Да ли вас и вас сврби ноћу? Хајде да сазнамо више о овом досадном стању (ноћни пруритус)!

Ох, понекад се пробудите усред ноћи и сврби вам кожа? Тешко је спавати и сврби вас. Понекад је неподношљиво. Можда мислите: „Зашто се баш мени ово дешава?“ Можда се питате да ли је то само благи свраб или се дешава нешто озбиљније. Данас ћемо разговарати о овом сврабу ноћу, који је медицински познат као „ноћни пруритус“.

Шта је ноћни пруритус?

Једноставно речено, ноћни свраб је када имате јаку потребу да чешете кожу усред ноћи. То може пореметити ваш сан. Понекад то може бити једноставно због суве коже или може бити узроковано променама телесне температуре. Такође, ноћни свраб може бити симптом неког другог здравственог стања.

Кога највише погађа ноћно знојење?

Заправо, овај ноћни свраб може се десити било коме, у било ком узрасту. Постоји више разлога за то. Међутим, неки људи су склонији да доживе ово стање. Проверите да ли спадате у једну од ових категорија:

• Ако имате 65 година или више .
• Ако имате разне алергије .
• Ако се често купате , посебно ако користите јаке сапуне и гелове за туширање.
• Ако имате кожне болести попут екцема или псоријазе .
• Ако сте трудни или ако пролазите кроз хормонске промене у телу (нпр. близу менопаузе ).
• Ако имате стање као што је дијабетес мелитус , одређене врсте рака (нпр. леукемија или лимфом) или отказивање бубрега .
• Ако је ваздух у вашој спаваћој соби веома сув , вероватно је то зато што превише користите „грејач“ или „клима уређај“.

Како чешање ноћу утиче на ваше тело?

Када се чешете по кожи ноћу, да ли имате осећај као да ћете је почешати? Овакво чешање коже не само да вам ремети сан, већ вас спречава и да се добро наспавате. Ако се ово настави, може утицати и на ваше перформансе следећег дана. Осећате се уморно и ваш ум је ван равнотеже.

Најважније је то што када чешете кожу, кожа се понекад оштети и постоји већа шанса да клице уђу и изазову инфекције. Стога је веома важно контролисати чешање колико год је то могуће.

Који су симптоми свраба ноћу?

Главни симптом је јака потреба за чешањем коже усред ноћи. Поред тога, можете имати и ове симптоме:

• Осећај екстремног умора током дана (због недостатка сна).
• На неким деловима коже могу се појавити пликови, мехурићи или осип .
• Неки делови коже могу постати суви, испуцали или љускави, па чак и осећати се као да се љуште .
• Осип изазван сврабом коже.
• Промене у боји ваше коже . Можда постаје светлија или тамнија него обично, или се мења из црвене у љубичасту.
• Кожа је повређена због гребања, а може доћи и до крварења .
• Ожиљак на месту угриза.
• Понекад се јавља осећај бола или печења .
• Ако рана не зараста, има жуту кору и цури течност (то може бити знак инфекције) .

Можда имате само неколико ових симптома. Или, у зависности од узрока и колико се чешете, можете имати неколико симптома одједном. На пример, можете се чешати ноћу, али нећете имати осип или друге видљиве симптоме.

Где се на телу најчешће јавља овај свраб?

Ноћни свраб често погађа труп, руке и ноге . Међутим, свраб се заправо може јавити било где на телу.

Зашто ме кожа толико сврби ноћу? Који су узроци?

Може постојати неколико разлога за свраб ноћу. Хајде да погледамо који су то:

• Аутоимуни одговор: Понекад, сопствене имуне ћелије нашег тела почињу да нападају наше здраве ћелије, мислећи да су то страни освајачи. То може изазвати упалу и свраб коже.
• Телесна температура: Наша телесна температура обично благо расте ноћу. Неки људи могу осетити свраб због ове температурне разлике.
• Сува кожа: Наше тело губи више влаге током ноћи. То може проузроковати да кожа постане сува и да је сврби. Ово може бити још горе ако је околина сува.
• Хормонске промене: Наша тела производе мање хормона ноћу него током дана. Неки хормони делују на смањење упале. Дакле, нижи нивои ових хормона ноћу такође могу изазвати свраб коже.
• Вруће, суво окружење:Ако је температура код куће висока, али је влажност ваздуха ниска (на пример, када укључите грејач у хладним климатским условима или када оставите клима уређај укључен предуго, соба постаје сува), кожа такође може постати сува и сврбежна.

Основна медицинска стања која могу изазвати ноћни свраб

Понекад ноћни свраб може бити симптом другог основног медицинског стања. Нека од ових стања укључују:

• Стрес, анксиозност или депресија.
• Дијабетес (Diabetes Mellitus)`.
• Трудноћа.
• Болест бубрега или болест јетре.
• Болест штитне жлезде.
• Кожне болести, на пример „(дерматитис)“, „(екцем)“ или „(псоријаза)“.
• Анемија.
• Неке врсте рака (посебно „(леукемија)“ или „(лимфом)“).
• Разне алергије.
• Инфекције у телу.
• Нежељени ефекти неких лекова (реакције на лекове).
• Неуролошки поремећаји.

Како пронаћи узрок ноћног свраба? (Дијагноза)

Када посетите лекара, он или она ће вас питати о вашој медицинској историји и обавити физички преглед како би утврдио узрок. Лекар вам може поставити питања као што су:

• „Када су се ови симптоми појавили код вас?“
• „Да ли постоји осип или нешто попут модрице негде на руци?“
• „Да ли постоје неке нове креме за кожу, сапуни, детерџенти итд. које сте почели да користите?“
• „Да ли је недавно дошло до неке значајне промене у вашем здрављу?“
• „Имаш ли проблема са спавањем вечерас због свег тог гребања?“
• "Какву одећу носиш када спаваш?"
• "Да ли имате неке алергије?"

Које врсте тестова се раде?

Понекад може бити потребно да се подвргну тестовима како би се утврдио тачан узрок ноћног свраба. Неки од ових тестова укључују:

• Тестови на алергију.
• Понекад су потребни тестови снимања попут рендгенских снимака.
• Биопсија коже је тест који подразумева узимање малог комада коже.
• Крвне анализе за проверу функције јетре, бубрега или штитне жлезде.

Како лечите свраб ноћу?

Лечење ноћног свраба варира у зависности од узрока. Ево неких уобичајених третмана:

• Ако постоји основно медицинско стање, његово лечење или контрола је најважније.
• Промена навика купања. Можда би било добро да се окупате млаком водом са благим сапуном пре спавања. Међутим, не заборавите да нанесете добру хидратантну крему након што завршите са купањем док вам је кожа још влажна.
• Коришћење добре хидратантне креме или лосиона током дана, а посебно пре спавања, помоћи ће вам да ваша кожа буде хидрирана.
• Нанесите крему против свраба која се може купити без рецепта на подручја која сврбе.
• Одржавајте угодну температуру у просторији у којој спавате (између 15,5 и 20,5 степени Целзијуса / 60 и 69 степени Фаренхајта).
• Наношење чисте крпе навлажене хладном водом на захваћено подручје (хладан, влажан облог) пружа брзо олакшање.
• Узимање суплемената мелатонина, антихистаминика (лекова који смањују свраб), антидепресива (лекова који лече депресију, понекад такође изазивају свраб) или других лекова које је прописао лекар, према упутствима лекара.
• Тражење савета од стручњака за ментално здравље како би се управљало стањима као што су стрес, анксиозност или депресија.

Да ли лекови могу имати нежељене ефекте?

Да, неки лекови које вам лекар препише могу имати нежељене ефекте. Зато, пре него што почнете са новим леком, обавезно разговарајте са својим лекаром о могућим нежељеним ефектима.

Шта треба да урадим да бих контролисао симптоме?

Знам да не можеш престати да чешеш кожу. Али, желим да ти кажем да избегаваш чешање колико год је то могуће . Јер ако се чешеш, кожа пуца, крвари, а шансе да клице уђу кроз те ране и изазову инфекције су много веће. Ако ти је потребно тренутно олакшање, користи крему за ублажавање свраба, хидратантну крему или хладни облог. Међутим, ако свраб потраје, обрати се лекару да бисте разговарали о другим могућностима лечења.

Колико брзо ћу се опоравити након третмана?

Можда ћете осетити олакшање одмах након наношења креме, лосиона или хидратантне креме. Међутим, може бити потребно од неколико дана до неколико недеља да ваши симптоми потпуно нестану. Колико брзо ћете се опоравити зависиће од узрока вашег свраба и плана лечења који вам је лекар прописао. Ако имате основно здравствено стање које вас тера да се чешете ноћу, може бити потребно неколико месеци или дуже да ваши симптоми нестану.

Можете ли престати да чешете кожу ноћу?

Иако не можете увек спречити ноћни свраб, постоји неколико ствари које можете учинити да бисте смањили ризик:

• Користите овлаживач ваздуха да бисте одржали влажност ваздуха у свом дому, посебно у спаваћој соби. Овлаживач ваздуха је уређај који додаје влагу ваздуху.
• Наносите добру хидратантну крему током целог дана, а посебно пре спавања.
• Када спавате, носите одећу направљену од меких, прозрачних тканина попут памука. Синтетичке тканине могу додатно иритирати вашу кожу.
• Опустите се пре него што одете у кревет.Смањите време проведено испред екрана (нпр. гледање телевизије, коришћење телефона, таблета) и покушајте да смањите стрес и анксиозност кроз медитацију и јогу.
• Увек следите лекарске савете и подвргните се медицинским прегледима како бисте утврдили да ли постоји неко друго здравствено стање.

Шта треба да очекујем као ноћна сова?

Чешање ноћу може бити велики поремећај вашег сна. Због тога не можете правилно да спавате, осећате се уморно током дана или осећате бол када се пробудите ујутру.

Запамтите, када чешете кожу ноћу, покушајте да се не чешете колико год је то могуће. Мало је непријатно. Међутим, ако се чешете, ризикујете да оштетите кожу и изазовете инфекцију.

Пошто постоји много узрока овог стања, постоје третмани који делују за сваки узрок. За тренутно олакшање, можете нанети хидратантну крему или крему против свраба како бисте смирили кожу. Хладни облози такође могу помоћи у смањењу упале. Најбољи начин за лечење ноћног свраба јесте проналажење основног узрока и његово лечење или сарадња са лекаром како би се стање ублажило и помогло вам да боље спавате.

Када треба да посетим лекара?

Ако имате ове ствари, обавезно посетите лекара:

• Ако не можете добро да спавате ноћу јер чешете кожу.
• Ако се стање погорша чак и након лечења.
• Ако имате изгребану рану и постоје знаци инфекције (грозница, ране које не зарастају, бол или цурење течности из ране).

Која питања треба да поставите лекару?

Када идете код лекара, можете поставити питања попут ових:

• "Шта ме сврби ноћу?"
• „Коју врсту `(лосиона)` или `(хидратантне креме)` ми препоручујете?“
• „Шта треба да урадим да побољшам своје навике спавања?“
• "Да ли се овај свраб може вратити након што зацели?"

Шта је „(Ноћни пруритус Ани)“?

Ноћни пруритус Ани (НПА) је свраб који се јавља у аналном подручју ноћу. Симптоми овог стања такође могу да поремете ваш сан.

Може ли Кандидијаза изазвати свраб ноћу?

Да. Кандида албиканс је врста квасца (врста гљивице) која нормално живи у нашем телу. Свако има малу количину ове гљивице на свом телу. Понекад, ако се ова Кандида прекомерно размножи, може изазвати симптоме попут свраба. Можда имате инфекцију Кандидом која изазива свраб у гениталном подручју или око уста.

На крају, порука за понети кући:

Гребање коже ноћу може бити веома досадно. Може пореметити ваш сан, утицати на ваше дневно функционисање и утицати на ваше ментално здравље. Такође може изазвати иритацију коже и инфекцију. Дакле, ако имате проблем са чешањем коже ноћу, немојте га једноставно игнорисати.Посетите лекара, пронађите узрок и започните одговарајући план лечења. Тада можете да се решите овог проблема и мирно спавате. Водите рачуна о здрављу своје коже, јер је здрава кожа неопходна за здрав живот!