Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

Да ли ови ситни комадићи пластике (микропластике) улазе у ваше тело? Будимо свесни тога!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 13, 2026 • ⏱ 6 min read • Уредничка политика
Да ли ови ситни комадићи пластике (микропластике) улазе у ваше тело? Будимо свесни тога!
Table of Contents ▾

Да ли сте икада размишљали о томе колико пластике користите у једном дану? Од кутије за ручак у коју ујутру пакујете храну, преко флаше воде коју пијете у подне, до шољице јогурта коју једете увече, до смешне торбе у којој носите намирнице када идете у продавницу... Пластика је свуда у нашим животима. Толико смо се навикли на њу да не можемо да живимо без ње. Али да ли сте знали да се пластика коју користимо и бацамо распада на мале комадиће и на крају завршава у нашим телима? То је опасни, невидљиви непријатељ о коме ћемо данас говорити.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Шта је ова микропластика?

Једноставно речено, микропластика су сићушни комадићи пластике мањи од пет милиметара. Размислите о томе, могу бити мањи од зрна песка. Долазе у два облика.

1. Микронизоване током производње: Ове ситне пластичне честице се директно додају неким производима. На пример, могу се наћи у ситним перлицама које се налазе у неким пилинзима за лице и неким пастама за зубе.

2. Велики фрагменти пластике: Ово је главна и најчешћа метода. Пластичне флаше , кесе за куповину, кутије за ручак и други предмети које користимо и бацимо изложени су сунцу и киши, и временом се постепено разлажу и распадају на мање комаде. Они постају још мањи и на крају постају слични прашини.

Микропластичне честице које се формирају на овај начин налазе се у води коју пијемо, земљишту у којем растемо, ваздуху који удишемо, па чак и у храни коју једемо . Можете ли да замислите? Истраживања су показала да просечна особа несвесно поједе еквивалент пластике у вредности кредитне картице недељно. Ово је заиста застрашујуће.

Шта се дешава када ови састојци уђу у наша тела?

Искрено, још је рано рећи колики је тачан утицај ове микропластике на људски организам. Пошто постоји толико много различитих врста пластике, њихов хемијски састав варира, а количина изложености којој је свака особа изложена варира. Међутим, научници верују да нас могу утицати на три главна начина.

Како се утицај дешава Једноставно речено...
ФизичкиКада прогутамо овај комад пластике, то је нешто страно нашем телу. То је као да нам прашина уђе у очи. Док се већи комади обично излучују столицом, постоји могућност да се веома мале честице заглаве у нашим органима или да се апсорбују.
Хемијски Разне хемикалије се користе за производњу пластике. Када ове ситне честице пластике уђу у наша тела, те штетне хемикалије могу да се испражне у наша тела, оштећујући наше ћелије и изазивајући тровање.
Као носилац микроорганизама Ови пластични делови лако садрже опасне бактерије и вирусе који изазивају болести. Када прогутамо ове пластичне делове, ти клице директно улазе у наша тела. То може изазвати разне инфекције.

Али не брините због овога. Већину времена, велики комади пластике заврше у нашој храни . Али управо су то ситне честице о којима сви треба да бринемо.

Па како можемо смањити употребу ове микропластике?

Тешко је чак и замислити живот без пластике. Али не морамо све одједном зауставити. Чак и мале промене које направимо могу имати велики утицај. Најважније је почети тамо где можете.

Ево неколико једноставних метода које можете испробати:

  • Смањите пластику за једнократну употребу: Ово је највећа и најважнија ствар коју можете да урадите. Смањите употребу ствари попут кутија за ручак, пластичних кеса, пластичних сламки, пластичних чаша и кутија за храну за понети колико год је то могуће. Понесите платнену торбу када идете у продавницу, носите своју флашицу воде са собом и стекните навику да пијете без сламке.
  • Водите рачуна о својој одећи: Много одеће коју носимо, посебно спортска одећа и неке кошуље, направљено је од синтетичких влакана попут полиестера. Када се ова одећа пере, милиони ситних пластичних влакана се додају у воду. Да бисте решили овај проблем, перите одећу ручно ако је могуће. Или је перите у машини за прање веша на нижој температури. Одећа направљена од природних тканина попут памукаИзбор је такође веома добро решење.
  • Избегавајте производе са микроперлицама: Погледајте списак састојака ваше пасте за зубе, пилинга за лице и других производа. Ако пише „микроперлице“ или „полиетилен“, то значи да садрже ове ситне пластичне перлице. Оне чак пролазе кроз системе за пречишћавање воде и завршавају у нашим рекама и океанима. Зато бирајте производе који не садрже ове ствари.
  • Користите јавни превоз: Кад год је могуће, стекните навику да се возите аутобусом или возом. Када се гуме возила попут аутомобила и мотоцикала истроше, та гумена прашина, попут микропластике , накупља се у животној средини и загађује ваздух.

Можда је тешко све ово урадити одједном, али почните са једном ствари. Свака мала промена коју направите ће много допринети вашем здрављу и животној средини.

Порука за понети кући

  • Микропластика су честице пластике које су премале да би их наше очи виделе. Могу ући у наша тела кроз храну коју једемо и пијемо и ваздух који удишемо.
  • Истраживање о утицају ових материја на здравље је још увек у току, а постоји могућност хемијског тровања и ширења клица.
  • Смањење употребе кутија за ручак за једнократну употребу, кеса за једнократну употребу, пластичних флаша и сламкица може имати велики утицај.
  • Можете спречити улазак микропластике у животну средину тако што ћете бити пажљиви у вези са врстама одеће и козметичких производа (паста за зубе, гел за прање лица) које користите.
  • Ако имате било какве сумње или забринутости у вези са својим здрављем, обавезно се обратите лекару и потражите одговарајући медицински савет.
🔍 Search Keywords: what are microplastics how to reduce them • what are microplastics how to reduce them symptoms • what are microplastics how to reduce them causes and treatment • what are microplastics how to reduce them sri lanka • Да ли ови ситни комадићи пластике (микропластике) улазе у ваше тело? Будимо свесни тога!

🩺 Articles For You

Нови зуби који замењују поломљене или недостајуће зубе? Хајде да причамо о протетици!

Да ли чујете звук „тик-так“ код куће? То би могла бити „клик“ буба! (Клик-буба)

Да ли сте и ви забринути због прекомерне тежине? (Прекомерна тежина) - Хајде да причамо о томе!

Да ли вам крваре десни? Онда хајде да сазнамо више о овом специјализованом стоматологу (пародонтологу)!

Да ли сте забринути због облика ваших зуба? Хајде да сазнамо више о енамелопластици (обликовању зуба)!

Да ли сапуни и пасте за зубе које користите садрже ово? Хајде да сазнамо више о триклосану!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.