Можда сте данас видели много људи, посебно оне са заузетим животом и младе људе, како користе разне енергетске суплементе како би повећали енергију, смањили умор и побољшали фокус. Можда и ви понекад користите нешто слично. Гуарана је један од најпопуларнијих ових суплемената, који се користе као „природна“ замена за кафу. Али је веома важно за вашу безбедност да знате мало више о њој пре него што је употребите.
Шта је тачно гуарана?
Једноставно речено, гуарана је додатак исхрани направљен од семена биљке која расте у амазонској прашуми. Њен главни активни састојак је кофеин . У ствари, семе гуаране садржи око двоструко више кофеина од зрна кафе. Због тога узимање гуаране чини да се осећате освежено, мање поспано и фокусираније.
Али најважнија ствар коју овде треба да разумемо јесте да гуарана није лек на рецепт, већ дијететски суплемент . То значи да не подлеже истој строгој контроли квалитета као обични лекови. Стога, чистоћа, квалитет, па чак и количина кофеина у производима од гуаране различитих компанија могу да варирају.
Стога, ако користите гуарану, чините то на сопствени ризик. Ако имате било каквих питања, никада се не устручавајте да разговарате са својим лекаром.
Шта треба да обавестите свог лекара пре него што употребите ово
Пре него што почнете да користите гуарану, обавезно обавестите свог лекара ако имате било које од следећих здравствених стања, јер висок садржај кофеина у гуарани може утицати на ова стања.
| Стање/Прилика | Зашто би те било брига? |
|---|---|
| Болест срца, бол у грудима, висок или низак крвни притисак, неправилан рад срца | Кофеин у гуарани може повећати број откуцаја срца и крвни притисак, што може погоршати постојећа срчана обољења. |
| Дијабетес | Кофеин може утицати на начин на који тело контролише ниво шећера, па дијабетичари треба да буду посебно опрезни. |
| Ментални проблеми (нпр. анксиозност, напади панике) | Кофеин је стимуланс, тако да може повећати анксиозност, немир и узнемиреност. |
| Болест бубрега или јетре | Ови органи су укључени у процес уклањања кофеина из тела. Ако је њихова функција оштећена, кофеин се може акумулирати у телу и изазвати нежељене ефекте. |
| Проблеми са несаницом | Употреба гуаране може погоршати несаницу. |
| Чир на желуцу или болести желуца | Пошто кофеин повећава лучење желудачне киселине, може погоршати упалу желуца и чир. |
| Трудноћа, покушај трудноће или дојење | Прекомерна конзумација кофеина се не препоручује током трудноће. Кофеин се такође може пренети на бебу путем мајчиног млека. Стога, у том периоду, потпуно избегавајте употребу гуаране. |
Како треба користити гуарану?
- Попијте ово са чашом воде.
- Пратите упутства на бочици или паковању. Никада не узимајте више од препоручене дозе.
- Ако осетите стомачне тегобе док узимате ово, узмите га уз оброк.
- Давање гуаране деци се никако не препоручује.
Шта урадити ако се предозирате?
Ако мислите да сте узели више гуаране него што мислите, одмах контактирајте Национални информативни центар за тровања у Националној болници у Коломбу или Јединицу за хитну помоћ (ETU) најближе болнице.Иди. Не схватај ово олако. Превише кофеина може бити опасно.
Шта ако пропустим дозу?
Ако пропустите дозу, узмите је чим се сетите. Међутим, ако је скоро време за следећу дозу, прескочите пропуштену дозу и узмите следећу дозу у заказано време. Никада не узимајте две дозе истовремено.
Други лекови који могу да интерагују са гуараном
Ово је веома важно. Ако узимате друге лекове, они могу да интерагују са гуараном. Због тога је неопходно да обавестите свог лекара о свим лековима и суплементима које узимате.
| Никада га не користите са овим леком! | |
|---|---|
| Лекови типа МАО инхибитора (нпр. Карбекс, Елдеприл, Марплан, Нардил, Парнат) | То су лекови који се обично прописују за стања попут депресије. Када се узимају са гуараном, крвни притисак може опасно порасти. |
| Ако користите ове ствари, разговарајте са својим лекаром. | |
| Варфарин | Разређивач крви. Узимање са гуараном може повећати ризик од крварења. |
| Клозапин, литијум | Лекови за менталне болести. Гуарана може појачати њихове нежељене ефекте. |
| Лекови за астму или срчана обољења (нпр. теофилин) | Узимање гуаране са овим леком може повећати нежељене ефекте као што су убрзан рад срца и мучнина. |
| Остали стимуланси | Неки лекови за прехладу, таблете за мршављење и други производи који садрже кофеин могу додатно оптеретити срце када се узимају заједно. |
Који су могући нежељени ефекти?
Неки људи могу имати нежељене ефекте када користе гуарану.
| Нежељени ефекти који захтевају хитну медицинску помоћ |
|---|
| Алергијске реакције - осип на кожи, свраб, оток лица, усана, језика или грла. Ово може бити хитно стање које изазива отежано дисање. |
| Ствари које треба да обавестите свог лекара ако потрају или вас узнемиравају |
|
Запамтите, само зато што је нешто „природно“ не значи да је 100% безбедно за људе. Чак и ако је направљено од биљке, може изазвати алергије код неких људи, интераговати са другим лековима или погоршати постојећа медицинска стања.
Ако ћете имати било какву операцију или стоматолошки третман, обавезно обавестите свог лекара да користите гуарану. Можда ће вам бити саветовано да престанете са употребом гуаране пре процедуре.
Порука за понети кући
- Гуарана је нерегулисани дијететски суплемент који садржи велике количине кофеина, а не лек.
- Обавезно обавестите свог лекара о свим суплементима које узимате, посебно стимулансима попут гуаране.
- Ако имате стања попут срчаних обољења, високог крвног притиска или анксиозности, гуарану треба користити са изузетним опрезом.
- Веома је опасно користити гуарану са одређеним лековима, као што су МАО инхибитори.
- Немојте претпостављати да је нешто потпуно безбедно само зато што пише „природно“.
- Ако се појаве симптоми алергије (оток лица, отежано дисање), одмах потражите медицинску помоћ.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар