Да ли заиста знате за ова мала створења (гриње) која живе у кућној прашини?

Када бришете прашину по кући или истресете постељину, да ли изненада кијате? Да ли вам нос почиње да цури? Понекад вам очи могу чак постати црвене и сврбе. Ако се ове ствари често дешавају, узрок може бити нешто много мање него што мислите. Данас ћемо говорити о малој врсти животиња које се крију у прашини у нашим домовима, толико малим да их не можемо ни видети, али неким људима изазивају много проблема. Зовемо их гриње .

Које врсте животиња су гриње из прашине?

Једноставно речено, ове гриње су сићушна створења која су премала да би их наше очи виделе, а сродни су породици паукова. Строго говорећи, они нису инсекти, већ припадају групи паукообразних, попут паукова и крпеља. Толико су мали да не можете ни да замислите, дугачки су само две трећине милиметра (0,2-0,3 мм). То значи да вам је свакако потребан микроскоп да бисте их видели.

Замислите, могло би бити стотине хиљада ових створења на вашем јастуку, у вашем кревету, на вашој софи, у прашини ваше полице за књиге! Али не брините, ова створења нас не гризу нити нам сисају крв. Па у чему је проблем? Проблем лежи у алергијској реакцији коју тела неких људи имају на делове тела и њихов измет.

Ове гриње завршавају свој животни циклус у нашим домовима. Оне полажу јаја, младунци који се излегу одрасту, а затим полажу још јаја. На овај начин се веома брзо размножавају.

Где живе? Шта једу?

Сада се вероватно питате: „Где се ови малишани крију?“ Заправо, њихова омиљена места су топла, благо влажна и тамна. Тако да имамо много оваквих места у нашим домовима.

Они углавном желе да буду:

• У душецима, јастуцима, постељини и ћебадима .
• У теписима и простиркама.
• У стварима попут софа и столица (тапацираног намештаја) направљених од тканине.
• Дечије играчке, посебно плишане животиње .
• У завесама.
• На местима где се накупља прашина, као што су полице за књиге и ормарићи.

Па шта једу? Можда ћете се изненадити када чујете ово. Главна храна гриња су мртве ћелије коже (перут) које отпадају са тела људи и кућних љубимаца. Сви ми свакодневно одбацујемо мале комадиће коже. То је њихова главна храна. Зато су спаваће собе, посебно кревети, њихов рај. Јер већи део дана проводимо у кревету.

Шта је алергија на гриње из прашине? Који су симптоми?

У реду, сада погледајмо алергију коју изазивају ове гриње. Нису свима проблем гриње. Али некима јесу.Имуни систем реагује непримерено на делове тела ових гриња (посебно на протеине у њиховом измету). Једноставно речено, тело мисли да су велики непријатељ, па почиње да се бори против њих. Тада се појављују симптоми алергије.

Ови симптоми могу варирати од особе до особе, а тежина симптома такође варира.

Ево неких уобичајених симптома:

• Често кијање.
• Назални исцедак (шмркве) или зачепљеност носа.
• Свраб, црвенило, сузне очи (ово се назива и алергијски коњунктивитис ).
• Свраб у носу, грлу и непцу.
• Кашаљ.
• Понекад осећај бола или притиска у лицу или образима.
• Кожа испод очију постаје плавичасто-црна (ово се назива алергијски сјај ).
• Осећај заглављеног слузи у грлу (постназално цурење).

Најважније: Ако ви или неко у вашој породици има астму , алергије на гриње могу погоршати симптоме астме. То значи да се ствари попут отежаног дисања, стезања у грудима и хрипања могу погоршати.

Неки људи могу имати и кожне симптоме . На пример, особа са екцемом може открити да јој стање погоршавају гриње. Кожа може постати црвена, сува и сврбежна.

Зашто само неки људи добијају ову алергију?

Ово је такође питање које многи људи постављају. Зашто само неки људи добијају ове алергије иако сви у породици живе у истом окружењу? Главни разлог за то је генетска предиспозиција. То јест, ако ваша мајка, отац или неки други члан породице има алергије или астму, већа је вероватноћа да ћете развити ове алергије. Такође, количина изложености грињама из детињства такође може утицати на то.

Како да контролишемо ове гриње из прашине у нашим домовима?

Сада можете видети да ова мала створења нису баш безопасна, посебно за људе са алергијама. Па како да их контролишемо у нашим домовима? Тешко их је потпуно искоренити. Али, постоји много ствари које можемо учинити да смањимо њихову популацију и контролишемо симптоме алергије.

На шта треба обратити посебну пажњу када је у питању постељина и душеци

Као што смо раније рекли, наш кревет је једно од главних станишта гриња, па је важно обратити посебну пажњу на то.

• Постељина, јастучнице, ћебад: Перите их најмање једном недељно у врућој води (изнад 55°C / 130°F) . Затим их темељно осушите на сунцу. Или их осушите у сушилици за веш на високој температури. Ова топлота ће убити гриње.
• Душеци и јастуци:Најбоље је да их редовно сушите на сунцу. Такође, душеке и јастуке можете прекрити посебним навлакама (навлакама отпорним на алергије/навлакама отпорним на гриње) које спречавају улазак гриња . Доступне су у продавницама.
• Додатни јастуци и ћебад: Ако имате додатне јастуке и ћебад које не користите, ставите их у пластичне кесе и затворите их.

Радите ове ствари да бисте одржали чистоћу свог дома.

Одржавање чистоће у кући је такође веома важно за контролу гриња.

• Брисање прашине: Приликом брисања прашине, обришите је влажном крпом . Ако бришете сувом крпом, прашина ће се скупљати у ваздуху и поново се таложити на неким местима уместо да буде уклоњена.
• Чишћење подова: Ако је могуће, избегавајте тепихе у спаваћим собама. Ако имате плочице или цементне подове, редовно их бришите влажном крпом. Ако имате тепих, обавезно усисавајте најмање два пута недељно усисивачем са добрим HEPA филтером .
• Смањите неред: Смањите количину ситница, старих књига и часописа који могу да скупљају прашину. То су добра места за скривање гриња.
• Завесе: Користите лагане, периве завесе. Редовно их перите.
• Дечје играчке: Увек перите плишане играчке у врућој води. Алтернативно, можете их ставити у пластичну кесу и замрзнути 24 сата да бисте убили гриње. Затим темељно усисајте да бисте уклонили прашину.

Да ли је такође важно контролисати влажност ваздуха?

Да, апсолутно. Гриње воле влажну средину. Дакле, одржавање влажности у вашем дому испод 50% може помоћи у контроли њиховог раста. То се може постићи употребом клима уређаја и одвлаживача ваздуха . Такође је важно држати прозоре и врата отворенима како би се омогућила добра вентилација. Влажност можете смањити и употребом вентилатора за издувавање ваздуха у просторијама попут кухиње и купатила.

Када треба потражити лекарски савет?

Ако ви или неко у вашој породици има било који од горе наведених симптома, посебно ако су довољно озбиљни да ометају ваше свакодневне активности, обавезно се обратите лекару .

Ваш лекар ће вас питати о вашим симптомима и, ако је потребно, може препоручити тестове за алергију (као што су тест убодом коже или тест крви). Ово ће вам помоћи да утврдите да ли сте заиста алергични на гриње из прашине.

Ако се потврди алергија, лекар ће преписати лекове за контролу симптома. То укључује:То може да укључује антихистаминике, назалне кортикостероиде и деконгестиве . У неким тешким случајевима може се препоручити и имунотерапија .

Запамтите: Не узимајте никакве лекове сами без лекарског савета. Увек потражите савет квалификованог медицинског стручњака.

Порука за понети кући

У реду, хајде да вас укратко подсетимо на неке ствари о којима смо данас разговарали, а које сматрамо да су вам важне.

• Гриње су сићушна, невидљива створења која живе у прашини наших домова.
• Хране се мртвим ћелијама људске коже и преферирају топло, влажно окружење.
• Иако већини људи не наносе штету, њихови делови тела и измет могу код неких људи погоршати алергије и астму .
• Могу се јавити симптоми као што су често кијање, цурење из носа, свраб очију, носа и грла, као и осип на кожи.
• Гриње се могу контролисати честим прањем постељине у врућој води, покривањем душека и јастука, брисањем куће влажном крпом, коришћењем усисивача са ХЕПА филтером и контролом влажности у дому.
• Ако симптоми потрају или су јаки, веома је важно потражити лекарски савет .

Дакле, сада знате много о овим малим грињама. Надам се да ћете, пратећи ове савете, моћи да створите здраво и удобно кућно окружење за себе и своју породицу. Чувајте се!

Гриње , алергије, астма, чистоћа дома, прашина, здравље, респираторне болести