Да ли вам памћење делује мало слабо? Хајде да причамо о благом когнитивном оштећењу (MCI)

Често мислимо да је нормално да наша мама, тата или бака заборављају ситнице како старе, зар не? Тражење кључева, несећање одмах нечијег имена или улазак у собу и питање „зашто сам дошао овде?“. Многе од ових ствари су нормалне ствари које се дешавају са старењем. Међутим, шта ако ова заборавност пређе одређену тачку и изазове мање поремећаје у свакодневним активностима? Па, то би могла бити ситуација коју једноставно не би требало да игноришемо. Најновија истраживања показују да ово стање, названо благо когнитивно оштећење , или (МКО) , често превиђају чак и лекари. Зато хајде да будемо свесни овога данас.

Једноставно речено, шта је благо когнитивно оштећење (МКО)?

Благо когнитивно оштећење (БКО) је стање које показује благи пад памћења и вештина размишљања особе изван нормалног старења. Међутим, није тако озбиљно као озбиљно стање попут деменције .

Размислите о томе на овај начин. Заборавност услед заборавности (МЦИ) је као „средњи пут“ између заборавности која се обично јавља са старењем и озбиљнијег стања попут деменције. Особа са МЦИ може сама да обавља свакодневне задатке, као што су облачење, јело и купање. Али може имати потешкоћа у обављању сложених задатака који су раније били лаки, као што су управљање плаћањем рачуна, прављење рецепта или планирање путовања. Ови задаци трају дуже или могу постати анксиозни.

Које су главне карактеристике MCI? Хајде да их идентификујемо.

Симптоми MCI могу варирати од особе до особе. Неки људи имају више проблема са памћењем, док други могу имати потешкоћа у доношењу одлука. Хајде да детаљније погледамо табелу испод.

Зашто се ово стање често не дијагностикује?

За то постоји неколико разлога.

1. Незнање пацијента: Често се ове промене дешавају веома споро. Тако да они сами можда не схватају ову промену. Чак и ако јесу, могу помислити: „Ово се једноставно дешава када остариш“ и не размишљати много о томе. Некима може бити мало непријатно или се плашити да кажу лекару: „Сада заборављам ствари.“

2. Став породице: Чланови породице могу мислити да је ово нормалан део старења. Понекад то игноришу, мислећи: „Мама је увек била таква.“

3. Избегавање лекара: Замислите, када идемо код лекара, имамо само неколико минута. У том времену, осим разговора о кашљу, прехлади и боловима у телу, можда неће бити довољно времена да разговарамо о памћењу. Ако се пацијент не жали на то, већа је вероватноћа да лекар неће моћи да препозна ове суптилне симптоме.

Каква је веза између MCI и деменције?

Ево шта сви треба да знамо. Умерена инсуфицијенција косе (МКИ) је главни фактор ризика за деменцију, посебно Алцхајмерову болест. Према истраживањима, између 10% и 15% људи са МКИ сваке године напредује до деменције.

Али добра вест је да неће сви са МЦИ развити деменцију. Неки људи могу остати на МЦИ нивоу годинама. Други, посебно ако је њихов губитак памћења узрокован другим стањем (нпр. недостатком витамина Б12, проблемима са штитном жлездом, депресијом), могу се побољшати лечењем тог стања.

Зато је веома важно рано идентификовати ово стање.

Које су предности раног откривања?

Ако рано идентификујемо некога са MCI, то нам купује драгоцено време. Ово време можемо искористити на веома корисне начине.

• Могућности лечења: Сада су доступни нови третмани, посебно за упалу мишића услед упале плућа (MCI) узроковану Алцхајмеровом болешћу. Што се пре ови третмани започну, већа је вероватноћа да се прогресија болести може контролисати. То значи да је сваки дан важан.
• Промене начина живота: На основу лекарског савета, ово је најбоље време за усвајање начина живота који је користан за здравље мозга.
• Редовно вежбање
• Уравнотежена исхрана
• Укључивање у активности које вежбају мозак (нпр. решавање загонетки, читање књига, учење нечег новог)
• Бити друштвен и срећан у разговору са другима
• Идентификовање других узрока: Као што сам раније поменуо, можете испитати да ли је узрок лошег памћења недостатак витамина, хормонски проблем или стање које се може лечити попут депресије.
• Планирање будућности: Пацијент и породица имају прилику да унапред планирају будућност (нпр. финансије, правна документа, негу).

Шта треба да урадите ако ви или неко вама близак има ове симптоме?

Ако сумњате да ви или неко у вашој породици има ове симптоме, немојте то игнорисати.

Затим, састаните се са својим породичним лекаром (лекаром) и отворено разговарајте о томе. Пре него што одете код лекара, запишите у свеску ствари које сте заборавили, ствари које вам је било тешко да урадите и промене које осећате. На тај начин нећете ништа заборавити. Ако је могуће, поведите члана породице (нпр. мужа, жену или дете) са собом. Јер он или она могу да обавесте лекара о променама које би спољни посматрач могао да примети.

Лекар вам може затражити неке тестове памћења, урадити неке анализе крви или, ако је потребно, упутити вас на скенирање мозга (ЦТ/МРИ скенирање). Све се ово ради како би се тачно утврдио узрок вашег губитка памћења.