Шта треба да знате о радијус кости у руци

Колико посла свакодневно обавимо рукама? Пишемо нешто, једемо, подижемо нешто тешко, рукујемо се са неким. За све ово, кости у нашим рукама, односно кости, морају бити здраве. Дакле, у вашој руци, од лакта до зглоба (то зовемо подлактица), постоје две главне кости. Једна од њих је радијус. Данас ћемо говорити о овој веома важној кости, радијусу, о којој многи људи не размишљају много.

Једноставно речено, шта је радијус?

Радијус је једна од две кости у доњем делу ваше шаке. Друга се зове улна. Радијус кост се протеже дуж стране вашег палца. Ова кост вам помаже да окрећете, савијате и, укратко , померате руку и зглоб по потреби.

Не само то, већ радијусна кост служи и као потпора за многе важне мишиће, тетиве, лигаменте и крвне судове у нашој руци. То значи да радијусна кост помаже свим овим стварима да се повежу и раде заједно.

Замислите, ако случајно сломите радијус кост (оно што у медицини називамо преломом), можда бисте морали на операцију. Након тога ћете морати да се подвргнете физикалној терапији како бисте повратили снагу и покретљивост руке.

Које су главне услуге које радијусна кост пружа нашем телу?

Ова мала кост обавља много посла за наше тело. Хајде да видимо које су главне ствари.

• Покрет шаке и зглоба : Ово је неопходно за савијање и ротирање доњег дела шаке и зглоба у било ком смеру. Замислите начин на који окрећете зглоб када убаците кључ и отворите врата. Радијална кост је кључна за тај покрет.
• Задржавање мишића: Ова кост држи свих седам главних мишића у нашој руци.
• Обезбеђивање стабилности: Ово помаже у обезбеђивању стабилности и снаге целе руке, зглоба и подлактице.

Па где се тачно налази ова радијусна кост?

Испружите руку право испред себе и окрените длан надоле. Од две кости на доњој страни руке, радијус се налази на страни палца. На другој страни, страни малог прста, налази се улна. Када окренете длан нагоре, ове две кости су готово паралелне једна другој.

Уобичајена стања и проблеми који утичу на радијус кост

Као и свака друга кост, радијусна кост може бити склона разним проблемима и повредама. Хајде да погледамо најважније.

1. Преломи радијуса

Ово је најчешћи проблем са радијус кости. У медицини то називамо преломом . Постоји неколико главних разлога зашто се то дешава:

• Несреће током бављења спортом
• Саобраћајне несреће
• Падови (посебно ударци о земљу)

Да видимо који су симптоми када се кост сломи.

Постоји неколико главних начина на које се радијус може преломити. Они се називају на основу тога где и како се прелом јавља.

• Колесов прелом: зглобПрелом кости близу зглоба, са померањем сломљеног дела уназад. Ово се често дешава када паднете са руком на земљу.
• Смитов прелом: Ово је супротно од Колисовог прелома. Овде је сломљени део померен антериорно.
• Зелени прелом: Ово је уобичајено код мале деце. Ово се назива када се кост сломи на једној страни уместо да се потпуно раздвоји на два дела, слично као сиров дрвени штап који се сломи на једној страни, а савије на другој.

2. Остеопороза

Једноставно речено, ово је проређивање костију . Ово стање узрокује да кости постану слабе и склоније ломљењу, чак и уз најмању несрећу, или чак без икаквог разлога. Многи људи сазнају да имају остеопорозу тек након што сломе кост.

Ово стање је посебно угрожено код жена и особа старијих од 65 година. Ако имате било каквих недоумица, можете разговарати са својим лекаром и урадити тест густине костију.

3. Лакат медицинске сестре

Ово је честа повреда која се јавља код веома мале деце . Неки људи је називају и „истегнутим лактом“. То се дешава када се радијусна кост близу зглоба лакта код детета делимично одвоји. Ово се лакше дешава јер су лигаменти код мале деце лабавији него код одраслих.

Замислите да бисте повукли мало дете за руку и гурнули га преко улице, или да бисте га подигли обема рукама да се игра, нешто слично би се могло десити. Стога, требало би да избегавате да прејако вучете руке мале деце.

Како се испитује радијусна кост?

Постоје различити начини да се провери здравље ваше радијусне кости.

• Тест густине костију (DEXA скен): Овим се мери колико су ваше кости јаке. Ово је веома важно за дијагностиковање остеопорозе.
• Рендгенски снимци: Ово је најосновнији тест за потврђивање да ли је кост сломљена.
• МРИ или ЦТ скенирање: Понекад вам лекар може препоручити ове тестове да бисте видели да ли постоји оштећење меких ткива око кости, као што су мишићи и тетиве.

Који су третмани?

Радијусна кост захтева лечење само ако дође до прелома, несреће или стања попут остеопорозе.

• Лечење прелома кости: Лечење варира у зависности од врсте прелома. Понекад се може користити гипс или удлага да би се рука имобилисала и омогућило јој да зарасте. Међутим, ако су фрагменти костију превише удаљени један од другог, може бити потребна операција да би се поставиле жице или плочице како би се кост вратила на место.
• Лечење остеопорозе:За ово, лекар ће препоручити вежбање, витаминске и минералне суплементе (посебно калцијум и витамин Д) и неке лекове.

Како одржавате здравље радијусне кости?

Одржавање јаких костију је важно за ваше целокупно здравље. Ево неколико једноставних ствари које можете учинити да бисте помогли.

• Једите уравнотежену исхрану: Додајте храну богату калцијумом и витамином Д (млеко, јогурт, сир, ситну рибу, зелено поврће) у своју исхрану.
• Редовно вежбајте: Ствари попут вежби са теговима и ходања помажу у јачању костију.
• Пратите мере предострожности:
• Увек носите сигурносни појас када се возите у возилу.
• Носите потребну заштитну опрему када се бавите спортом.
• Будите свесни потенцијалних опасности у кући (предмети разбацани по поду, клизаве површине).
• Не пењите се на столице или столове да бисте дохватили ствари. Користите одговарајуће мердевине за ову сврху.
• Пратите лекарске савете: Ако имате потешкоћа са ходањем или сте у великој мери под ризиком од пада, користите помагало, као што је штап, које вам је препоручио лекар.

Наша радијусна кост је суштински и веома важан део наших свакодневних активности, тако да је наша одговорност да бринемо о њеном здрављу.