумете шта да очекујете када се роди беба и научи вас начинима да искуство учините удобнијим (на пример, вежбе дисања, технике опуштања).
• Порођајна дула помаже физички током порођаја: помаже вам да прилагодите положаје, покрете, помаже вам да управљате болом, вежба дисање и опуштање и води рачуна да пијете довољно воде.
• Емоционална подршка током порођаја: Дула вас може охрабрити, дати вам снагу и помоћи вама и вашем партнеру да останете мирни.
• Заступање ваших жеља у вези са порођајем: Порођајна дула ће саопштити ваше потребе и жеље медицинском тиму, тако да не морате да бринете о томе.

Дула за трудноћу

Дула за труднице, позната и као препартална дула, помаже током трудноће када је потребна посебна нега и пажња. Она пружа физичку и емоционалну подршку ако имате трудноћу високог ризика , ако вам је прописано мировање у кревету или имате симптоме које не можете контролисати, попут јаких јутарњих мучнина. Дула за труднице такође ради следеће:

• Планирање и припремање оброка.
• Планирање и организовање бебине собе (расаднице).
• Помагање у кућним пословима и брига о деци.

Постпорођајна дула

Постпорођајна дула ће вам помоћи током првих неколико недеља или месеци након порођаја. Поред тога што вам помаже да се емоционално прилагодите животу са својом новом бебом, постпорођајна дула ће такође:

• Помагање у кућним пословима попут прања веша и припреме оброка.
• Помаже вам да бринете о својој беби.
• Помаже у учењу правилних техника дојења.
• Они ће вама и остатку породице дати савете о томе како да се бринете о новој беби.
• Координација кућних обавеза.

Дула пуног спектра

Дула пуног спектра пружа подршку која превазилази традиционалну улогу дуле за порођај. Она пружа подршку током целог порођајног процеса. Дула пуног спектра може:

• Они пружају подршку сличну оној коју пружају порођајна дула и постпорођајна дула.
• Пружа информације и психолошку подршку породицама и појединцима у различитим ситуацијама као што су побачај и мртворођење.
• Подршка у трудноћи се пружа појединцима и породицама које се надају да ће зачети или усвојити дете.

Које квалификације треба да има дула?

Не постоји закон који захтева да дула буде сертификована од стране признате организације. Међутим, многе дуле похађају обуку и добијају сертификате . Постоји велики број организација које нуде сертификацију дула. Иако обука и сертификација могу да варирају, већина програма очекује од дуле да:

• Требало би да читате материјале за читање који покривају теме као што су процес порођаја, методе подршке током порођаја и како се бринути о новорођенчету. Такође можете полагати испит да бисте тестирали своје знање.
• Потребно је да похађате неколико дана обуке или радионица.
• Морам да присуствујем и помажем код неколико порођаја.
• Препоруке треба да доставе медицински стручњаци и они којима су они помогли.
• Морају да наставе да похађају часове образовања и одржавају своју сертификацију.

Које су предности дуле?

Подршка дуле може значајно побољшати ваше искуство током и након порођаја. Такође може побољшати здравствене исходе. Истраживања су показала да порођаји уз помоћ дуле имају већу вероватноћу да:

• Повећан број вагиналних порођаја.
• Мања употреба лекова против болова током трудноће.
• Скраћивање кишне сезоне.
• Повећан успех дојења.
• Смањена анксиозност и стрес код мајке која рађа.

Који су могући недостаци дуле?

Такође постоје разлози зашто неки људи не траже услуге дуле. Ево неких од њих:

• Цена: Цена дуле понекад може бити висока. Услуге дуле обично нису покривене осигурањем. Можете проверити да ли ваше здравствено осигурање покрива било који део услуга дуле.
• Тешкоће у проналажењу одговарајуће дуле: Приликом избора дуле, важно је пронаћи одговарајућу особу. Проналажење некога ко дели ваше идеје, страсти и вредности понекад може бити тешко.
• Правила болнице/породилишта:Нека места имају правила о томе колико људи може да уђе у порођајну салу. На пример, могу сматрати дулу посетиоцем. Вама може бити дозвољена само једна посетилац. То значи да ваш партнер можда неће моћи да уђе у порођајну салу.
• Улога партнера: Ваш партнер може осећати да не може много да уради током порођаја или се може осећати непријатно због своје улоге у порођају или бризи о свом детету.

Како пронаћи добру дулу?

Однос између вас и дуле је веома посебан и важан. Добра дула треба да буде стручна, неко кога волите и коме верујете. Питајте за препоруке медицинске стручњаке, пријатеље и породицу.

Када упознате некога ко би могао бити дула, ослушните свој инстинкт. Да ли се осећате пријатно када разговарате са том особом? Можете ли слободно изразити своје мисли? Да ли осећате да постоји добар „клик“ међу вама?

Током вашег првог сусрета са потенцијалном дулом, поставите ова питања:

• Где си тренирао/тренирала?
• Које сертификате имате?
• На колико порођаја сте асистирали?
• Са колико породица сте сарађивали?
• Имате ли листу препорука?
• Колико наплаћујете?
• Имате ли времена око мог термина?
• Шта ако не можеш да дођеш када почнем свој одмор?

Ако сте заинтересовани за дулу, почните да тражите што је пре могуће. У зависности од вашег подручја, дуле могу бити веома тражене. Оне могу помоћи само ограниченом броју беба истовремено.

Која је разлика између дуле и бабице?

Бабица има медицинску обуку. Дакле, квалификована је за порођај беба код порођаја ниског ризика. Такође може да преписује лекове. Међутим, бабице не могу да обављају операције попут царских резова.

Дуле нису медицински стручњаци. Оне не могу пружати лечење или медицинске савете. Уместо тога, оне су пратиље током порођаја које су обучене да се залажу за ваше физичке и емоционалне потребе.

Најважније: Дула никада не може да породи бебу. Она може само да вас подржи и заступа током порођаја. Само медицински стручњак може да породи или лечи бебу.

Да ли се исплати трошити новац на дулу?

Многи људи који раде са дулом цене додатну подршку коју добијају. Лекари и медицинске сестре такође цене важан посао који дуле обављају. Присуство дуле у порођајној сали која брине о вашим емоционалним потребама може помоћи вашем медицинском тиму да се у потпуности фокусира на порођај здраве бебе.

Да ли размишљате о ангажовању дуле? Циљ дуле је да ваше искуство порођаја учини што пријатнијим. Оне делују као ваш лични пријатељ, водећи рачуна да буду задовољене ваше емоционалне и физичке потребе. Питајте људе које познајете и којима верујете за препоруке дула у вашем крају. Неке дуле су специјализоване за различите области и пружају различите услуге. Разговарајте са неколико дула да бисте пронашли ону која најбоље одговара вама и вашој породици.

Најважније ствари које треба да запамтите (Порука за понети)

Добро, доста смо причали о дули, зар не? Укратко, ево шта треба да запамтите:

• Дула није лекар: она не порађа бебе нити даје медицинске савете.
• Подршка је кључна: они вам пружају велику подршку ментално, физички и емоционално.
• Ваше жеље су на првом месту: Помажемо вам да породите бебу онако како желите, у удобности.
• Постоје различите врсте: Можете изабрати дулу на основу ваших потреба (трудноћа, порођај, постпорођајни период).
• Истражите: Веома је важно да изаберете дулу која вам одговара и којој верујете.

Порођај је изазовно, али лепо искуство. Ако осећате да вам је потребна додатна подршка током овог путовања, можда би било добро да размислите о дули. Желимо вам пуно среће на порођају!

Дула , порођај, трудноћа, мајке, постпорођајна нега, услуге подршке, услуге бабице