Хајде да сазнамо о панкреасу - тихом раднику нашег тела.

Сви стално причамо о неким органима у нашем телу. Увек размишљамо о стварима попут срца, плућа и бубрега. Али постоји још један у нашем стомаку, мало скривен, који обавља много важних послова. То је панкреас. Можда нисте много чули ово име, или сте га чули само у вези са дијабетесом. Али у ствари, овај панкреас је тихи, али незаменљиви радник у нашем телу. Зато данас, хајде да сазнамо о овом тихом раднику једноставно, као да разговарамо са пријатељем.

Шта је тачно панкреас?

Једноставно речено, панкреас је велика жлезда која се налази иза нашег желуца, испред кичме. Део је нашег система за варење, као и нашег ендокриног система. Замислите то као две фабрике које раде под једним кровом. Ове две фабрике производе две главне врсте производа.

1. Ензими: Ово је део дигестивног система који производи посебне хемикалије (ензиме) које нам помажу да сваримо храну коју једемо и разградимо је како би тело могло да апсорбује хранљиве материје.

2. Хормони који контролишу ниво шећера у крви: Ово је део хормонског система. Управо овде се производе два веома важна хормона , инсулин и глукагон , који помажу у одржавању количине шећера у нашој крви на правом нивоу.

Хајде да мало детаљније погледамо две главне функције панкреаса.

Хајде сада да мало детаљније разговарамо о раду те две фабрике. Када ово схватите, у потпуности ћете разумети вредност панкреаса.

1. Помаже у варењу

Замислите да једете укусан пиринач. Након што та храна уђе у ваш желудац, да би се из ње произвела енергија, потребно је да се темељно свари и разгради на ситне честице. Ту помаже панкреас.

Панкреас производи између 1 и 4 литра сока богатог ензимима дневно. Ова количина варира у зависности од количине хране коју једете. Ево како то функционише:

• Након што једете, храна иде у желудац.
• Затим, из желуца, храна улази у дванаестопалачно црево, први део нашег танког црева.
• У том тачном тренутку, панкреас шаље ензимски сок који је направио кроз мале канале у главни панкреасни канал.
• Овај главни канал се спаја са жучним каналом, који преноси жуч из наше јетре.
• Коначно, ови панкреасни сокови и жуч се комбинују и улазе у дванаестопалачно црево, где почињу правилно да разграђују и варе протеине, масти и угљене хидрате у храни коју једемо.

Без овог процеса, не можемо да сваримо храну нити да добијемо хранљиве материје из ње.

2. Производња хормона и контрола шећера у крви

Ово је још један веома важан задатак панкреаса. Свакој ћелији у нашем телу је потребна енергија да би функционисала. Та енергија долази из глукозе, што је једноставно шећер. Али количина шећера у крви не би требало ни да се повећава ни да се смањује. Треба је одржавати на тачно правом нивоу.

Ту помажу два хормона , инсулин и глукагон .

• Ако се ниво шећера у крви повећа: Када једемо слатку храну, ниво шећера у крви се повећава. У том тренутку, панкреас производи хормон који се зове инсулин и ослобађа га у крв. Инсулин узима вишак шећера и ставља га у ћелије тела, помажући им да производе енергију. Затим се ниво шећера у крви враћа у нормалу.
• Ако вам падне ниво шећера у крви: Када дуго не једемо, ниво шећера у крви може пасти. У то време, панкреас производи хормон који се зове глукагон. Глукагон ослобађа шећер (гликоген) ускладиштен у нашој јетри назад у крв, враћајући ниво шећера у крви у нормалу.

Само када је ова равнотежа исправна, наши главни органи попут срца, јетре, бубрега и мозга могу правилно функционисати.

Облик и делови панкреаса

Панкреас је дугачак око 15 центиметара, што је отприлике дужине ваше руке. Обликован је помало као крушка. Један крај је дебео, други је танак. Спољашња страна је неравна, попут клипа кукуруза. Тежи око 90 грама, отприлике величине шпила карата.

Панкреас се може поделити на четири главна дела.

Које болести могу утицати на панкреас?

Када панкреас не ради исправно, могу се јавити разне болести. Неке од њих су вам можда веома познате.

Који су симптоми који могу идентификовати проблем са панкреасом?

Панкреатитис може изазвати разне симптоме. Ако имате било који од ових симптома, важно је да се обратите лекару за савет.

• Јак бол у горњем делу стомака, понекад се шири у леђа
• Бол у леђима
• Замагљен вид
• Тамно обојена мокраћа или светла, масна столица
• Умор
• Прекомерна жеђ или потреба за честим мокрењем
• Мучнина или повраћање
• Утрнулост у удовима
• Губитак тежине без разлога
• Жутило очију и коже (жутица)

Како проверити здравље панкреаса?

Пошто се панкреас налази тако дубоко у нашем стомаку, лекару је тешко да утврди да ли постоји проблем са њим само додиром. Због тога се морају обавити разни тестови како би се утврдило његово тачно стање.

• Крвне анализе: Проверите ствари попут нивоа панкреасних ензима и нивоа шећера у крви.
• Абдоминални ултразвук: Добијање и испитивање слика абдоминалних органа.
• ЦТ скенирање: попречни пресек тела за испитивање панкреаса и околних органа.
• МРИ скенирање: Користи магнетно поље за прављење детаљних слика.
• Ендоскопски ултразвук: Крупни преглед панкреаса помоћу мале цеви опремљене камером (ендоскопа) која се убацује кроз уста.
• ЕРЦП или МРЦП: Специјализовани тестови за тражење ствари попут блокада у панкреасу и жучним каналима.
• Тест фецеса: Да се ​​провери да ли панкреас производи довољно дигестивних ензима.

У неким случајевима може бити потребно извршити операцију како би се узео узорак (биопсија) панкреаса за тестирање.

Шта можемо да урадимо да бисмо одржали здравље панкреаса

Наша је одговорност да се добро бринемо о овом нашем тихом раднику. Неколико једноставних промена начина живота може смањити ризик од болести панкреаса.

• Одржавајте здраву тежину: Контролисање тежине и редовно вежбање могу помоћи у спречавању жучних каменаца, што може довести до дијабетеса типа 2 и панкреатитиса.
• Смањите масну храну: Храна богата мастима може довести до жучних каменаца и ризика од рака панкреаса. Стога се придржавајте здраве, уравнотежене исхране .
• Контролишите унос алкохола: Прекомерна конзумација алкохола је главни узрок панкреатитиса и рака панкреаса. Веома је важно ограничити или потпуно прекинути конзумирање алкохола .
• Потпуно избегавајте пушење: Употреба дувана, укључујући пушење цигара, значајно повећава ризик од рака панкреаса и хроничног панкреатитиса.
• Редовно идите на лекарске прегледе: Редовним посећивањем лекара и лекарским прегледима можете идентификовати ране знаке болести панкреаса.

Да ли је могуће живети без панкреаса?

Да, могуће је живети без панкреаса. Али није лако. Ако се панкреас хируршки уклони (панкреатектомија), мораћете да узимате ензимске пилуле које помажу у варењу хране и ињекције инсулина како бисте контролисали шећер у крви до краја живота. Читав панкреас се обично уклања у случајевима рака панкреаса, озбиљне повреде панкреаса или тешког панкреатитиса.

Дакле, сада разумете колико је панкреас вредан и неопходан у нашем телу. Зато, водите рачуна о њему и усвојите здрав начин живота. Тада ће наш тихи радник моћи да настави своје дужности без икаквих проблема.