Многи људи мисле да је трудноћа време велике радости и наде. То је истина. Али не доживљавају сви ово време на исти начин. Неки људи могу искусити разне менталне потешкоће током овог периода. Без обзира да ли су имали претходну менталну болест или не, многи људи се морају носити са стањима попут анксиозности или депресије током трудноће. У ствари, око 20% трудница доживљава ова стања. Такође, оне које узимају лекове за стања попут депресије или биполарног поремећаја и престану да их узимају након трудноће могу искусити повратак или погоршање својих симптома.
Како ментално здравље мајке утиче на бебу у материци?
До недавно, лекари и истраживачи су се више фокусирали на то како ментално здравље мајке утиче на њено дете након рођења. На пример, сматрало се да депресија или анксиозност мајке могу довести до лоше бриге о детету, што може довести до проблема са менталним здрављем у будућности. Али сада, нова истраживања показују да ментално здравље мајке почиње да утиче на њено дете док је још у материци .
Стрес
Размислите о овоме: Студије на животињама су откриле да бебе које су изложене високом нивоу стреса док су у материци имају преактиван део мозга који се зове амигдала. То је главни центар који контролише наше емоције попут страха и анксиозности. Дакле, када је овај део преактиван, већа је вероватноћа да ће та деца имати већи ниво анксиозности у будућности.
Анксиозност и депресија
Још једна студија на људима показала је да када су мајке са анксиозношћу добиле стресан задатак, срчани ритам бебе у материци се повећао. То значи да беба осећа оно што мајка осећа. Такође је утврђено да су бебе рођене од мајки са депресијом имале мању активност у деловима мозга који контролишу емоције.
Поред тога, бебе рођене од мајки које пате од депресије током трудноће могу имати мању порођајну тежину . Такође, труднице са анксиозношћу и депресијом су склоније пушењу, пијењу алкохола или другим штетним понашањима.
Али то не значи да родитеље треба кривити за проблеме менталног здравља своје деце. Неки стручњаци за ментално здравље сматрају да су то друштвени проблеми. Ако се узроци стреса и менталних болести током трудноће решавају на друштвеном нивоу, већа је вероватноћа да ће будућност деце бити боља.
Могу ли узимати лекове за менталне болести током трудноће?
Ово је велико питање за многе људе. Укратко, то је одлука од случаја до случаја . Агенције попут ФДА у Сједињеним Државама нису одобриле ниједан психијатријски лек за употребу током трудноће. Али то не значи да лек није безбедан. Разлог је тај што није било довољно истраживања спроведених на трудницама да би се оправдало одобрење.
Међутим, неки лекови се могу безбедно користити под надзором лекара који је специјализован за репродуктивну психијатрију .
| Врста лека | Шта треба знати |
|---|---|
| Антидепресиви | Већина истраживања сугерише да су неки SSRI антидепресиви (нпр. Прозак) релативно безбедни током трудноће. Једна студија је открила да бебе изложене Прозаку нису биле изложене повећаном ризику од урођених мана. |
| Антидепресиви које треба избегавати | Антидепресив Паксил се обично не препоручује трудницама, јер су студије показале да деца која су му изложена у материци имају повећан ризик од урођених срчаних мана. |
| Други психијатријски лекови | Стабилизатори расположења и неки антипсихотици могу се безбедно узимати под лекарским надзором. Међутим, трудница свакако треба да избегава лек под називом „валпроинска киселина (Депакен)“. Повезан је са веома високим ризиком од урођених мана. |
Стања која се могу јавити када се беба роди
Ако је мајка узимала антидепресиве током трудноће, неке бебе могу имати симптоме одвикавања током прве две недеље живота након рођења. Али не брините. Они обично пролазе сами од себе .
- Тремор тела(Потреси)
- Лоше храњење
- Прекомерна раздражљивост и плач
- Брзо дисање
Ови симптоми обично нестају без икаквог медицинског третмана. Понекад ће вам лекари саветовати да постепено смањујете дозу лека како се приближавате порођају. Али никада не престајте да узимате лек или мењате дозу без претходне консултације са лекаром.
Како се носити са овом ситуацијом?
Без обзира да ли сте имали менталну болест пре него што сте затруднели или сте почели да доживљавате ове нове симптоме након трудноће, постоје начини за управљање стањем.
- Разговарајте са саветником или терапеутом: Разговор са стручњаком о вашим мислима и осећањима може бити велико олакшање.
- Разговарајте са породицом и пријатељима: Разговарајте о овоме са неким коме верујете. То може бити ваш муж, мајка, сестра или најбољи пријатељ.
- Радите лагане вежбе, јогу или медитацију: Према савету лекара, бављење лаганим вежбама које су прикладне за вас, јога или смирујућа медитација су веома добри за ментално здравље.
Најважније је да схватите да нисте сами. Сасвим је нормално да се осећате анксиозно, тужно и уплашено током трудноће. Али ако ова осећања потрају, не морате се сами носити са тим. Разговарајте са људима око себе. Обавезно се обратите свом лекару за даљу подршку и савет.
Порука за понети кући
- Трудноћа је време менталних изазова. Уобичајено је да се доживе стања попут анксиозности и депресије.
- Мајчино ментално стање, посебно стрес и депресија, може утицати на развој мозга и будуће здравље бебе у материци.
- Никада не почињите нити престајте да узимате било који лек за менталне болести током трудноће без лекарског савета. Неки лекови су безбеднији од других. Разговарајте са својим лекаром о томе.
- Нисте сами. Веома је важно да разговарате са породицом, пријатељима, а посебно са својим лекаром о томе како се осећате.
- Методе попут саветовања, лаганих вежби и медитације могу помоћи у одржавању менталног благостања.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар