Шта је полен? Да ли и вама смета? Хајде да о томе детаљно разговарамо!

Да ли и ви често кијате у одређено доба године, посебно током пролећа или у одређено доба године? Да ли вам очи постају црвене и сврбе? Да ли имате осећај да вам је нос зачепљен? Узрок овог проблема може бити нешто о чему чак ни не размишљате. То је полен. Зато ћемо данас говорити о томе шта је овај полен, зашто толико мучи само неке људе и шта можемо учинити да се решимо овог стања.

Шта је тачно полен?

Једноставно речено, полен је веома фина, прашкаста супстанца коју производе биљке. Можда сте видели жути или бели прашкасти део неких цветова. То је оно што је полен. То су мушке гамете биљака. То јест, овај полен је веома важан за развој нових биљака и семена.

Само замислите, ова сићушна зрна полена су будуће генерације биљака, које помажу у расту нових стабала, цвећа и воћа. Она су толико мала да их понекад чак ни не можемо видети. Али ове ситнице могу изазвати велике проблеме.

Полен производе разне врсте биљака.

• Велика дрвећа (нпр. неке врсте дрвећа попут манга и кохомбе)
• Врсте траве (трава у нашим баштама и поред путева)
• Коров (неке врсте корова, на пример, биљка под називом „(амброзија)“ је позната у западним земљама)

Полен из сваке од њих није исти, а његова величина и облик могу варирати.

Како полен улази у наша тела? Када га је највише?

Главни начин на који полен улази у наша тела је путем ветра. Биљке које се опрашују ветром су главни кривци за изазивање ових алергија. Пошто је полен са ових биљака веома лаган, чак и лагани поветарац може да га однесе далеко. Тако улази у ваздух и у наша тела кроз нос и уста када дишемо.

Полен цветова који опрашују инсекти након пијења нектара је обично лепљив и тежак. Не преноси се далеко на ветру. Стога је мања вероватноћа да ће изазвати алергије.

Сезона полена:

Полен није присутан у животној средини у истој количини током целе године. Постоје периоди када га има више.

• Пролеће: Ово је време када се већина полена ослобађа са дрвећа. Сећате ли се када видите жути прах испод дрвећа поред неких путева у пролеће? То би могао бити полен са тог дрвећа.
• Лето: Током овог периода, полен је најзаступљенији из трава.
• Касно лето/јесен: Неки дивљи цветови ослобађају полен у овом тренутку.

Ови периоди могу се незнатно разликовати од земље до земље, у зависности од климе. У Шри Ланки, овај проблем са поленом може се повећати током периода цветања одређених биљака.

Вероватно сте чули за „број полена“ . То је мера колико полена има у датој запремини ваздуха. Може бити већи ујутру, у ветровитим данима и током сувог времена. У кишним данима, број полена опада јер полен иде на земљу.

Зашто полен смета само неким људима? – То је алергија

Сада вероватно мислите: „Сви удишу овај полен, па зашто сам једини који пати од њега?“ Разлог је нешто што се зове алергије.

Једноставно речено, алергија је преактиван имуни систем у нашем телу. Нормално, наш имуни систем ради на томе да нас заштити од клица, бактерија и вируса који могу изазвати болест. Међутим, када полен уђе у тело некога са алергијом на полен, имуни систем те особе погрешно мисли: „Ох, какву опасну ствар имам у свом телу!“

Затим, да би се бориле против овог „опасног освајача“, неке ћелије у нашем телу ослобађају хемикалије попут хистамина . Те хемикалије су оно што узрокује симптоме о којима смо раније говорили, попут кијања, цурења из носа и свраба очију.

Ово није кривица вашег тела, нити је то знак да сте слаби. Системи неких људи реагују на овај начин на одређене ствари (полен, прашина, одређена храна). Такође може постојати генетски утицај који се преноси у породици.

Који су симптоми алергије на полен?

Алергија на полен је позната као поленска грозница или медицински позната као алергијски ринитис . Симптоми се могу мало разликовати од особе до особе. Међутим, најчешћи симптоми су:

• Често кијање: Нормално је кијање неколико пута заредом.
• Цурење из носа или зачепљен нос: Понекад је једна страна носа блокирана и течност може да цури са друге стране.
• Свраб очију, носа, грла и ушних ресица: Ово је веома досадан симптом.
• Црвенило очију, воденасти исцедак и сузење.
• Постназално капање: Ово може изазвати стални бол у грлу и кашаљ.
• Кашаљ: Посебно сув кашаљ.
• Тамни кругови испод очију: Ово се назива и „алергијски кругови“. Узроковани су отоком крвних судова око носа.
• Јак умор, исцрпљеност и осећај бесживотности.
• Неки људи могу имати главобољу.

Иако могу бити присутни један или два од ових симптома, понекад се могу јавити сви одједном. Неки људи их мешају јер су слични симптомима обичне прехладе. Међутим, прехлада обично прође за неколико дана, али алергије на полен могу трајати током целе сезоне полена.

Како полен утиче на људе са астмом?

Ако ви или неко кога познајете има астму , морате бити посебно опрезни током сезоне полена, јер је полен главни окидач астме.

Када неко са астмом удише полен, њиховДишајни путеви постају осетљивији, отечени и ускији, што може довести до појачаних симптома астме.

• Појачан кашаљ (посебно ноћу или током вежбања)
• Звиждање
• Тешкоће са дисањем, осећај као да се гушите (краткоћа даха)
• Стезање у грудима

Стога, ако имате и астму и алергије на полен, веома је важно да користите прописану терапију тачно онако како вам је прописао лекар. Потражите посебан савет од свог лекара о томе како да контролишете астму током сезоне полена.

Како можете са сигурношћу знати да ли имате алергију на полен?

Ако имате горе поменуте симптоме и ако се јављају само у одређено доба године, могуће је да имате алергију на полен. Али најбољи начин да будете сигурни јесте да посетите лекара.

Лекар ће вас питати о вашим симптомима, колико често се јављају и да ли неко у вашој породици има алергије. Поред тога, може урадити неке тестове како би утврдио тачан узрок ваших алергија.

• Тест убода коже: Ово подразумева стављање мале капи различитих врста полена (и других алергена) на кожу руке или леђа, а затим убодање коже веома танком иглом. Осећај је као ујед комарца. Ако сте алергични на ту врсту полена, у року од 15-20 минута, подручје ће постати благо црвено, отечено и са пликовима попут убода комарца. Ово вам може брзо рећи на шта сте алергични.
• Тест крви (тест крви за алергије / IgE тест): У овом случају, узима се узорак крви, а лабораторијски се тестира да ли је ваше тело произвело посебну врсту антитела (IgE) против одређених врста полена. Присуство већег броја ових антитела значи да сте вероватно алергични на ту супстанцу.

Лекар ће утврдити да ли имате алергију на полен узимајући у обзир резултате ових тестова и ваше симптоме.

Шта можемо учинити да смањимо проблеме које изазива полен?

Добра вест је да постоји много ствари које можемо учинити како бисмо смањили нелагодност изазвану алергијама на полен.

1. Покушајте да се држите подаље од полена колико год је то могуће:

• Останите у затвореном простору током дана са високом концентрацијом полена: Покушајте да избегавате излазак напоље колико год је то могуће, посебно ујутру (обично између 5 и 10 часова када је полен најприсутнији), током ветровитих, сувих дана. Ако видите „број полена“, останите у затвореном простору тих дана.
• Држите прозоре и врата затворена: Држите прозоре и врата затворена током сезоне полена, посебно када је количина полена висока.
• Користите клима уређај: Ако је могуће, користите клима уређај. Не заборавите да редовно чистите његове филтере.
• Размислите о пречишћивачу ваздуха: Коришћење пречишћивача ваздуха са добрим HEPA филтером може смањити количину полена у вашем дому.
• Носите маску када излазите: Сви данас носимо маске. Такође помаже у смањењу удисања полена.
• Пресвуците се и оперите тело након изласка: Пресвуците се и оперите након изласка. Ако је могуће, боље је да оперете и тело и главу. Јер се полен може залепити за нашу одећу и косу.
• Не сушите одећу напољу: Избегавајте сушење одеће и постељине напољу током сезоне полена, јер се полен може задржати.
• Када путујете аутомобилом, затворите прозоре и укључите клима уређај.

2. Употреба лекова према лекарском савету:

Ваш лекар може преписати одређене лекове за контролу ваших симптома.

• Антихистаминици: То су лекови који смањују симптоме попут свраба, кијања и цурења из носа. Неки од њих се могу купити без рецепта у апотеци, али је најбоље да се консултујете са лекаром како бисте изабрали онај који вам одговара.
• Назални кортикостероиди: Ови лекови смањују оток, зачепљеност и цурење из носа. Потребно их је користити свакодневно, а резултати се могу видети тек након неколико дана.
• Деконгестиви: Ови лекови пружају брзо олакшање од зачепљења носа, али се не препоручују за употребу дуже од неколико дана.
• Капи за очи против алергија: Помажу у смањењу свраба и црвенила очију.
• За особе са астмом: Користите инхалатор за контролу симптома тачно онако како вам је прописао лекар. Такође, увек држите инхалатор за ублажавање симптома при руци за хитне случајеве.

Најважније је да се консултујете са лекаром пре употребе било ког од ових лекова и да их користите тачно онако како је прописано. Немојте само ићи у апотеку и купити лек.

3. Имунотерапија против алергија / алергијске ињекције:

Ово је донекле дуготрајан третман. Ваш лекар може препоручити овај третман ако је ваша алергија на полен јака и други третмани нису пружили велико олакшање.

Ово подразумева убризгавање веома малих количина полена на који сте алергични у ваше тело. То је као вакцина. Временом се ваше тело постепено навикава на полен и ваша алергијска реакција на њега се смањује. Ово је третман који траје неколико година.

Када треба да посетимо лекара?

Иако симптоми алергије на полен обично нису опасни, понекад могу бити веома узнемирујући. Зато обавезно посетите лекара ако имате:

• Ако су ваши симптоми јаки и ометају ваше свакодневне активности.
• Ако нема олакшања од редовних лекова купљених у апотеци.
• Ако не можете да спавате, ако сте превише уморни.
• Ако имате отежано дисање, стезање у грудима или осећате вртоглавицу (то могу бити симптоми астме).
• Ако желите да знате са сигурношћу да ли су ови симптоми узроковани поленом или нечим другим.
• Направите план лечења који је прави за вас.

Уместо да само трпите, тражење лекарског савета вам може помоћи да се осећате много лакше. Запамтите, нисте сами, постоји много људи са оваквим алергијама.

Порука за понети кући

Добро, данас смо доста причали о полену, зар не?

• Полен је природни део биљака, али неки људи могу бити алергични на њега.
• Кијање, зачепљеност носа и свраб очију су најчешћи симптоми.
• Особе са астмом треба да буду посебно опрезне, јер полен може погоршати симптоме.
• Ово стање се може контролисати избегавањем полена, узимањем лекова које је прописао лекар и понекад примањем алергијских ињекција.
• Ако сте веома забринути због ових симптома, не бојте се да посетите лекара и потражите савет.

Полен није нешто чега би се требало плашити. Али ако сте свесни тога и предузмете неопходне мере предострожности, можете остати здрави и безбрижни током ове „сезоне полена“. Ако имате било каквих других питања, не оклевајте да питате свог лекара опште праксе или алерголога.

Полен , алергија, поленска грозница, алергијски ринитис, астма, кијање, алергија на полен, синхалски медицински чланак