Да ли вам је мучно у стомаку? Хајде да сазнамо више о мучнини и повраћању.

Ох, боже... шта ми је са стомаком... стеже ми се у грлу... Не могу да повраћам... Вероватно вам је познат овај осећај, зар не? Можда сте појели нешто што вам није одговарало. Или би то могао бити рани знак трудноће. Ова мучнина и повраћање су нешто што сви доживљавамо у неком тренутку свог живота. Зато хајде да ово тачно схватимо.

Да ли су „мучнина“ и „повраћање“ две различите ствари?

Да. Иако су ова два повезана, постоји мала разлика.

• Мучнина: Једноставно речено, то је тај непријатан осећај „као да ћете повраћати“. Осећа се као да вам се стомак окреће и осећате нешто непријатно у задњем делу грла. Понекад можете осећати вртоглавицу, слину на уста и можете имати осећај да имате проблема са гутањем. Међутим, мучнина не значи увек повраћање.

• Повраћање: Ово је када се садржај желуца, односно храна коју смо појели или попили, снажно истискује из желудачних мишића и избацује кроз уста. Ово је заштитни процес тела.

Који су главни узроци мучнине и повраћања?

За ово може бити много разлога. Неки су веома мали, али понекад могу бити симптом озбиљног медицинског стања. Хајде да разложимо ове разлоге.

Како можете смањити ову непријатност код куће?

Често постоји неколико ствари које можемо да урадимо код куће пре него што посетимо лекара.

Када осетите мучнину...

• Пијте мале количине хладних, бистрих течности (нпр. воду, сок).
• Поједите мало лагане, немасне хране. Нешто попут кремастих крекера или хлеба је добро.
• Потпуно избегавајте масну, превише слатку или пржену храну .
• Када једете, монаси, једите мало по мало. Једите неколико малих оброка уместо једног великог оброка одједном.
• Немојте се погрбити после јела. Седите неко време. Најбоље је да држите главу око 30 центиметара изнад ногу.
• Неки јаки мириси могу повећати мучнину, зато се клоните таквих ствари.

Ако повраћате...

• Не једите чврсту храну одмах након повраћања. Дајте стомаку мало одмора.
• После отприлике сат времена, почните да пијете бистре течности (нпр. воду, сок од поморанџе) у малим гутљајима, отприлике једну кашичицу одједном . Немојте пити пуно одједном.
• Довољно се одморите и избегавајте напоран рад.
• Неколико сати након што повраћање престане, покушајте да поједете нешто лагано, попут кремастог крекера .

Дехидрација - оно чега се треба највише плашити!

Највећа и најнепосреднија опасност од повраћања је дехидрација , што је губитак воде и соли из тела.

Одрасли су мање изложени ризику јер брзо препознају знаке дехидрације (сува уста, прекомерна жеђ). Али морамо бити веома опрезни са малом децом и бебама. Они не знају како да изразе своју нелагодност.

Како знате да ли је дете дехидрирано?

• Сува уста и усне .
• Очи изгледају удубљене .
• Убрзано дисање или пулс .
• Нема суза када плачеш .
• Смањена учесталост и количина мокрења (нпр., не мокрење 6-8 сати)
• Фонтанела на челу беба изгледа као да је удубљена .

Ако приметите било који од ових симптома, то је хитан случај. Одмах се обратите лекару.

Када би свакако требало да посетимо лекара?

Веома је важно одмах потражити медицинску помоћ ако кућни третмани не пруже олакшање у року од једног дана или у следећим случајевима:

Ако имате ове симптоме, одмах идите у болницу (ЕТУ)!

Следећи симптоми могу указивати на опасну ситуацију . Стога, ако имате било који од ових симптома, не губите време и идите у одељење за хитне случајеве најближе болнице .

• Повраћање крви (црне или црвене, попут талога кафе).
• Јака главобоља и укоченост врата .
• Прекомерна поспаност или конфузија.
• Јаки, неподношљиви болови у стомаку .
• Висока температура (преко 38,3°C) са повраћањем.
• Прекомерно брзо дисање или пулс.