Дојење наспрам храњења формулом: Мала помоћ при одлуци!

Без обзира да ли сте новопечена мама, новопечени тата или родитељ малог детета, једно од највећих питања које вам је на памети јесте да ли да дојите или храните бебу формулом. Ово је велика и помало стресна одлука. Али не брините, хајде да о томе детаљније разговарамо како бисмо вам олакшали доношење одлуке. Јер је ово питање и ваше удобности и среће, као и удобности и среће ваше бебе.

Све о дојењу

Дојење може бити дивно искуство и за мајку и за бебу. Оно беби пружа одличну исхрану и ствара посебну везу између мајке и бебе. Многе мајке воле ову везу.

Водеће светске здравствене организације, као што су Америчка академија за педијатрију (AAP) , Америчко медицинско удружење (AMA) , па чак и Светска здравствена организација (WHO), кажу да је дојење најбоља храна за бебе. Дојење штити бебе од разних инфекција, смањује ризик од алергија и штити их од многих дугорочних болести.

Америчка академија педијатрије (AAP) препоручује да се бебе искључиво доје првих 6 месеци. Након тога, најбоље је дојити најмање годину дана. Можете дојити дуже ако и мајка и беба то желе.

Замислите предности дојења:

• Борба против инфекција и других болести: Дојене бебе се ређе разбољевају и имају мање хоспитализација него бебе храњене адаптираним млеком. Када дојите, ваша беба добија антитела од ваше мајке која помажу у борби против болести. Ово помаже да имуни систем ваше бебе ојача. Због тога је мања вероватноћа да ће ваша беба добити многе од ових инфекција:
• Инфекције уха
• Надимање (дијареја)
• Инфекције респираторног тракта (нпр. инфекције плућа)
• Менингитис

Не само то, дојење такође може заштитити вашу бебу од:

• Алергије
• Астма
• Дијабетес
• Гојазност (што значи бити превелик)
• Синдром изненадне смрти одојчади (SIDS )

Мајчино млеко је посебно вредно за превремено рођене бебе.

• Савршена исхрана и лако варење: Мајчино млеко је најлакша храна за варење у малом стомаку бебе и назива се „савршеном храном“. Лактоза , протеини ( сурутка и казеин ) и масти у мајчином млеку су веома лаки за варење код новорођенчади.

Генерално, дојене бебе имају мање проблема са варењем него бебе храњене формулом. Дојене бебе имају мање шансе да имају надимање или затвор јер је мајчино млеко лакше за варење.

Такође, већина витамина и минерала потребних новорођенчету природно се налази у мајчином млеку. Међутим, постоји једна ствар коју бебе не добијају довољно: витамин Д. Зато Америчка академија педијатрије (AAP) препоручује да све дојене бебе почну да узимају суплементе витамина Д у прва два месеца живота. Ово треба наставити све док беба не почне да пије обогаћену формулу или млеко након годину дана.

Агенције попут Америчке агенције за храну и лекове (FDA) регулишу компаније које производе формуле за одојчад како би се увериле да њихове формуле садрже све хранљиве материје (укључујући витамин Д). Међутим, формуле купљене у продавницама не могу да реплицирају тачан састав мајчиног млека. Да ли знате зашто? Зато што је млеко живо биће које свака мајка производи за своју бебу. Тај процес се не може обавити у фабрици.

• Не кошта ни пенија: Мајчино млеко не кошта ни пенија. Али цена адаптираног млека се много нагомила. Такође, ако измузате мајчино млеко и дајете га својој беби, не морате да трошите новац на ствари попут флашица и цуцли. Дојене бебе имају мање шансе да се разболе, па ће можда ређе морати да иду код лекара. То значи да штедите новац на лековима и лекарским трошковима.

• Различити укуси: Дојиљама је потребно додатних 300-500 калорија дневно. Ово треба уносити кроз уравнотежену исхрану. Зато мајчино млеко има другачији укус у зависности од тога шта мајка једе. Пошто мајчино млеко садржи тако разноврсне укусе, дојене бебе се навикавају на укусе своје „културне“ хране. Стога, када почну да једу чврсту храну, већа је вероватноћа да ће им се свидети.

• Практичност: Нема потребе да трчите до продавнице ноћу да бисте купили формулу. Без обзира да ли сте код куће или напољу, мајчино млеко је увек свеже и спремно. Поред тога, када дојите, не морате да устајете усред ноћи да бисте прали флашице, чистили цуцке или загревали флашице.

• Паметне бебе?: Неке студије сугеришу да је коефицијент интелигенције ( IQ ) искључиво дојених беба само незнатно виши од оног код беба храњених формулом.

• Контакт кожа на кожу: Многе дојиље уживају у овом блиском контакту са својим бебама. Овај контакт кожа на кожу јача емоционалну везу између мајке и бебе.

• Постоје и многе предности за маму:Осећај да може у потпуности да храни своју бебу даје новој мајци велико самопоуздање у њену способност да брине о својој беби. Дојење сагорева калорије и помаже материци да се контрахује. Ово помаже дојиљама да се брже врате у облик тела и тежину пре трудноће. Поред тога, студије су показале да дојење смањује ризик од рака дојке, високог крвног притиска, дијабетеса, срчаних болести, а може смањити и ризик од рака материце и јајника.

Изазови дојења

Неким мајкама дојење иде лако од почетка. Али другима је потребно време да се навикну на то. Потребно је много стрпљења и мајци и беби да се навикну на рутину дојења.

Ово су уобичајени проблеми са којима се суочавају нове мајке, посебно у првих неколико недеља и месеци:

• Лична нелагодност: Многим мајкама је дојење у почетку помало тешко. Међутим, уз одговарајуће знање, подршку и праксу, многе мајке то превазилазе.

Нормално је да осетите бол током прве недеље до десет дана након што беба прихвати дојку. Не би требало да траје дуже од једног минута при сваком храњењу. Међутим, ако бол потраје током целог храњења или ако вас брадавице и/или груди боле, најбоље је да потражите помоћ од консултанта за лактацију или лекара. Ово је често последица неправилног прихватања дојке. Понекад може бити и због нечега попут инфекције.

• Време и учесталост дојења: Дојење је дуготрајан процес за мајке, посебно у раним фазама, јер се бебе често доје. Распоред дојења и потреба за измузавањем млека током дана могу неким мајкама отежати одлазак на посао, обављање свакодневних послова или путовање.

Такође, бебе које се доје требају јести чешће него бебе храњене формулом. То је зато што се мајчино млеко брже вари од формуле. То значи да ће беба можда морати да се храни свака 2 до 3 сата (понекад више, понекад мање) током првих неколико недеља.

• Исхрана: Дојиља треба да буде веома пажљива у вези са тим шта једе и пије. Јер те ствари прелазе на бебу путем мајчиног млека. Баш као и током трудноће, дојиље треба да избегавају да једу рибу која има висок садржај живе . Рибу која има низак садржај живе такође треба јести умерено.

Ако мајка пије алкохол, мала количина може прећи на бебу путем мајчиног млека. Након што попијете чашу алкохола, сачекајте најмање два сата пре него што подојите бебу како бисте спречили да беба унесе алкохол. Не конзумирајте више од 300 милиграма кофеина (око 1-3 шоље обичне кафе) дневно. Ово може изазвати немир и раздражљивост код неких беба.

• Мајчино здравствено стање, лекови и операција дојке: Мајка има ХИВ или АИДСДојење није безбедно ако имате здравствено стање, као што је рак, или ако узимате одређене лекове, као што је хемотерапија . Ако мајка има било каква питања о томе да ли је дојење безбедно за њу са здравственим стањем, требало би да пита лекара или консултанта за лактацију. Увек питајте лекара о безбедности узимања лекова (укључујући лекове који се издају без рецепта и биљне лекове) током дојења.

Мајке које су имале операцију дојки, као што је смањење груди, могу имати оштећене млечне канале, што може довести до смањења производње млека. У таквим случајевима, мајка треба да разговара са својим лекаром о томе и да сарађује са специјалистом за лактацију.

Хајде да сазнамо о храњењу формулом (Све о храњењу формулом)

Комерцијално припремљене формуле за одојчад су хранљива алтернатива мајчином млеку. Оне такође садрже неке витамине и хранљиве материје које су дојеним бебама потребне као додатци исхрани.

Ове формуле се производе у веома чистим фабрикама. Ови произвођачи формула покушавају да реплицирају сложену комбинацију протеина, шећера, масти и витамина који се налазе у мајчином млеку. То није нешто што можете направити код куће. Зато, ако не дојите бебу, свакако користите само комерцијално припремљену формулу која је доступна на тржишту. Не покушавајте да направите формулу код куће.

Поред медицинских разлога који спречавају дојење, дојење може бити веома тешко и стресно за неке жене. Ево још неких разлога зашто се жене одлучују за храњење адаптираним млеком:

• Практичност: Мама или тата (или неко други) могу да хране бебу из флашице у било ком тренутку. (У ствари, маме које измузују мајчино млеко могу то да ураде на исти начин.) Ово помаже мами да подели одговорност за дојење, а тати да се више укључи у овај важан процес дојења и повезивање које долази са њим. Размислите о томе, понекад је мама уморна. Колико би било сјајно када би тата могао да прави млеко за бебу?

• Флексибилност: Када су флашице спремне, дојиља може оставити бебу код оца или неког другог, без бриге о количини млека код бебе. Не мора да измузује млеко, планира посао или друге активности у зависности од количине млека код бебе. Дојиље не морају да проналазе приватно место за дојење напољу.

• Време и учесталост храњења: Пошто је адаптирано млеко мало теже сварити од мајчиног млека, бебе храњене адаптираним млеком генерално треба да једу мање од беба које се хране мајчиним млеком. То значи да размак између храњења може бити мало дужи.

• Исхрана: Мајке које се одлуче за храњење адаптираним млеком не морају да брину о томе шта једу или пију утиче на њихову бебу.

Ово су ствари које треба да узмете у обзир када дајете адаптирано млеко (Изазови храњења адаптираним млеком)

Баш као и код дојења, постоји неколико изазова које треба узети у обзир приликом одлучивања о давању адаптираног млека.

• Недостатак антитела: Вештачки направљена формула не садржи ниједно антитело које се налази у мајчином млеку. Дакле, формула не пружа беби додатну заштиту од клица и болести коју пружа мајчино млеко.

• Не може се мерити са сложеношћу мајчиног млека: Вештачки произведено млеко за припрему млека и даље не може да реплицира сложеност мајчиног млека, односно његову променљиву природу у складу са потребама бебе.

• Планирање и организација: Замењено млеко није увек доступно, неограничено и на правој температури као мајчино млеко. Замењено млеко захтева планирање и организацију како би се осигурало да беба има оно што јој је потребно када јој је потребно. Родитељи би требало да купују замењено млеко и да га стално држе код куће, уместо да ноћу трче по продавницама.

Такође, неопходна опрема, као што су флашице и цуцле, увек треба да буде чиста, лако доступна и спремна. У супротном, мораћете да одговарате на гладну, плачљиву бебу. Када доје 8-10 пута дневно, родитељи се могу брзо исцрпети ако нису припремљени и организовани.

• Цена: Формула је прилично скупа. Прашкаста формула је најјефтинија. Концентрована формула је следећа најскупља, а затим следи формула спремна за храњење. Специјалне формуле, као што су сојина формула и хипоалергенске формуле, често коштају више од обичне формуле. Само обична формула може коштати много новца у првој години вашег детета.

• Гасови и затвор: Бебе храњене адаптираним млеком могу имати више гасова и чвршћу столицу од беба које доје.

Дакле, која је најбоља одлука? (Доношење избора)

Одлука о томе како дојити бебу може бити тешка. Тек након што се породите, знаћете са сигурношћу шта најбоље функционише за вас и вашу породицу.

Многе мајке размишљају о једној методи пре него што порођају, али промене мишљење након порођаја. То је веома често.

Такође, многе мајке се одлучују да допуњују бебу формулом док доје. Јер разумеју да је то најбоље за њихову породицу и начин живота. У томе нема ништа лоше. Најважније је дојити бебу са љубављу и пажњом, како би се осигурало да беба добије потребне хранљиве материје и да буде ментално срећна.

Док одмеравате предности и мане, разговарајте са својим лекаром или консултантом за лактацију.Разговарајте са својим лекаром. Ови здравствени радници могу вам пружити више информација и помоћи вам да донесете најбољу одлуку за своју породицу. Запамтите, ову одлуку не доносите сами. Никада се не плашите да затражите помоћ.

На крају, неколико ствари које треба запамтити

Да ли ћете дојити или хранити бебу формулом је веома лична одлука.

• Здравствени стручњаци сматрају да је мајчино млеко најбоља исхрана за бебу. Оно има многе користи и за бебу и за мајку.
• Али не могу све мајке да доје, или можда не желе. У таквим случајевима, формула је добра, здрава алтернатива која беби обезбеђује потребне хранљиве материје.
• Без обзира да ли дојите или храните бебу формулом, најважније је да се према својој беби опходите са љубављу и пажњом. Дојење је одлично време за јачање везе између мајке и бебе (и оца и бебе!).
• Разговарајте са лекаром или консултантом за лактацију о томе која метода је по вашем мишљењу најбоља за вас. Они вам могу помоћи.

Не брините, изаберите шта најбоље одговара вама и вашој беби. Шта год да одлучите, бићете добра мама!

Мајчино млеко, адаптирано млеко, дојење, нова мама, исхрана бебе, здравље бебе, доношење одлука, дојење, храњење адаптираним млеком