Да ли и ви добијате ове досадне пликове? Хајде да о томе детаљније причамо!

Да ли сте икада добили мале, водом испуњене пликове на рукама и стопалима, било након ношења новог пара ципела или бављења баштованством? Иако понекад могу бити мало болни, пликови су заправо прилично чести и могу се спречити ако мало размислите о томе.

Шта је овај мехур?

Једноставно речено, плик је оток горњег слоја ваше коже, испуњен течношћу попут воде унутра. То је као мала лоптица воде. Најчешће се формирају на нашим рукама и стопалима. Главни разлог за то је трење . То јест, ваша кожа стално трља о другу површину. Замислите, кожа на вашем стопалу стално трља о нову ципелу. Тада почињу да се појављују ови пликови.

Ови пликови се не формирају дуго. Понекад можете добити плик на стопалу након кратког ходања у уским ципелама. Слично томе, пликови се могу појавити на рукама када копате мотиком или чекићем без ношења заштитних рукавица, а понекад чак и када возите бицикл.

Зашто добијамо пликове? Хајде да погледамо детаљније!

Рекли смо да је трење главни узрок. Сада да видимо како се то дешава. Наша кожа има неколико главних слојева. Горњи слој се назива епидермис . Испод њега је дермис . Сада, када се кожа континуирано трља, овај епидермис почиње да се одваја од дермиса испод. Као да се мало подиже. У простору између две раздвојене коже, течност (серум) која цури из тела се сакупља и формира плих. Ова течност заправо помаже телу да залечи ране. Али када се појави плих, осећамо се мало непријатно.

Понекад, ако се кожа превише притисне, што значи повећање притиска, могу се повредити мали крвни судови, а мало крви се може помешати са течношћу у блистеру, формирајући црвене, крваве блистере.

Запамтите, трење и притисак су одговорни за ове досадне пликове.

Како спречити пликове?

Као и са свим осталим, најбоље што можемо учинити са пликовима јесте спречити их пре него што се формирају. Па како то да урадимо?

Ако желите да зауставите пликове на рукама...

• Носите рукавице приликом рада: Ако радите у башти, користите нешто попут мотике или ножа за орезивање, или користите алат попут чекића или тестере док обављате неке кућне послове, обавезно носите пар добрих, чврсто приањајућих радних рукавица. Ово ће спречити да ваше руке дођу у директан контакт са дршком алата.
• Будите опрезни када играте игре:Људи који се баве спортовима попут гимнастике користе посебне „грипсове“ да би заштитили руке. Људи који возе бицикле користе посебне „бициклистичке рукавице“. Оне могу значајно смањити ризик од пликова на рукама. Такође је добра идеја користити рукавице приликом дизања тегова.
• Навикавајте се постепено: Ако изненада почнете да радите нешто на шта ваше руке нису навикле дуго времена, већа је вероватноћа да ћете добити пликове. Стога, када започињете нови задатак, постепено повећавајте време и навикавајте се.

Да бисте избегли пликове на ногама...

Да бисте избегли пликове на стопалима, морате бити веома пажљиви при избору ципела.

• Најбоље време за куповину ципела: Немојте се изненадити, најбоље време за куповину ципела је увече. Знате ли зашто? Наша стопала отичу и постају већа увече након целодневног ходања. Дакле, ципеле које купите у то време биће вам удобне у било које доба дана.
• Испробајте обе ципеле и прошетајте се: Није довољно испробати их само на једној нози у продавници обуће. Испробајте обе ципеле и мало прошетајте по продавници. Тада ћете знати тачну величину.
• Тражите удобност пре лепоте: Чак и ако су ципеле веома лепе, ако вам тесне на ногама или вам негде тесне, немојте их куповати. Јер та лепота неће дуго трајати, када се појави плик.
• Пробајте другу величину и ширину: Понекад вам величина коју обично носите можда не одговара. У таквим случајевима, испробајте једну величину једну по једну, јер неке ципеле долазе и у различитим ширинама.
• Не носите исте ципеле сваки дан: Чак и ако имате два омиљена пара ципела, немојте носити исти пар сваки дан. Носите различите ципеле сваки дан. Ово ће смањити количину трења на истим деловима ваших стопала.
• Размислите о чарапама: Баш као и добар пар ципела, важан је и добар пар чарапа.
• Чарапе које одводе зној: Памучне чарапе су добре, али могу постати влажније када се знојите. Чарапе направљене од синтетичких влакана попут полиестера или најлона брзо одводе зној и помажу да вам стопала остану сува.
• Чарапе које нису превише дебеле и имају мало шавова: Ношење превише дебелих чарапа може учинити да вам ципеле буду тесне. Такође, чарапе са великим шавовима могу трљати о кожу и изазвати пликове.
• Разгазивање нових ципела: Немојте одједном носити пар нових ципела и кренути на дуго путовање. Разгазујте их неколико сати дневно, дозвољавајући стопалима да се навикну на њих.
• Држите стопала сувим: Знојна стопала имају већу вероватноћу да развију пликове. Зато држите стопала што сувљим. Користите мало „(талк пудера)“ ако је потребно.
• Заштитна фолија: Ако вам се пликови стално појављују на истом месту, можете на то подручје нанети нешто попут молескин јастучића. Или можете нанети мало вазелина или посебног балзама против трења како бисте смањили трење.

Шта урадити ако се развије блистер?

Без обзира колико сте пажљиви, понекад се може формирати плик. Ако се то деси, не брините. У већини случајева, пликови сами зарастају.

Најважније је да жуљ буде чист и сув. Такође га треба заштитити од поновног гребања или стискања. Обично је најбоље да га прекријете завојем.

Да ли је добро пући жуљ? Или не?

Ово је питање које многи људи постављају. Генерално, нисмо добри у пуцању пликова. Да ли знате зашто? Кожа преко пликова је као природни фластер. Она штити рану унутра од инфекције. Ако је поломите, клице могу лако ући и изазвати инфекцију.

Међутим, понекад, ако је плик веома велики, изазива неподношљив бол или вас спречава да ходате, можда ћете морати пажљиво да га испуцате уз савет лекара. Ако то урадите, ево како то да урадите:

1. Темељно оперите руке и подручје где се налази жуљ сапуном.

2. Узмите иглу и дезинфикујте врх тако што ћете је благо загрејати пламеном или обрисати алкохолом.

3. Полако направите малу рупу са једне стране пликова, паралелно са кожом.

4. Полако отворите блистер да бисте испустили течност. Никада не скидајте кожу са блистера. Оставите кожу.

5. Навлажите подручје антисептичким раствором, нанесите антибиотску маст и прекријте чистим стерилним завојем.

Али запамтите, најбоље је да се консултујете са лекаром ако је могуће пре него што вам пукне овакав плик.

Шта ако плик пукне сам од себе?

Понекад, чак и ако ништа не предузмемо, плик може сам да пукне. Ако се то деси, не паничите, само оперите подручје сапуном и водом, нанесите антисептичку маст и прекријте фластером. Не уклањајте га док се кожа на врху сама не осуши.

Да ли постоје неке посебне врсте завоја које се могу користити у оваквим временима?

Да, постоје посебни „(хидроколоидни)“ завоји направљени посебно за пликове. Они се мало разликују од обичних фластера. Када се овај завој стави на плик, он упија влагу и формира слој сличан гелу. Ово штити плик, смањује бол и помаже му да брже зарасте. Делује као друга кожа. Можете их купити у апотекама.

Када треба да посетите лекара због пликова?

Иако се већина пликова може лечити код куће, постоје неки случајеви када би свакако требало да посетите лекара.

• Ако постоје знаци инфекције:
• Ако се оток, црвенило, бол и топлина око пликова повећавају.
• Ако из пликова излази жути или зеленкасти гној .
• Ако видите црвене пруге које се издижу из пликова (то може бити знак стања које се назива лимфангитис).
• Ако добијете грозницу .
• ПликовиАко су веома велике, неподношљиво болне или се често јављају на истим местима.
• Ако имате здравствено стање попут дијабетес мелитуса или лоше циркулације , добра је идеја да посетите лекара чак и због малог пликова, јер ови људи спорије зарастају и вероватније су да ће развити инфекције.
• Ако сумњате да плик није узрокован трењем, већ опекотином, уједом инсекта, алергијом или другом инфекцијом попут херпеса, обратите се лекару.

Дакле, шта је то што треба да запамтимо из свега овога?

Пликови могу изгледати као ситница, али понекад могу бити веома досадни. Дакле, из онога што смо разговарали, постоји неколико главних ствари које треба да запамтимо:

• Превенција је најбоља: Покушајте да спречите пликове кад год је то могуће. Изаберите праву обућу и користите рукавице када је потребно.
• Одржавајте чистоћу: Ако се појави плик, одржавајте га чистим и сувим. Држите га покривеним.
• Не пуцајте (углавном): Избегавајте пуцање пликова колико год је то могуће. Пустите их да природно зарасту. Чините то само ако је апсолутно неопходно, веома пажљиво и без клица.
• Будите свесни знакова инфекције: Ако приметите знаке попут црвенила, отока или гноја, немојте одлагати.
• Уколико сте у недоумици, обратите се лекару: Ако имате било какве сумње у вези са пликом или ако вам се чини да се стање погоршава, обавезно потражите лекарски савет.

Дакле, надам се да ће овај чланак одговорити на многа ваша питања о пликовима. Пазите!

пликови , синхалски медицински чланак, пликови, кожне болести, пликови од трења, превенција пликова, нега пликова, здравље стопала