Да ли је и вама губитак косе проблем? Хајде да сазнамо све о томе! (Губитак косе)

Да ли сте се икада осећали мало уплашено и анксиозно када се чешљате ујутру или када погледате косу на поду купатила након туширања? Ово је заправо чест проблем за многе људе. За неке, чак и мали губитак косе може бити велики стрес. За друге, чак ни ћелава мрља можда није велика ствар. Дакле, без обзира на разлог, веома је важно бити свестан губитка косе.

Прво, хајде да научимо мало о коси.

Једноставно речено, наша коса је направљена од протеина који се зове кератин . Он се производи у сићушним фоликулима длаке у нашој кожи. Како ови фоликули производе нове ћелије длаке, старе ћелије се избацују из коже. Длака коју видите је заправо скуп мртвих ћелија кератина. У просеку, одрасла особа има између 100.000 и 150.000 длака на глави. Нормално је да дневно опадне око 50 до 100 ових длака. Дакле, нема потребе да се плашите неколико длака на чешљу.

Сваки фоликул длаке има свој животни циклус. Он је подељен у три главне фазе:

• Анагена фаза: Ово је период када длака активно расте. Може трајати од две до осам година.
• Катагена фаза: Ово је кратка, прелазна фаза, која траје око две до три недеље.
• Телогена фаза: Ово је фаза мировања длаке. Након отприлике два до три месеца у овој фази, длака опада. Затим на њеном месту почиње да расте нова длака. Овај циклус се наставља.

Како старите, брзина којом ова коса расте постепено се успорава.

Свака коса је другачија - који су главни типови?

Губитак косе се медицински назива алопеција . Постоје и различите врсте овог проблема. Хајде да погледамо главне врсте.

Зашто нам коса овако опада? Који су главни разлози?

Не постоји само један разлог за губитак косе, може их бити много. Хајде да видимо који су.

• Хормони: Хормонски дисбаланс, посебно мушки хормон назван андроген (који се такође производи у малим количинама у женском телу), може изазвати губитак косе.
• Гени: Тенденција ка развоју ћелавости може бити одређена генима наслеђеним од оба родитеља.
• Стрес, болест и порођај: све то може изазвати привремени губитак косе. Гљивичне инфекције такође могу изазвати ово стање.
• Неки лекови: Хемотерапија за рак, лекови за разређивање крви, неки лекови за висок крвни притисак и контрацептивне пилуле такође могу изазвати привремени губитак косе.
• Нега лепоте: Често прање косе шампоном, обликовање/опуштање и фарбање могу ослабити длаку и проузроковати њено ломљење. Међутим, то обично не узрокује ћелавост.
• Друге болести:Болести попут болести штитне жлезде, дијабетеса, анемије услед недостатка гвожђа и лупуса такође могу изазвати губитак косе.
• Исхрана: Исхрана са ниским садржајем протеина или дијета са веома ограниченим уносом калорија такође може изазвати привремени губитак косе. Неки витамини (А, Б, Ц, Д, Е) и недостатак цинка такође могу бити узрок.

Како да пронађем тачан узрок овога?

Када одете код лекара, он ће обавити неколико тестова како би утврдио узрок.

1. Физички преглед и медицинска историја: Бићете питани о другим здравственим стањима која имате и да ли је неко у вашој породици имао сличне проблеме.

2. Преглед лобање: Проверава се присуство инфекција или упала у лобањи.

3. Анализе крви: У вашој крви се може проверити ниво гвожђа, ниво витамина Д и ниво хормона штитне жлезде.

4. Трихоскопија: Тест који користи посебан инструмент за увећање коже главе и фоликула длаке.

5. Биопсија коже: Ако је потребно, узима се мали комад коже са главе и прегледа.

Који третмани су доступни?

Када се узрок утврди, лекар ће препоручити прави третман. Запамтите, нису све врсте губитка косе излечиве. Понекад је најбоље што можете учинити да спречите поновни губитак косе.

Лекови

Ваш лекар може препоручити лекове као што је миноксидил , који је лек за локалну примену на кожу главе, или финастерид, који долази у облику таблета (углавном се даје мушкарцима). Стероидни лекови се такође могу прописати за стања као што је алопеција ареата.

Посебне методе лечења (поступци)

• Калемљење длаке: Операција у којој се коса узима са другог дела тела и пресађује на ћелава подручја.
• Светлосна терапија (ласерска терапија ниског интензитета): Ласерска светлост се користи за стимулацију фоликула длаке и подстицање раста косе.
• ПРП (плазма богата тромбоцитима) терапија: Плазма се екстрахује из ваше крви и убризгава у кожу главе како би се стимулисао раст косе. Ово је тренутно веома популарна метода у Шри Ланки.
• Микропигментација скалпа: Трајна процедура слична тетоважама која користи ситне тачкице за стварање дебљег изгледа на подручјима где је коса ретка.

Ствари које можемо да урадимо да бисмо спречили губитак косе

Иако не можемо спречити неке узроке (као што су гени), постоји много ствари које можемо учинити да заштитимо косу кроз наш начин живота и навике.

• Једите уравнотежену исхрану: Једите храну богату хранљивим материјама попут протеина, гвожђа, цинка и биотина (јаја, риба, поврће, ораси).
• Будите нежни према коси: Немојте бити превише груби када чешљате или перете косу. Избегавајте чврсте фризуре.
• Избегавајте прекомерну топлоту: Смањите учесталост исправљања, увијања и коришћења фена за косу на високој температури.
• Користите добар шампон и регенератор: Изаберите благи шампон и хидратантни регенератор који одговара вашој коси.
• Управљајте стресом: Покушајте да опустите свој ум кроз ствари попут јоге и медитације.