Шта треба да знате о ретинолу: Да ли је заиста добар за акне и боре? (Ретинол)

Ако сте неко ко брине о својој кожи и изгледа лепо, сигурно сте стално чули име „ретинол“. О њему се прича свуда на друштвеним мрежама, у козметичким производима. Сигурно сте чули да је одличан за акне, за спречавање бора и за одржавање младалачког изгледа. Па шта је тачно ретинол? Шта ради нашој кожи? Како треба да га користимо? Хајде да данас детаљно и једноставно разговарамо о свему томе.

Једноставно речено, шта је ретинол?

Ретинол је облик витамина А. То је лек за локалну примену који се наноси на кожу. То значи да га не пијете, већ наносите на кожу. Можете га пронаћи у разним производима.

• Креме
• Гелови
• Лосиони
• Масти
• Серуми

Ретинол је супстанца која убрзава производњу ћелија коже. Конкретно, помаже нашој кожи да брже одбаци старе, мртве ћелије, омогућавајући појаву нових, здравих ћелија. Такође спречава зачепљење пора.

Још важније, ретинол повећава производњу колагена у нашој кожи. Колаген је протеин који одржава нашу кожу младалачком и еластичном. Како старимо, овај колаген се смањује, због чега се наша кожа бори. Ретинол повећава колаген, што смањује фине линије и боре, дајући нашој кожи свеж, пунији изглед .

Које су врсте ретинола и која је њихова разлика?

Иако се назив Ретинол често користи, постоје различите врсте и јачине ових састојака. Веома је важно да знате ову разлику.

Главна стања коже лечена ретинолом

Ретинол није само оружје које убија две муве једним ударцем, то је оружје које може убити многе. То значи да има решења за неколико проблема са кожом.

Акне и ожиљци од акни

Ретинол помаже у спречавању накупљања мртвих ћелија коже и уља у порама коже. Ово смањује појаву акни као што су бели таласи и митесери. Међутим, имајте на уму да се акне могу благо повећати у првих неколико недеља коришћења. Ово се назива „чишћење ретинолом“. То значи да прљавштина испод коже излази. Али уз континуирану употребу, кожа постепено постаје чистија.

Ретинол такође може помоћи у смањењу црвених и смеђих мрља које остају након зарастања акни. Међутим, нема много ефекта на тешке ожиљке који су удубљени у кожу или су се проширили на површину.

Тамне мрље и боре на кожи

Ретинол може помоћи у смањењу хиперпигментације изазване излагањем сунцу. И, као што смо раније поменули, такође помаже у контроли финих линија и бора које се јављају са годинама повећавајући производњу колагена и одржавајући еластичност коже.

Друге кожне болести

• Псоријаза: Ретинол контролише брзи раст ћелија коже код овог стања. Међутим, лекар може препоручити ретинол у комбинацији са другим лековима.
• Стрије: Ретинол помаже у смањењу појаве ових ожиљака узрокованих истезањем коже током периода као што су повећање телесне тежине и трудноћа.
• Мелазма: Ретинол (посебно третиноин) се такође користи за смањење великих смеђих мрља на лицу које настају због хормонских промена, као што је током трудноће.

Како безбедно користити ретинол?

Пошто је ретинол толико моћан, важно га је правилно користити. Неправилна употреба може чак и оштетити вашу кожу.

1. Урадите тест на малој површини коже:Пре прве употребе, нанесите малу количину на мало подручје, као што је иза уха, и тестирајте неколико дана. Почните да га користите на лицу само ако вам кожа постане јако црвена или сврби.

2. Почните полако: Немојте га користити сваки дан. Прве две до три недеље користите га сваки други дан. Када се ваша кожа навикне, можете га користити сваке вечери.

3. Користите само ноћу: Ретинол чини вашу кожу веома фотосензитивном на сунчеву светлост, зато га увек наносите само ноћу .

4. Нежно чишћење: Када перете лице, користите благо средство за чишћење. Не трљајте превише јако. Нанесите ретинол након што сте темељно умили и осушили лице (након 20-30 минута).

5. Мало је довољно: Количина величине зрна грашка је довољна за цело лице. Наношење превише неће дати брзе резултате и само ће повећати иритацију коже.

6. Хидратантна крема је обавезна: Нанесите добру хидратантну крему неколико минута након наношења ретинола. Ово ће смањити сувоћу и иритацију коже. Изаберите хидратантну крему која није комедогена.

7. Учините крему за сунчање делом свог начина живота: Када користите ретинол, неопходно је свакодневно наносити крему за сунчање са SPF-ом од 30 или више. У супротном, кожа ће бити подложнија оштећењима од сунца.

Нежељени ефекти и како се носити са њима

Нормално је да се појаве неки нежељени ефекти када први пут почнете да користите ретинол, али ће се они временом повући.

Да ли је ретинол погодан за труднице и дојиље?

Ово може изазвати озбиљне урођене мане код нерођене бебе. Иако је количина која се апсорбује у крвоток мала када се нанесе на кожу, не вреди ризиковати. Стога, консултујте се са својим лекаром за друге безбедне третмане за проблеме са кожом током овог периода.