Ох, боже... Где сам ставио кључеве? Како се звала та особа... Управо сам завршио разговор са њима, али се не могу сетити. Да ли вам се ово стално дешава? Нормално је да сви понекад заборавимо ствари. Али ако је ова заборавност толико јака да омета ваше свакодневне активности, важно је мало да се позабавите тиме. Није често да заборавите све чим ударите главом као у филмовима. Међутим, може постојати много разлога који утичу на наше памћење, а о којима не размишљамо.
Зашто заборављамо овакве ствари?
Не постоји само један узрок губитка или погоршања памћења, већ много фактора. Хајде да погледамо најчешће и најчешће узроке. Можда се један од њих односи на вас.
| Разлог | Једноставно речено... |
|---|---|
| Лекови | Неки лекови које узимате могу утицати на ваше памћење. На пример, то могу бити антидепресиви , антихистаминици , лекови за анксиозност, мишићни релаксанти, таблете за спавање и неки лекови против болова који се дају након операције. |
| Алкохол, цигарете и дроге | Сви знамо да је прекомерна конзумација алкохола главни узрок губитка памћења. Пушење смањује количину кисеоника која доспева до мозга. Ово директно утиче на памћење. Такође, употреба илегалних дрога мења хемију мозга, што отежава реконструкцију сећања. |
| Недостатак сна | Сан је неопходан за добро памћење. Ако не спавате довољно или се често будите током ноћи, умор који он изазива може смањити вашу способност памћења и присећања информација. |
| Депресија и стрес | Када сте депресивни, тешко је фокусирати се на било шта, зар не? Овај недостатак фокуса директно утиче на памћење. Такође и прекомерни стрес и анксиозност. Када вам је ум изгубљен на једном месту, када размишљате о једној или другој ствари, ваша способност памћења је ослабљена. Траума трауматског догађаја такође може бити узрок губитка памћења. |
| Нутритивни недостатак | Добра исхрана је неопходна за здраво функционисање мозга. Недостатак витамина Б1 и Б12 може посебно озбиљно утицати на памћење. Људи који не једу уравнотежену исхрану су у ризику од развоја овог стања. |
| Повреда главе | Ако добијете јак ударац у главу, као што је пад или саобраћајна несрећа, то може оштетити мозак и изазвати краткорочни или дугорочни губитак памћења. Међутим, памћење се може постепено опоравити током времена. |
| Мождани удар | Мождани удар настаје када се крвни суд у мозгу блокира или пукне, прекидајући доток крви у мозак. То често доводи до губитка краткорочног памћења. То значи да чак и ако се особа добро сећа ствари из детињства, можда се неће сећати шта је ручала. |
| Деменција | Деменција је стање у којем се памћење и друге вештине размишљања постепено губе, што отежава обављање свакодневних активности. Иако постоји много узрока деменције, најпознатији и најчешћи узрок је Алцхајмерова болест . Код ове болести, мождане ћелије се постепено уништавају. |
Запамтите, нису сви ови узроци исти код свих. Узрок може да варира у зависности од ваших симптома и начина живота.
Постоје ли други разлози?
Да. Горе поменути главниПоред узрока , неколико других фактора такође може играти улогу. На пример:
- Смањена или повећана функција штитне жлезде.
- Инфективна стања која утичу на мозак. Примери укључују ХИВ, туберкулозу и сифилис.
- Понекад се јавља стање које се назива пролазна глобална амнезија (ТГА) . То је изненадни, краткотрајни губитак способности формирања сећања. Ово обично пролази само од себе без икакве штете. Тачан узрок није познат, али се сумња да је узроковано малим можданим ударима који се понекад јављају у хипокампусу, делу мозга који је укључен у формирање сећања.
Шта да радим са губитком памћења? Да ли треба да посетим лекара?
Да. Дефинитивно . Ако осећате да вам је заборавност све гора и гора и да утиче на ваше свакодневне активности, посао и породични живот, одмах се обратите лекару . Не одлажите то.
Лекар ће вас прегледати и утврдити тачан узрок и најбољи третман.
Ово се обично дешава:
1. Пита вас за детаље: Лекар ће вас питати о вашој медицинској историји, лековима које узимате и вашем начину живота (храна, пиће, сан, навике).
2. Врши физички преглед: Врши се општи физички преглед и неуролошки преглед.
3. Тестира менталне способности: Поставља неколико једноставних питања како би тестирао ствари попут вашег памћења и пажње.
У зависности од резултата ових тестова, можете бити упућени на даље тестирање, ако је потребно. То може укључивати анализе крви и урина , неуролошке тестове и тестове снимања мозга као што су ЦАТ скенирање или МРИ скенирање . Такође можете бити упућени на посебну серију тестова који се називају неуропсихолошко тестирање . Ово се ради како би се утврдила тачна локација ваших проблема са памћењем.
Да ли постоји третман за ово?
Већину времена, да! Лечење губитка памћења зависи од узрока. Добра вест је да се у већини случајева ово стање може преокренути лечењем .
Замислите, ако је узрок вашег губитка памћења лек који узимате, лекар би могао да реши проблем променом лека. Ако је у питању нутритивни недостатак, најбоље је да уносите потребне витамине. Ако је у питању депресија, њено лечење ће такође побољшати ваше памћење.
Након можданог удара, неки људи могу користити посебну терапију која им помаже да се сете ствари попут тога како се везују пертле и хода. У неким случајевима, памћење се временом само од себе побољшава.
Такође постоје лекови за лечење проблема са памћењем повезаних са стањима попут Алцхајмерове болести. У случајевима деменције изазване високим крвним притиском, лекови који контролишу крвни притисак могу смањити ризик од даљег оштећења мозга.
Стога, немојте се плашити или бринути због губитка памћења. Најважније је да потражите одговарајући медицински савет без губљења времена.
Порука за понети кући
- Губитак памћења није само део старења. Може бити узрокован многим факторима, укључујући лекове, сан, стрес и исхрану.
- Једноставне промене у вашем начину живота (довољно сна, уравнотежена исхрана, управљање стресом) могу много допринети очувању оштрог памћења.
- Ако вам заборавност омета свакодневни живот, никада је не игноришите. Одмах се обратите лекару.
- Многе врсте проблема са памћењем могу се излечити или контролисати лечењем, зато не губите наду.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар