Колико млека треба да дате својој беби? (Учесталост и трајање дојења) Хајде да разговарамо о овоме!

Као мајка, нема ништа драгоценије од дојења своје бебе, зар не? Иако је то сасвим природна ствар, нове мајке имају много питања о томе. „Колико често треба да дојим бебу?“, „Колико дуго треба да дојим?“ Сигурно се и ви питате ове ствари. Зато, хајде да о свему овоме разговарамо на једноставан начин који можете разумети.

Колико често треба дојити новорођенче?

Одмах након што се беба роди, односно током отприлике првог месеца, она може тражити млеко од 8 до 12 пута дневно. Можда мислите: „Мама, толико пута?“ Разлог за то је што се мајчино млеко веома брзо вари. Због тога, малишани брзо огладне. Такође, када често дојите бебу, побољшава се и производња млека у вашем телу. То је као понуда и потражња. Овако често дојење у првих неколико недеља такође стимулише производњу млека.

Шта је са тим када беба мало порасте?

Када ваша беба има око месец или два месеца, учесталост дојења може се мало смањити. Тада ће бити око 7 до 9 пута дневно. Али нису све бебе исте. Неке бебе ће тражити мало више, неке мало мање. То варира од бебе до бебе.

Шта значи „млеко по потреби“?

Кажемо „храњење по потреби“. Лекари то називају и „храњењем по потреби“. Једноставно речено, то значи храњење бебе када покаже знаке глади . Новорођенче ће обично јести сваких сат и по до три сата . Неких дана ће бити гладне сваких сат и по, а неких дана ће бити гладне свака два или три сата. То може да варира. Како бебе расту, њихови обрасци храњења ће постати редовнији. Онда ћете се навикнути на то.

Али једну ствар треба запамтити. Ако имате новорођенче, никада га не остављајте без млека дуже од 4 сата. То важи чак и ноћу. Разлог за то је што ниво глукозе у крви код мале деце може брзо пасти и може доћи до дехидрације. Зато будите опрезни са тим.

Како се рачуна време између храњења код бебе?

Ово је такође питање које многе мајке имају. „Како се рачуна време колико је ваша беба дојила?“ Веома је једноставно. Потребно је да рачунате време од тренутка када почнете да дојите бебу до тренутка када поново почнете да дојите . На пример, замислите да сте почели да дојите бебу у 6 ујутру. Затим сте поново почели да дојите око 8 ујутру, а онда сте поново почели да дојите око 10 ујутру. Ако вас лекар или медицинска сестра питају: „Колико често ваша беба доји?“, можете рећи: „Отприлике свака два сата.“ Да ли разумете? Не од тренутка када завршите са дојењем, већ од тренутка када почнете.

Како знате да ли је беба гладна?

Када су бебе гладне, оне нам то говоре на различите начине. То називамо „знацима глади“. Важно је препознати их како бисте могли да дојите без чекања да ваша беба почне да плаче.

• Рани знаци:
• Слине на уста, усне облизују.
• Отварање и затварање уста.
• Они одмахују главом с једне на другу страну тражећи млеко (ово се назива и „рефлекс корења“).
• Средњи знаци:
• Тело се вуче и бори.
• Стављање руку на уста.
• Брзина дисања се повећава.
• Прави мало буке и звижди када га свирате.
• Касни знаци:
• Гласно плачући.
• Мучим се док ми тело не поцрвени.
• Све је теже смирити се.

Најбоље је дојити бебу чим осетите први знак глади, пре него што почне да плаче. Може бити мало тешко смирити бебу и дојити је након плача.

Како знате да ли ваша беба добија довољно млека?

Један од највећих страхова многих мајки јесте: „Да ли моја беба добија довољно млека?“ Ако храните бебу флашицом, видећете кап. Нормално је да имате ову сумњу јер је не можете видети када дојите. Али не брините, постоје начини да утврдите да ли ваша беба добија довољно млека:

• Мокре пелене : Требало би да буде најмање 6 мокрих пелена дневно (после 5-6 дана). Овај број се може мало смањити у првим данима. Боја урина треба да буде светло жута или безбојна. Ако је тамно жут, то значи да беби можда треба више млека.
• Пражњење црева: У првих неколико недеља најбоље је имати 3-4 столице дневно или више. Столица може бити жута, благо воденаста и може бити слична сенфу. Међутим, како неке искључиво дојене бебе одрастају, нормално је имати столицу сваких неколико дана, али столица треба да буде мекана.
• Добијање на тежини : Ако беба правилно добија на тежини, то значи да добија довољно млека. Ваш породични здравствени радник или лекар ће проверити бебину тежину и обавестити вас о томе.
• Беба је активна и срећна: Ако је беба мирна и срећна након храњења, добро спава и игра се када се пробуди, то је такође добар знак.
• Звук гутања: Ако чујете како беба гута (као сркање) када сиса, то значи да млеко добро долази.
• Груди су лакше након дојења: Пре дојења, груди су вам пуне и мало тешке. Ако су вам груди лакше након дојења, то значи да је беба била дојена.

Ако обратите пажњу на ове ствари, сами ћете знати да ли ваша беба добија довољно млека или не.

Да ли је дојење ноћу исто?

Да, апсолутно. Дојење новорођенчета ноћу је подједнако важно као и храњење током дана. Неке мајке мисле да би требало да дозволе својој беби да добро спава ноћу. То је тачно, али са новорођенчетом, као што је раније поменуто, није добра идеја да се не доји дуже од 4 сата. То значи, чак и ако беба добро спава, ако је прошло 3-4 сата, мораћете да пробудите бебу и дате јој мало млека.

Дојење ноћу такође помаже у одржавању производње млека. То је зато што се хормон „пролактин“, који помаже у производњи млека, више лучи ноћу. Стога, дојење ноћу га још више стимулише.

Шта да радите када ваша беба изненада тражи још млека? (Нагли раст)

Понекад бисте могли помислити: „Ох, моја беба данас тражи млеко, као да га никада раније није пила.“ То називамо „(наглим растом)“. Тада се стопа раста бебе нагло повећава. Овај „(нагли раст)“ се обично може јавити у периодима као што су 2-3 недеље, 6 недеља, 3 месеца и 6 месеци. Током ових дана, беба може чешће и дуже тражити млеко.

Не паничите у том тренутку, само храните бебу кад год она то затражи. Ваша беба ће се вратити нормалним обрасцима храњења за неколико дана. Ваше тело ће такође производити млеко да би задовољило повећану потражњу.

Мама, ове ствари су важне и за тебе!

Да бисте добро дојили своју бебу, ви као мајка морате бити у добром здрављу.

• Пијте пуно воде: Пијте најмање 8-10 чаша воде дневно . Нормално је да осећате жеђ током дојења.
• Једите хранљиву храну: Једите уравнотежену исхрану. Укључите доста поврћа, воћа, махунарки, житарица и хране богате протеинима (као што су риба, месо, јаја, млеко и сочиво) у своју исхрану.
• Одмарајте се што више: Одмарање са новорођенчетом је као сан. Међутим, покушајте да се склупчате и спавате док ваша беба спава. Ако је могуће, потражите помоћ од других око кућних послова.
• Ментално здравље: Као новопечена мајка, можете искусити разне емоције. То је нормално. Ако се осећате преоптерећено, разговарајте о томе са супругом, породицом или лекаром.

Само ако сте добро, можете добро да се бринете о беби.

Укратко, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

У реду, ево ствари које треба да запамтите из онога о чему смо разговарали:

• Нормално је да новорођенче (у првом месецу) тражи млеко 8-12 пута дневно.
• Храните бебу „по захтеву“ . То јест, чим покаже знаке глади.
• Не остављајте новорођенче без хране дуже од 4 сата, чак ни ноћу, и будите га да бисте га нахранили.
• Време између храњења се рачуна од тренутка када почнете са храњењем до тренутка када почнете са следећим храњењем.
• Да бисте знали да ли ваша беба добија довољно млека, пратите ствари попут броја мокрих пелена, столице и повећања телесне тежине .
• Ако ваша беба стално тражи још млека, то би могао бити „нагли раст“. Не паничите, само му дајте онолико млека колико тражи.
• Као мајка , такође треба да водите рачуна о свом здрављу.

Дојење је веома посебна веза између вас и ваше бебе. Нормално је да имате питања током процеса. Ако имате било каквих недоумица, не бојте се да питате породичног здравственог радника или лекара. Они ће вам помоћи.

Дојење , новорођенчад, учесталост дојења, дојење бебе, мајчино млеко, бебина глад, савети за дојење