Да ли су вас замолили да урадите тест оптерећења? (Тест оптерећења вежбањем) Не брините, хајде да сазнамо све о томе!

Да ли осећате стезање или бол у грудима када се напрежете, пењете уз степенице или ходате мало брже? Или имате потешкоћа са дисањем? Када сте о томе рекли свом лекару, да ли вам је рекао да урадите „Тест оптерећења“? Можда сте се осећали мало уплашено и нервозно када сте чули то име. Када чујемо реч „стрес“, помислимо на нешто тешко. Али ово заправо није нешто чега би требало да се плашите. Ово је уобичајени тест који нам даје много вредних информација о здрављу вашег срца и често се ради. Зато хајде да данас о овоме разговарамо јасно и једноставно.

Једноставно речено, шта је тест оптерећења вежбањем?

Размислите о мотору свог аутомобила. Када је само паркиран, може изгледати као да ради добро. Али тек када се пењете узбрдо или убрзавате, заиста знате да ли нешто није у реду са мотором. Тако је са нашим срцима.

Када само седимо и одмарамо се, срце није много оптерећено. Али када вежбамо, трчимо или скачемо, другим деловима нашег тела је потребно више кисеоника и крви. Тада срце мора да ради брже и јаче него обично.

Тест оптерећења подразумева давање срцу мале количине „вежбе“ или „стреса“ у контролисаном, безбедном окружењу, а затим провера како реагује. Ово може помоћи вашем лекару да сазна неке веома важне ствари.

• Колико добро ваше срце пумпа крв? - Можете видети да ли се пумпна способност вашег срца смањује или повећава када вежбате.
• Да ли срчани мишићи добијају довољно крви? - Ако су артерије које снабдевају срце крвљу (коронарне артерије) сужене или блокиране, срце можда неће добити довољно крви током вежбања. Овај тест може то открити.
• Да ли су ваши симптоми повезани са срцем? - Можете проверити да ли се током вежбања јављају бол у грудима, отежано дисање или вртоглавица. Ако је тако, могао би бити проблем са срцем.
• Како је електрична активност срца? - Можете проверити да ли откуцаји срца постају неправилни или не током вежбања.

Једноставно речено, ово је као „тест кондиције“ за ваше срце.

Ко жели да полаже овај тест?

Постоји неколико разлога зашто би вам лекар могао препоручити овај тест. Хајде да погледамо који су то.

Постоји неколико врста тестова стреса.

Не тестирају се сви на исти начин. Врста теста коју добијате може да варира у зависности од вашег стања, симптома и информација које ваш лекар треба да зна.

1. Тест оптерећења вежбањем

Ово је најчешћи и најосновнији тип. Овде се дешава да се мале налепнице (електроде) причврсте на ваше груди и руке, а затим се повежу са ЕКГ (електрокардиограмом) апаратом. Затим се од вас тражи да ходате на траци за трчање или возите стационарни бицикл. Брзина и нагиб траке за трчање (као пењање уз брдо) се постепено повећавају. Током овог времена, ЕКГ апарат наставља да снима електричну активност вашег срца. Такође периодично мери ваш крвни притисак.

2. Ехокардиограм са стресом и вежбањем

Ово је мало детаљнији тест од претходног. Он подразумева извођење „ехокардиограма“ (ултразвучног скенирања срца) вашег срца пре и после вежбања са максималним оптерећењем.

Овај тест је веома користан у случајевима када су резултати обичног ЕКГ-а нејасни.

3. Тест нуклеарног стреса

Име можда звучи помало застрашујуће, али користи веома безбедну радиоактивну супстанцу у ниској дози. Ова супстанца се убризгава у вену. Затим, посебна камера (SPECT или PET скенирање) снима крв која тече кроз ваше срце док мирујете.

Затим, вежбате на траци за трчање. Након што завршите са вежбањем, камера поново снима слике. Сада лекар може да упореди слике снимљене у мировању са сликама снимљеним након вежбања. Ако је крвни суд блокиран, снабдевање крвљу дела срчаног мишића који се снабдева тим судом смањује се током вежбања. То се јасно види на сликама. Ово може дати веома тачну процену тежине блокаде у срчаним артеријама.

Како се треба припремити пре теста?

Да бисте добили тачне резултате, веома је важно да се правилно припремите пре теста.

• Храна и пиће: Не једите и не пијте ништа неколико сати пре теста. У реду је попити мало воде. Посебно ако радите „тест нуклеарног стреса“, може се од вас тражити да не једете док се тест не заврши.
• Избегавајте кофеин:Не конзумирајте ништа што садржи кофеин, као што су кафа, чај, чоколада или нека енергетска пића, 24 сата пре теста. Кофеин може променити ваш пулс и може утицати на резултате.
• Избегавајте пушење: Не пушите на дан теста.
• Питајте свог лекара о лековима: Ваш лекар може од вас затражити да престанете да узимате одређене лекове које обично узимате (на пример, лекове за срце попут бета-блокатора, неке инхалаторе за астму) на дан теста. Никада немојте сами престати да узимате лекове. Увек разговарајте са својим лекаром и тачно пратите његова упутства.
• За особе са дијабетесом: Ако узимате лекове за дијабетес, пост може бити проблем. Стога, пре теста, разговарајте са својим лекаром за дијабетес како бисте добили савет о томе како да узимате лекове и једете тог дана. Ако имате монитор глукозе, понесите га са собом.
• Одећа: Носите лагану, удобну одећу и пар удобних ципела за ходање (као што су платнене ципеле или спортске патике).
• Останите мирни: Нормално је да се осећате мало нервозно када се спремате за тест. Али ако сте превише нервозни, ствари попут откуцаја срца и крвног притиска могу се променити и утицати на резултате. Зато покушајте да останете што мирнији.

Шта се дешава током теста?

Када одете у лабораторију, медицинска сестра или техничар ће прво измерити и забележити ваш крвни притисак у мировању и откуцаје срца. Затим ће вам причврстити електроде на груди и руке које ће бити повезане са ЕКГ-ом.

Затим ће вас замолити да станете на траку за трчање. Почиње се веома нежно, као ходање по равном терену. Сваких неколико минута, службеник који је задужен за трчање ће постепено повећавати брзину и нагиб траке за трчање. Сваки пут ће вас питати: „Како се осећате?“ „Да ли имате неких проблема?“ Ако осетите било какву нелагодност, бол у грудима или вртоглавицу, требало би да им то одмах кажете.

Када достигнете циљани број откуцаја срца који се одређује на основу ваших година и нивоа кондиције, одржаваћете тај ниво неколико минута, а затим прекинути тест. Део вежбања обично траје око 10-15 минута. Међутим, ако развијете тешке симптоме пре тог времена или ако кажете да више не можете, тест ће бити прекинут раније.

Након што је тест завршен, пратиће вас око 15 минута док се ваш откуцај срца и крвни притисак не врате у нормалу. Када се све врати у нормалу, можете ићи кући.

Шта кажу резултати теста?

Када добијете извештај о тесту, ваш лекар ће га анализирати и објаснити вам. Резултати се могу поделити у два главна дела.

Ако су резултати нормални...

То значи да ваше срце добро реагује на вежбање, да ваше срце добија крв која му је потребна и да ваши симптоми нису узроковани озбиљним срчаним проблемом.

• Ако се тест ради да би се утврдио узрок ваших симптома: Бол у грудима може бити узрокован нечим другим, као што је стрес или гастритис. Ваш лекар ће затражити друге тестове да би то утврдио.
• Ако се уради пре вежбања или операције: То значи да је ваше срце довољно јако да започнете програм вежбања или се подвргнете операцији.

Ако су резултати абнормални...

Абнормални резултат значи да је ваше срце развило проблем током вежбања, што би могао бити знак срчане болести.

• Промене на ЕКГ-у: Када нема довољног протока крви у срце (исхемија), ЕКГ показује неке промене.
• Бол у грудима: Ако осетите бол у грудима током вежбања, то може бити знак блокиране срчане артерије.
• Абнормалности крвног притиска: Крвни притисак који се не повећава или не пада правилно током вежбања такође може бити проблем.

Ако се добије абнормални резултат, лекар ће одлучити шта даље.

• Мање промене укључују: промене начина живота (престанак пушења, контрола исхране, вежбање) и лекове за контролу холестерола и крвног притиска.
• Озбиљне промене су:Могу се наручити и други тестови како би се додатно потврдио проблем и тачно видело где се блокада налази. На пример, можете бити упућени на нешто попут „КТ коронарне ангиографије“ (КТ скенирање) или „катетеризације срца“ (ангиограмски тест).