Није битно какву врућину осећате ових дана, зар не? Знојите се и осећате се беживотно. Али да ли сте знали да ова екстремна врућина може бити опасно стање које, једноставно речено, понекад може бити чак и опасно по живот. Дакле, данас ћемо говорити о најтежем и најопаснијем стању изазваном врућином. То је топлотни удар.
Шта је тачно топлотни удар?
Једноставно речено, топлотни удар је најтежи облик болести повезане са топлотом. Јавља се када нам се тело превише загреје и не може да се само охлади. Размислите о томе, наша тела имају природни систем хлађења. Знојимо се као део тог система. Како зној испарава, наша кожа се хлади.
Међутим, када се налазимо у веома врућем окружењу (као што је слабо проветрена кућа или паркирани аутомобил), или када прекомерно вежбамо, топлота коју производи наше тело се повећава ван наше контроле. У том тренутку, температура нашег тела расте до опасног нивоа од 40 степени Целзијуса (104 степена Фаренхајта) . Тада то називамо топлотним ударом.
Топлотни удар је животно угрожавајуће медицинско стање које захтева хитну медицинску помоћ. Што се дуже одлаже лечење, већи је ризик од оштећења унутрашњих органа и смрти.
Топлотном удару обично претходи мање тешко стање које се назива „топлотна исцрпљеност“. То значи осећај несвестице, вртоглавице и мучнине. Међутим, топлотни удар се понекад може догодити изненада без упозорења . Главна разлика између ова два стања је у томе што топлотни удар утиче на мозак (енцефалопатија). То значи да се понашање и размишљање особе мењају. Може показивати знаке узнемирености, конфузије и агресије. Може чак и изгубити свест.
Ако ви или неко вама близак има ове симптоме, одмах позовите службу хитне помоћи Сувасерија 1990 или их што пре одведите у болничку јединицу за хитну помоћ (ETU).
Постоје две врсте топлотног удара.
Ову ситуацију делимо на два главна дела.
| Врста топлотног удара | Једноставно речено... |
|---|---|
| Класични (ненапорни) топлотни удар (Врста која се јавља када не вежбате) | Ово се дешава због екстремне врућине у околини. Замислите, када смо у кући без клима уређаја или у паркираном аутомобилу, наш систем за хлађење тела не може да се носи са тим. Ово стање највише погађа малу децу и особе старије од 65 година. Ово је врста о којој чујемо када чујемо о екстремној врућини у вестима. |
| Топлотни удар услед напора (Врста која се јавља током вежбања) | До овога долази зато што прекомерна физичка активност (вежбање, спорт, дизање тегова) ствара много топлоте (метаболичке топлоте) у телу. Ово се често може десити током вежбања по врућем времену. Али може се десити и на нормалним температурама. Ово стање углавном погађа младе, здраве људе. |
Који су симптоми топлотног удара? Како га препознати?
Веома је важно бити свестан ових симптома, јер особа у овој ситуацији можда неће бити у стању да сама затражи помоћ. Стога, упознавање људи око себе са овим може помоћи у спасавању живота.
Главни симптоми су следећи:
- Висока унутрашња телесна температура: Обично изнад 40 степени Целзијуса (104°F).
- Промене у понашању: Ствари попут необјашњиве агитације, агресије, конфузије и делиријума.
- Замућен вид.
- Вртоглавица .
- Несвестица / Синкопа.
- Висок срчани ритам (Тахикардија).
- Повећана фреквенција дисања и плитко дисање (Тахипнеја).
- Низак крвни притисак (хипотензија).
- Мучнина и повраћање.
- Напади .
- Нејасне речи приликом говора.
- Промена боје коже: кожа постаје црвена или бледа.
- Сува кожа (код класичног топлотног удара) или прекомерно знојење (код топлотног удара услед напора).
- Екстремна слабост у телу.
Можда ћете и сами искусити неке од ових симптома. Ако је тако,Одмах потражите медицинску помоћ. Али ако се збуните и изгубите свест, биће вам потребна нечија помоћ. Зато је важно да сви будемо свесни ових симптома.
Ко је у већем ризику од развоја топлотног удара?
Неки људи имају већи ризик од развоја овог стања. Хајде да видимо ко су они.
Занимање и активности
Пољопривредни радници, грађевински радници, ватрогасци, војно особље и спортисти су изложени повећаном ризику. Такође, чак и неко ко није навикао да вежба по врућини може бити изложен повећаном ризику ако изненада вежба напољу.
Окружење и друштвени фактори
- Нестанак клима уређаја (клима уређаја) у кући.
- Живот у подручју са врућом климом (као што је сува зона Шри Ланке).
- Живи сам (јер нема никога да помогне у хитним случајевима).
- Вежбање изнад телесних капацитета због притиска пријатеља или тренера.
Старост и здравствено стање
- Особе старије од 65 година и мала одојчад.
- Трудне мајке.
- Дехидрација .
- Имати вирусну или бактеријску инфекцију (као што је грип).
- Имање кардиоваскуларних болести.
- Медицинска стања која смањују способност знојења.
Неки лекови и дрога
Неки лекови које узимате такође могу повећати ризик од топлотног удара. Они могу ометати систем хлађења тела, дехидрирати тело или повећати производњу топлоте у телу.
- Лекови: Лекови као што су амфетамини, антихистаминици, антипсихотици, диуретици и бета-блокатори.
- Остале супстанце: Дроге као што су алкохол, кокаин и хероин.
Ако узимате било какве лекове попут овог, веома је важно да питате свог лекара о свим посебним упутствима којих се треба придржавати током овог врућег времена.
Шта да радимо ако неко изненада доживи топлотни удар? (Прва помоћ)
Ово је најважнији део. Ако неко показује знаке топлотног удара, постоји неколико ствари које можемо да урадимо без чекања да стигне хитна помоћ. Ако можемо да почнемо са хлађењем тела у року од 30 минута од појаве симптома, шансе за опоравак су много веће.
| ✔️ Шта радити | ❌ Ствари које не треба радити |
|---|---|
| 1. Одмах преместите на хладно место: Склоните са сунца, ако је могуће, преместите на хладно, климатизовано место. | 1. Не давати лекове за снижавање температуре: Не давати лекове попут парацетамола. Топлотни удар није нормална грозница. Ови лекови могу погоршати стање. |
| 2. Сипајте воду на своје тело: Сипајте воду на своје тело и дувајте ваздух на њега. Ако имате вентилатор, користите га. | 2. Не давати ништа за пиће: Ово може изгледати чудно, али ако дате воду некоме ко је збуњен, она може да се заглави у дисајним путевима (аспирација). Ово је опасно. |
| 3. Користите ледено хладне крпе: Покријте што већи део тела ледено хладним пешкирима или крпама. Мењајте крпу сваког минута. | |
| 4. Нанесите ледене облоге: Нанесите ледене облоге на подручја са великим крвним судовима, као што су пазуси, препоне и врат. |
Шта се дешава у болници?
Лекари и медицинске сестре у јединици за хитну помоћ (ЕТУ) користе методе за брзо хлађење тела док његова температура не достигне безбедан ниво.
- Потапање у хладну воду: Читаво тело (осим главе) је уроњено у каду са леденом водом.
- Замагљивање и вентилирање: Велики вентилатори циркулишу ваздух док замагљују тело.
- Такође, ако је потребно, дају се интравенске течности (физиолошки раствор) и лекови за подршку функцији органа.
Како можемо да се заштитимо од ове опасне ситуације?
Топлотни удар се често може спречити. Уз мало планирања, можете остати безбедни.
- Одржавајте свој дом хладним:Користите вентилаторе и, ако је могуће, клима уређаје. Само вентилатори можда неће бити довољни данима када је температура изнад 37 степени Целзијуса.
- Направите план за вруће дане: Ако ваш дом није довољно хладан, размислите о хладном месту где можете провести најтоплији део дана (нпр. центар заједнице, тржни центар, биоскоп).
- Пијте пуно воде: Пијте пуно воде пре, током и после вежбања. Ако је могуће, пијење нечега попут воде од поморанџе је такође одлично. Такође можете користити раствор попут Џивани (по савету лекара) да бисте обновили електролите који се губе из тела знојем. Важно је пити пуно воде чак и данима када само вежбате.
- Избегавајте излагање екстремним врућинама: Ограничите рад и вежбање на отвореном током најтоплијих сати дана (између 11 и 15 часова). Ако вежбате, изаберите рано јутро или касно поподне.
- Носите лагану одећу: Носите светлу, упијајућу и широку одећу попут памука.
- Никада не остављајте децу или кућне љубимце саме у возилу: Никада не остављајте децу у паркираном возилу ни на минут . Температура унутар возила може веома брзо порасти до опасних нивоа.
- Будите свесни оних који су у ризику: Увек проверавајте чланове своје породице, укључујући старије особе, малу децу или особе са хроничним болестима, током ове вруће сезоне.
Немојте мислити да је топлотни удар нешто што могу добити само маратонци. Чак и неко ко само остаје код куће по врућем дану може га добити. Зато разговарајте са породицом и пријатељима о овоме. Упознајте и њих са овим симптомима.
Порука за понети кући
- Топлотни удар је по живот опасно медицинско стање узроковано екстремном врућином.
- Главни симптом је висока телесна температура (изнад 40°C) и симптоми повезани са функцијом мозга, као што су оштећена свест, конфузија и промене у понашању .
- Ако неко има ове симптоме, одмах позовите службу хитне помоћи 1990 , преместите пацијента на хладно место и почните да хладите тело поливањем водом.
- Никада не давати ништа за пиће или лекове за снижавање температуре збуњеном пацијенту.
- Ово стање се може у великој мери спречити пијењем пуно воде, избегавањем најтоплијег дела дана и ношењем лагане одеће.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар