Имате ли питања о мајчином млеку, формули и чврстој храни? (Често постављана питања о дојењу, формули и чврстој храни) Хајде да разговарамо!

Мама, иако је дојење за тебе веома природна ствар, колико питања имаш о томе? „Да ли ово радим како треба?“, „Да ли је ово довољно за моју бебу?“, „О Боже, други људи то не раде овако“ и хиљаду других ствари ти сигурно пада на памет. Ниси једина, многе мајке имају оваква питања. Зато данас, хајде да разговарамо о неким уобичајеним питањима која можда имаш, посебно о давању адаптиране хране и почетку чврсте хране за твоју бебу. Не брини, хајде да све ово објаснимо једноставно.

Да ли је добро давати формулу са мајчиним млеком?

Пре свега, мајчино млеко је најбоља исхрана за бебу. Нема аргумената против тога. Али понекад постоје тренуци када дојење није опција или није лака опција за мајку. Запамтите, најбољи начин за здравље и срећу ваше бебе је онај који одговара вашој породици и без стреса је. Дакле, ако морате да дате адаптирано млеко, то неће наштетити беби. Беба ће бити здрава и срећна, посебно ако вам то доноси душевни мир.

Понекад се за бебе које немају довољно мајчиног млека може користити „додатни систем за дојење“. У овом случају, док мајка доји, беба добија измучени млеко или формулу од мајке кроз малу цевчицу близу брадавице. Или се измучени млеко или формула могу давати из флашице.

Али постоји једна мала ствар. Пре него што почнете са храњењем на флашицу, најбоље је сачекати док се ваша беба добро не навикне на дојење. Стручњаци за лактацију препоручују да не уводите никакве вештачке брадавице (укључујући и цуцле) вашој беби док не напуни око 3-4 недеље. То је зато што ваша беба може изгубити интересовање за дојење.

Како да почнем да дајем адаптирано млеко својој беби?

Ако покушавате да дајете адаптирано млеко јер не производите довољно млека за бебу, прво је подојите. Затим, ако имате измужено млеко, дајте га, а затим дајте адаптирано млеко да бисте надокнадили количину која није довољна.

Ако размишљате о престанку дојења или одвикавању од дојења, постепено замените дојење храњењем из флашице. Док то радите, измузајте мало млека како бисте смањили болно набрекнуће груди. Набреклост је када се ваше груди напуне млеком и другим течностима и постану болне, отечене, вруће и тврде. То може довести до зачепљења млечних канала или стања дојки као што је маститис.

Како смањујете учесталост дојења, количина млека ће се постепено смањивати. Ваше тело ће се прилагодити новом обрасцу дојења и почети да производи само количину млека која му је потребна.

Како давање адаптираног млека утиче на бебу?

Када беба која је искључиво дојена почне да пије адаптирано млеко, можете приметити мале промене у учесталости, боји и конзистенцији њене столице. То је нормално. Међутим, ако ваша беба има потешкоћа са пражњењем столице, свакако треба да разговарате са својим лекаром.

Неке бебе не воле да пију само адаптирано млеко. Ако је то случај, можете помешати мало измученог мајчиног млека са њим. Ово ће помоћи вашој беби да се навикне на нови укус.

Зар не би требало да ти дам прву флашу?

Ако је могуће, нека вам неко други да прву флашицу. Знате шта? Бебе могу препознати мајку по мирису, а навикле су да пију из мајчиног млека, а не из флашице. Зато покушајте да прву флашицу дате свом партнеру или неком другом ко ће се бринути о беби.

Такође, покушајте да изађете из куће на неко време или да се држите ван вида бебе када попије своју прву флашицу. У супротном, могла би се питати: „Зашто ме храниш другачије када је мама ту?“ У зависности од тога како се ваша беба навикне на флашицу, можда ћете морати ово да радите неко време.

Запамтите, ако се ваша беба тешко прилагођава овом новом начину храњења, наставите да покушавате са стрпљењем и љубављу. Ако имате било каквих питања, не оклевајте да питате свог лекара.

Да ли је дојеној беби потребан додатни хранљиви састојак (суплементи)?

Мајчино млеко садржи много витамина и минерала. Међутим, неки хранљиви састојци можда неће бити доступни у довољним количинама само из мајчиног млека, па је најбоље да беби дате дневни додатак исхрани. То ће зависити од узраста бебе.

Ево малог описа о томе:

• Витамин Д: Дојеним бебама треба давати свакодневни додатак витамина Д. Адаптирано млеко долази са додатком витамина Д. Витамин Д је нешто што тело производи када сунчева светлост дође у контакт са кожом. Међутим, није безбедно излагати бебе млађе од 6 месеци директној сунчевој светлости. (Након 6 месеци, требало би да нанесете крему за сунчање на кожу бебе када је изведете напоље, јер је бебина кожа веома осетљива.)

• Гвожђе: Мајчино млеко обезбеђује гвожђе током прва 4 месеца живота. Након тога, требало би да беби дајете суплементе гвожђа док не почне да једе храну богату гвожђем (као што су житарице и месо) (око 6 месеци). Ако ваша беба добија и мајчино млеко и формулу обогаћену гвожђем, разговарајте са својим лекаром о томе да ли вашој беби треба додатно гвожђе. Неким бебама могу бити потребни суплементи гвожђа чак и након што почну да једу чврсту храну, ако не једу довољно хране богате гвожђем. Ваш лекар вам може рећи да ли ваша беба добија довољно гвожђа.

• Флуор: Бебама млађим од 6 месеци нису потребни суплементи флуорида. Након што ваша беба напуни 6 месеци, можете почети да јој дајете суплемент флуорида ако је ваша вода сиромашна флуоридом. Бунарска вода, флаширана вода, вода из славине у неким подручјима и формуле спремне за храњење не садрже флуорид. Важно је проверити воду у вашем подручју да бисте видели да ли садржи флуорид.Можете питати свог лекара, стоматолога или локалну водоводну службу о овоме. Превише флуорида може изазвати беле мрље на зубима. Дакле, ако ваше дете добија довољно флуорида из воде, нема потребе да му дајете додатни унос.

Када бебе треба да почну да једу чврсту храну?

Најбоље време за почетак чврсте хране је када ваша беба развије вештине једења. То се обично дешава између 4. и 6. месеца. То значи да ваша беба:

• Када можете добро држати главу и врат.
• Када можеш да седиш мирно.
• Када се изгуби рефлекс избацивања језика (због чега бебе пљују).
• Када имате моторичке вештине потребне за померање хране у задњи део уста и гутање.
• Када показују интересовање за храну (као што је гледање у уши других људи, посезање за храном или отварање уста када им се храна приближи).

До овог узраста, бебе су обично двоструко веће од своје тежине при рођењу, или близу те тежине.

Не почињите са комплементарном храном док ваша беба не напуни најмање 4 месеца и не покаже ове знаке спремности. Већина беба ће наставити да се искључиво доји док не напуни 6 месеци, што је веома здраво.

Бебе које почну да једу чврсту храну пре 4 месеца старости имају већи ризик од гојазности и других здравствених проблема касније у животу. Такође, бебе у том узрасту немају координацију за безбедно гутање чврсте хране. То може довести до гушења или уласка хране у плућа.

Како започети комплементарну исхрану?

Када дође време, почните са житарицама за бебе направљеним од једне житарице и обогаћеним гвожђем. Традиционално, пиринчане житарице су биле прва храна која се даје бебама, али можете почети са било којом врстом која вам се свиђа. Дајте 1 или 2 кашичице житарица помешаних са мајчиним млеком, формулом или водом. Никада не додајте житарице у бебину флашицу осим ако вам то лекар не препоручи.

Још једна добра опција за прву храну је пасирано месо, које је богато гвожђем. Храните бебу малом кашичицом за бебе.

У овој фази, комплементарну храну треба уводити након завршетка дојења, а не пре. Тада ће беба напунити стомак мајчиним млеком. Мајчино млеко треба да буде главни извор исхране бебе до отприлике годину дана.

Када се ваша беба навикне на своју прву храну, уведите другу храну. На пример, ситно исецкано воће, поврће, пасуљ, сочиво и јогурт. Када уводите нову храну, сачекајте неколико дана да видите да ли ваша беба има алергијску реакцију.

Тренутни медицински стручњаци препоручују да се уобичајени алергени у храни уводе код беба између 4-6 месеци старости.Ово укључује бебе са породичном историјом алергија на храну. Раније се сматрало да се храна попут јаја, кикирикија и рибе не препоручује бебама док не напуне годину дана. Али нова истраживања показују да толико дуго чекање заправо може повећати ризик од развоја алергија на храну код бебе.

Дакле, чим ваша беба почне да једе чврсту храну, почните да јој је дајете. Међутим, требало би да буде направљена на начин који је вашој беби лако прогутати. На пример, можете помешати мало путера од кикирикија са воћном пулпом или јогуртом, или им можете дати добро умућено тврдо кувано јаје.

Када могу дати беби воду?

Бебама није потребна додатна вода током првих неколико месеци. Мајчино млеко и формула обезбеђују све течности које су беби потребне. У веома топлим данима, давање додатног оброка је довољно за већину беба.

Када ваша беба почне да једе чврсту храну, можете јој понудити неколико унци воде између оброка, али немојте је форсирати.

Шта мислите о давању воћног сока?

Воћни сок се не препоручује бебама. Чак ни старијој деци, воћни сок не пружа значајне здравствене користи. Воћни сок може бити заситан (и самим тим мање простора за хранљиву храну), допринети гојазности, изазвати дијареју и повећати ризик од каријеса приликом ницања зуба. Због тога је најбоље давати воће као цело воће, а не воћни сок.

Најважније ствари које треба да запамтите (Порука за понети)

Мама, надам се да ћеш осетити велико олакшање после свег овог разговора.

• Мајчино млеко је најбоље, али ако је потребно, дајте адаптирано млеко без икаквог оптерећења. Ваше ментално благостање је такође веома важно.
• Будите стрпљиви док беба не покаже знаке спремности за чврсту храну. Не почињите пре 4 месеца.
• Будите опрезни са основним нутритивним суплементима попут „(витамина Д)“ и „(гвожђа)“.
• Када уводите нову храну, нудите је полако, једну по једну.
• Не бојте се алергена у храни, уносите их у право време и на прави начин.
• Можете почети да дајете мало воде уз комплементарну храну, али воћни сок се не препоручује.
• Најважније је да, ако имате било каквих питања или недоумица, обавезно разговарате са својим лекаром. Тада ћете добити прави савет.

Ствари које радиш су тако вредне. Ти си добра мајка!

дојење , формула, чврста храна, исхрана беба, суплементи, Шри Ланка, синхалски, мајчино млеко, формула, комплементарна храна