Да ли и ви имате стезање у грудима? Хајде да причамо о бронхоконстрикцији једноставним речима!

Када чујете реч „бронхоконстрикција“, можда ћете помислити да је мало чудна или као да причате о озбиљној болести, зар не? Заправо је мало тешко изговорити је. Али не брините, повезана је са дисајним путевима у нашим плућима. Хајде да о овоме причамо веома једноставно, на начин који можете разумети. Баш као када разговарате са пријатељем.

Шта значи реч „бронхоконстрикција“?

Једноставно речено, реч „бронхо“ се односи на дисајне путеве у нашим плућима. „Констрикција“ значи сузити се, стегнути или узасти. „Бронхоконстрикција“ значи сузити се или стегнути дисајни путеви у нашим плућима. Замислите водоводну цев која је компримована и блокирана, што отежава истицање воде, зар не? То се овде дешава. Иако ово може звучати као велика ствар, често је повезано са стањима попут астме.

Који су ови респираторни канали у нашим плућима?

Замислите наша плућа као место где су раширене многе мале цеви, попут грана дрвета. Ове цеви називамо дисајним путевима . Када удишете кроз нос, ваздух који удишете се уноси у плућа, а искоришћени ваздух (угљен-диоксид) из плућа се враћа напоље кроз ове дисајне путеве. То је, једноставно речено, као дисајни путеви. Без овог система, не бисмо имали начина да дишемо, зар не? Ови дисајни путеви су раширени по плућима, од великих канала до веома малих, осетљивих канала.

Како онда ови дисајни путеви постају блокирани?

Погледајте сада, постоји слој веома финих мишића око ових дисајних путева. Али они нису као скелетни мишићи које користите за померање удова или дизање тегова, које свесно контролишемо. Они припадају посебној врсти мишића који се називају глатки мишићи , које не можемо свесно контролисати и који делују аутоматски. Из неког разлога, на пример, код стања попут астме, о чему ћемо детаљније говорити касније, глатки мишићи око ових дисајних путева се изненада контрахују , односно затежу се, скупљају. То је као када се гумена трака повлачи, а затим пуца. Шта се дешава када се то деси? Простор унутар тог дисајног пута се смањује, канал се сужава . Замислите да стиснете сламку за пиће са обе стране и згњечите је, тешко је усисати воду, зар не? То се дешава и овде. То је оно што називамо бронхоконстрикцијом .

„Када се дисајни путеви сузавају на овај начин, има мање простора за улазак и излазак ваздуха. Тада нам је тешко да дишемо и осећамо се као да су нам груди стегнуте.“

Које симптоме осећамо у овој ситуацији?

Када вам се дисајни путеви блокирају, можете искусити разне симптоме. Неће их сви доживети на исти начин. Али постоје неки уобичајени симптоми. Проверите да ли сте искусили неки од ових:

• Кратак дах : Ово је главни и најчешћи симптом. Може се осећати као да не можете да унесете довољно ваздуха у груди, да се гушите или да су вам груди пуне. Ово се може погоршати напорним радом.
• Звиждање или дување у грудима при дисању, посебно при издисају. Ово се јавља када ваздух има потешкоћа са кретањем кроз сужене дисајне путеве. Понекад овај звук могу чути и други.
• Стезање у грудима: Може се осећати као да вам неко стиска груди или као тежина или притисак у грудима. Неки људи кажу да се осећа као да вам се каиш стеже око груди.
• Кашаљ: Понекад можете искусити упоран, болан кашаљ. Овај кашаљ се може погоршати, посебно ноћу или рано ујутру, или када је изложен хладноћи.
• Умор : Можете се брзо уморити чак и након обављања уобичајених активности. То је зато што се тело брзо умара јер не добија довољно кисеоника .

Ако имате један или више ових симптома, посебно ако се често јављају или се чини да се погоршавају, важно је да се обратите лекару за савет. Ово ће помоћи да се утврди узрок и започне неопходно лечење.

Зашто се ово дешава? Који су узроци бронхоконстрикције?

Може постојати више разлога зашто се дисајни путеви блокирају. Али главни и најчешћи узрок је стање које се назива астма .

Астма је главни узрок

Астма је дуготрајно стање у којем наши дисајни путеви постају преосетљиви. Особа са астмом има преактивне дисајне путеве када је изложена одређеним окидачима . Као део овог одговора, мишићи око дисајних путева се затежу, што доводи до њиховог сужавања – стање које се назива бронхоконстрикција. Ови окидачи могу варирати од особе до особе. Ево неколико примера:

• Алергени попут прашине, полена , перути кућних љубимаца и бубашваба.
• Дим (Дим од цигарета , дим од пећи на дрва, дим од возила ).
• Хладан ваздух.
• Вежбање, посебно за оне са астмом изазваном вежбањем .
• Неки лекови (нпр. аспирин , неки лекови против болова ).
• Јаки мириси (парфеми, тамјан, нека средства за чишћење).
• Респираторне инфекције попут прехладе и грипа.
• „Понекад чак и јаке емоције попут екстремног стреса, прекомерног смеха или плача могу имати утицај.“

Да ли би могли постојати други разлози?

„Да, иако је астма главни узрок, бронхоконстрикција се може јавити и у другим ситуацијама.“

• Тешке алергијске реакције, као што је анафилакса: Тешке алергијске реакције на одређену храну (морски плодови, кикирики), лекове (као што је пеницилин) или убоде инсеката (оса, стршљенова) могу изазвати нагло затварање дисајних путева. Ово је животно угрожавајуће стање.
• Респираторне инфекције: Неке инфекције, попут акутног бронхитиса, такође могу изазвати привремену блокаду дисајних путева.
• ХОБП (хронична опструктивна болест плућа): Ово је такође дуготрајна болест која погађа плућа. Најчешћа је међу пушачима. Особе са ХОБП-ом такође доживљавају бронхоконстрикцију.
• Удисање одређених хемикалија: Удисање штетних хемикалија (нпр. испарења боје, прашине) на послу или на друге начине такође може бити узрок.

Каква је веза између астме и бронхоконстрикције?

Сада вероватно разумете да постоји веома блиска, нераскидива веза између астме и бронхоконстрикције. У ствари , главна ствар која се дешава код астме јесте сужавање дисајних путева (бронхоконстрикција) . Дишајни путеви особе са астмом су увек благо упаљени и преосетљиви. Дакле, када се појави горе поменути окидач, мишићи око дисајних путева се стежу (бронхоконстрикција) као одговор на њега, узрокујући симптоме као што су отежано дисање и звиждање у грудима. То називамо и нападом астме .

Да ли постоји лек за ово? Шта да радимо?

Добра вест је да се ово сужавање дисајних путева, посебно бронхоконстрикција изазвана астмом, може спречити.Постоје ефикасни третмани. Дакле, нема разлога за бригу због овога. Лекари обично препоручују инхалаторе као третман. Они достављају лек директно у дисајне путеве, тако да делују брзо и имају мање нежељених ефеката. Постоје две главне врсте инхалатора: 1. Инхалатори за олакшање: Они се такође називају „инхалатори за брзо олакшање“. На пример , лекови попут салбутамола . Они се користе за брзо смањење симптома астме (краткоћа даха, звиждање у грудима, кашаљ) када се појаве. Ови лекови опуштају мишиће око сужених дисајних путева и поново их отварају. Ово олакшава дисање. Обично ћете ово видети као плави инхалатор. 2. Превентивни инхалатори: Они се такође називају „контролни инхалатори“. Они се користе свакодневно, чак и када немате симптоме астме, како вам је прописао лекар. Ови лекови делују тако што смањују упалу и осетљивост у дисајним путевима. Ово може помоћи у спречавању напада астме и бронхоконстрикције на дужи рок. Долазе у различитим бојама, најчешће смеђој, наранџастој и црвеној.

Најважније је користити овај инхалатор тачно онако како је прописао лекар, у правој дози и у право време. Неки људи престају да користе лек када им се симптоми мало смире, мислећи: „Сада сам добро.“ То је веома погрешно. Ако престанете да користите инхалатор Превентер, посебно, болест може измакнути контроли, а симптоми се могу поново погоршати.

„Такође, ако имате јаке потешкоће са дисањем, не можете да користите инхалатор за ублажавање симптома, имате плаве усне или нокте или имате потешкоћа са говором, то је хитан случај . У таквим случајевима требало би да без одлагања одете у болницу.“ „Поред инхалатора, неким људима могу бити прописани и други лекови (као што су таблете) за контролу астме. Такође, идентификовање ваших окидача астме и њихово избегавање колико год је то могуће је део лечења.“

Да ли треба да се плашимо ове ситуације?

Бронхоконстрикција, посебно када је повезана са астмом, може бити узнемирујуће, а понекад и застрашујуће искуство. Међутим, уз правилну дијагнозу и лечење, може се добро контролисати и можете водити нормалан, активан живот. Многи људи то раде. Најважније је да посетите лекара ако имате симптоме као што су кратак дах, звиждање у грудима или упоран кашаљ, уместо да их игноришете и мислите: „Проћи ће ускоро. “ Тада се може пронаћи узрок и започети неопходан третман. Што пре почнете са лечењем, лакше ће бити контролисати.

Које мере предострожности можемо предузети код куће? (Посебно за оне са астмом)

Постоји неколико ствари које можемо учинити код куће како бисмо смањили тежину астме (бронхоконстрикцију). Ако пажљиво пратите ове кораке, можете значајно смањити учесталост напада астме:

• Одржавајте свој дом чистим: Смањите прашину и буђ . Често перите постељину и јастучнице у врућој води.
• Идентификујте и избегавајте окидаче астме: Ако знате да нешто погоршава вашу астму, избегавајте те ствари колико год је то могуће. На пример, ако је у питању прашина, носите маску када чистите кућу или замолите неког другог да то уради.
• Потпуно избегавајте пушење: Ако сте пушач, престаните. Ако неко други у вашем дому пуши, реците му да не пуши у кући (пасивно пушење).
• Увек држите преписане лекове (посебно инхалатор) са собом: Увек носите инхалатор за ублажавање симптома са собом где год да идете. Можете га користити у хитним случајевима.
• Смањите ризик од прехладе и грипа: Често перите руке, будите опрезни на местима са пуно људи и држите се подаље од људи који имају грозницу.
• Останите у редовном контакту са својим лекаром: Разговарајте са својим лекаром о контроли астме, лековима које узимате и направите све потребне промене. Идите у клинику у заказаним данима.

Коначно, најважније ствари које треба запамтити (Порука за понети)

У реду, надам се да сада боље разумете о чему смо говорили (бронхоконстрикција) или сужавање дисајних путева. Иако је ово помало сложена тема, покушао сам да је објасним на једноставан начин који можете разумети. Укратко, ево неколико ствари које треба запамтити:

• Бронхоконстрикција је стање у којем се дисајни путеви у нашим плућима блокирају и сужавају, што отежава дисање. Ово је узроковано стезањем мишића око дисајних путева.
• Главни узрок овога је астма, али могу допринети и друга стања попут алергија, инфекција и ХОБП.
• Тешкоће са дисањем, хрипање, стезање у грудима и упоран кашаљ су главни симптоми. Ако их приметите, свакако би требало да будете забринути.
• Постоје добри третмани за ово стање (посебно инхалатори). Веома је важно да се правилно користе у складу са лекарским саветом и да се избегавају окидачи.
• Ако имате ове симптоме, не бојте се да посетите лекара и потражите савет. Тако можете брзо добити прави третман и остати здрави и срећни.

„Запамтите, ваше здравље је у вашим рукама. Зато је веома важно бити свестан оваквих ствари. Ако имате било каквих питања, ако постоји нешто што не разумете, никада се не плашите да питате свог лекара, не оклевајте. Они су ту да вам помогну.“

Бронхоконстрикција, астма, отежано дисање, звиждање у грудима, болест плућа