Све о инсулину укратко: Суперхормон који контролише ниво шећера у вашем телу

Ако имате дијабетес, реч „инсулин“ вам је вероватно веома позната. Можда чак и свакодневно користите инсулин. Али шта је тачно инсулин? Шта ради у нашем телу? Хајде да о томе разговарамо једноставно и јасно. Одговоре на сва ваша питања пронаћи ћете у овом чланку.

Шта је инсулин и како функционише?

Једноставно речено, инсулин је хормон који наше тело производи. Производи га орган који се зове панкреас, а налази се у нашем стомаку, иза желуца. Дакле, главни задатак овог инсулина је да помогне у претварању хране коју једемо у енергију, а истовремено контролише ниво шећера у нашој крви.

Замислите да једете нешто што садржи угљене хидрате, попут комада пиринча или парчета хлеба. Ови угљени хидрати се варе у нашим цревима и постају једноставан шећер који се зове „глукоза“. Ова глукоза затим улази у нашу крв. Тада нам ниво шећера у крви расте.

Тада се лучи наш „херојски“ инсулин. Када се открије пораст нивоа шећера у крви, панкреас ослобађа хормон инсулин у крв. То је као клима уређај у нашој кући. Када се температура у соби повећа, клима уређај се укључује и хлади просторију, а када се температура смањи, искључује се.

Дакле, овај инсулин који се ослобађа узима глукозу из крви и испоручује је ћелијама нашег тела. Ћелије користе ту глукозу да би произвеле енергију која нам је потребна током дана. Инсулин нам такође говори да складиштимо вишак глукозе у јетри и мишићима за каснију употребу. Када глукоза на овај начин уђе у ћелије, ниво шећера у крви се враћа у нормалу.

Али код неких људи, панкреас не може да произведе довољно инсулина или тело не може правилно да користи инсулин који производи. Ово се такође назива „инсулинска резистенција“. У овом случају, шећер се накупља у крви и ниво шећера је увек висок. Ово стање називамо хипергликемијом . Превише шећера у крви током дужег временског периода је оно што узрокује дијабетес.

Инсулин и глукагон: Два пријатеља која контролишу шећер

Глукагон , још један важан хормон који производи наш панкреас, заједно са инсулином, делују супротно један другом, али како би одржали ниво шећера у телу у равнотежи.

• Инсулин: Снижава ниво шећера у крви.
• Глукагон: Повећава ниво шећера у крви.

Замислите да нисте јели на време или да сте много вежбали. Тада вам ниво шећера у крви може пасти. У овом тренутку, панкреас ослобађа глукагон. Глукагон говори јетри да врати претходно ускладиштени шећер (гликоген) назад у крв. Тада се ниво шећера у крви враћа у нормалу.

Које врсте инсулина се дају за дијабетес?

Пошто особа са дијабетесом не може да контролише сопствени инсулин, инсулин јој се мора давати споља у облику ињекција. Постоји неколико врста инсулина. Подељени су у три главне категорије.

1. Почетак дејства: Колико брзо вакцина почиње да делује након примене.

2. Врхунац: Време потребно да потенција вакцине достигне свој максимални ниво.

3. Трајање (време останка у телу): Колико дуго једна ињекција контролише шећер у крви.

Врста инсулина коју вам лекар прописује може варирати у зависности од ових фактора.

Како одабрати прави инсулин за вас?

Ово није нешто што можете сами да одлучите. Ваш лекар ће одредити врсту, дозу и време примене инсулина које је најбоље за вас на основу вашег стања. На то утиче неколико фактора:

• Врсте и количине хране коју једете
• твоје године
• Ваш ниво физичке активности (да ли вежбате или не)
• Како контролисати ниво шећера у крви
• Време потребно да тело апсорбује инсулин

Начини за добијање инсулина:

• Шприцеви: Најчешће коришћена метода. Прописана доза инсулина се извлачи из бочице у шприц и убризгава под кожу.
• Оловке: Веома су једноставне за употребу. То су уређаји слични оловци који садрже кертриџ напуњен инсулином. Подешавате тачну дозу помоћу бројчаника, а затим притискате дугме за убризгавање.
• Инсулинска пумпа: Ово је мали уређај који постепено ослобађа инсулин у тело током периода од 24 сата. Обично се имплантира испод коже абдомена.

Да ли постоје нежељени ефекти инсулинских ињекција?

Да, главни и најчешћи нежељени ефекат употребе инсулина је прениски пад нивоа шећера у крви. Ово је медицински познато као хипогликемија . Ово стање може настати ако ниво шећера у крви падне испод 70 мг/дл.

Уобичајени симптоми хипогликемије:

• Осећај анксиозности, немира
• Обилно знојење
• Тремор тела
• Осећам се веома гладно
• Вртоглавица , плаве очи
• Збуњеност, бес

Веома ретко се на месту ињекције могу јавити алергијске реакције попут црвенила, свраба и отока. Уколико се то деси, обратите се свом лекару.

Где тачно убризгавате инсулин?

Ињекције инсулина треба давати у масни слој испод коже. Ту се апсорбује у крвоток и правилно делује. Најбоља места за ово су:

• Стомак: Било где на стомаку, остављајући око 5 цм простора око пупка.
• Задњи део руке: Задњи део надлактице.
• Бутина: Предњи или бочни део бутине.
• Горњи део подручја задњице.

Најважније је да не убризгавате инсулин на исто место сваки дан. Ако данас убризгате инсулин у десну руку, сутра убризгајте у леву руку. Ако данас убризгате инсулин у десну страну стомака, сутра убризгајте инсулин у леву страну. Ова врста ротације места убризгавања је обавезна. У супротном, ако наставите да убризгавате инсулин на исто место, могу се на тим местима формирати мале квржице (липохипертрофија) испод коже. Због тих квржица, тело касније можда неће правилно апсорбовати инсулин.