Акне: Узрочник проблема који уништава ваш младалачки изглед!

Младост је време за лепоту, зар не? Али ове бубуљице дођу и све покваре, зар не? Не бојте се! Хајде да сазнамо шта су тачно ове бубуљице, зашто се појављују и како да их се решимо.

Шта је акна?

Наша кожа има жлезде које производе уље (лојне жлезде). Ове жлезде ослобађају уље кроз ситне рупице у кожи (поре). Понекад се ове рупице зачепе мртвим ћелијама коже , прљавштином и другим стварима. Тада уље не може да изађе. Затим долазе бактерије и насељавају се у овом уљу. На крају, ове жлезде постају отечене, црвене и испуњене гнојем , формирајући бубуљице. Ове бубуљице могу бити у различитим облицима:

• Црне тачке: Изгледају као отворене, тамне црне тачке.
• Беле тачке: Изгледају као мале, беле, гнојне избочине.
• Папуле: Црвене, отечене, тврде избочине.
• Пустуле: Пликови испуњени гнојем са жутом главом.
• Цисте: То су мало већи, дубљи, тврђи пликови.

Зашто се појављују акне?

Главни разлог су хормонске промене. Током адолесценције, и дечаци и девојчице доживљавају повећање нивоа мушких хормона (андрогена). Ови хормони узрокују да лојне жлезде производе више уља. Кожа неких људи постаје осетљивија на ове хормоне, што их чини склонијим акнама. Још један разлог су бактерије. Бактерије на кожи се комбинују са тим уљем и формирају акне.

Ко добија акне?

Акне често погађају младе људе. Дечаци обично добијају акне између 13 и 18 година. Могу постати веома озбиљне до 18-19 година. Девојчице такође почињу да добијају акне отприлике у истим годинама. Обично постају веома озбиљне код њих око 14 година. Акне се такође могу погоршати током менструације.

Колико ће ово трајати?

Акне обично нестају до 20. године, али неки људи могу имати овај проблем много дуже.

Важне тачке

• Акне нису узроковане храном. (Међутим, неки људи могу имати повећане акне због одређене хране. Морате сами да откријете.)
• Акне се не шире.
• Уобичајене хемикалије (на пример, хлор у базенима) не узрокују повећање акни.
• Црне митесере нису прљавштина.
• Током периода великог стреса (на пример, приликом учења за испит или када имате проблема у романтичној вези), акне се могу повећати.

Реч родитељима

Ако ваш син/ћерка има акне, то може бити велика главобоља за њега/њу. Али то није његова/њена кривица. Акне не настају због тога што не пере лице правилно или због онога што једе. То је једноставно нешто друго. Неће вам помоћи да га/је грдите или да га/је превише анализирате. Уместо тога, поступајте према њему/њој с љубављу. Одведите га/је код лекара и помозите му/јој да добије лек.

Лечење акни

Постоји много третмана за акне . Ови третмани зависе од тежине акни и вашег типа коже. Ако имате тешке акне, обавезно треба да посетите дерматолога.

Дијета

Неки људи могу открити да одређена храна (као што су слаткиши, чоколада и млеко) може изазвати акне. Међутим, није научно доказано да се то дешава свима. Ако мислите да је то случај, покушајте да смањите унос те хране. Међутим, важно је јести уравнотежену и хранљиву исхрану.

Сапун и прање

Важно је да вам кожа буде чиста. Међутим, немојте користити јаке сапуне. Уместо тога, користите благи сапун или нежно средство за чишћење и перите лице 2-3 пута дневно. Не трљајте превише јако.

Шминка

Избегавајте употребу масне шминке или крема. Уклоните сву шминку. Користите козметику на бази воде или типа лосиона што је више могуће.

Коса

Држите косу кратком и чистом. Не наносите уље. Не дозволите да вам коса пада на лице или врат. Јер уље у вашој коси може погоршати акне.

Уклањање црних тачака

Немојте стискати или чупати митесере. То може изазвати још више акни и ожиљака.

Вежбање

Иако вежбање не утиче директно на акне, добро је за тело.

Сунчева светлост

Мало излагања сунцу је добро за акне, али немојте превише излазити на сунце. Ако ипак излазите на сунце, користите крему за сунчање без уља са SPF 30+.

Масти, креме и гелови

Многе врсте масти су ефикасне за акне. Оне садрже састојке попут сумпора, салицилне киселине, азелаинске киселине, бензоил пероксида и ретиноинске киселине (третиноин). Приликом коришћења ових масти, кожа може постати мало сува и црвена. Ако се то деси, престаните да их користите. Такве масти можете купити у било којој апотеци. Али питајте лекара пре него што то урадите.

Антибиотици

Када посетите лекара, може вам дати оралне антибиотике (на пример, тетрациклин). Неки антибиотици су доступни и као локалне креме.

Пилуле за контролу рађања

Ако девојке/жене имају акне и желе да користе контрацептивне пилуле, неке врсте контрацептивних пилула су добре за акне.

Често постављана питања (FAQs)

Запамти

• Не стискајте митесере.
• Једите уравнотежену исхрану.
• Оперите лице благим средством за чишћење. Избегавајте прекомерно прање.
• Не излазите превише на сунце.