Сазнајте о спиналној стенози

Да ли понекад осећате бол у леђима и пецкање које се шири низ ноге? Да ли се овај бол појачава када ходате кратко или стојите, а смањује када седнете или се савијете напред? Ово је чест проблем код многих људи. Данас говоримо о стању које се зове „ стеноза кичме “ које може изазвати ово, посебно како старимо.

Једноставно речено, шта је спинална стеноза?

Замислите своју кичму као водоводну цев. Кичмена мождина, главни нервни корен који долази из нашег мозга, и живци који се од њега гранају, путују кроз ову цев. Временом, због различитих разлога, простор унутар ове цеви се постепено смањује и почиње да се сужава. Затим ови нежни живци унутра почињу да се стежу. То је оно што једноставно називамо спиналном стенозом .

Ова компресија се може јавити било где у кичми. Симптоми зависе од тога где се компресија јавља. Не развија се изненада, већ се обично постепено развија током година.

Постоје две главне врсте спиналне стенозе:

Ово стање се може поделити на два главна типа у зависности од тога где се јавља:

1. Цервикална спинална стеноза: Ово је када се нервни пут у вашем врату сузи.

2. Лумбална спинална стеноза: Ово је најчешћи тип. Јавља се када се нервни корен у доњем делу леђа, лумбалној кичми, компресује.

Неки људи могу имати оба типа истовремено. Такође је могуће да се ово стање јави у средњем делу леђа, иако је донекле ретко.

Да ли и ви имате ове симптоме?

Неће сви имати симптоме. Неки људи могу имати стање на снимку, али не осећају бол или нелагодност. Међутим, ако се симптоми појаве, они се обично виде на следеће начине:

Који су узроци спиналне стенозе?

Као што смо раније рекли, главни узрок је артритис, који долази са годинама.Стање. Када се хрскавица која заштитује кичму између наших кичми истроши, кости се трљају једна о другу. Затим, док тело покушава да се залечи, расте нова кост. Ови нови коштани израсли сужавају пролаз за живац.

Поред тога, постоји и неколико других разлога .

Фактори ризика

Главни фактор ризика за развој овог стања је старост преко 50 година . Жене и особе које су претходно имале операцију леђа имају већи ризик. Такође, људи који су рођени са стањем попут сколиозе или који су имали озбиљну повреду леђа у младости могу раније развити ову болест.

Како дијагностиковати болест?

Ако имате такве симптоме, прво што треба да урадите је да посетите квалификованог лекара.

1. Разговор са лекаром: ДокторПрво, бићете питани о вашим симптомима, како су почели и када су се погоршали.

2. Физички преглед: Затим ће вас прегледати, тражећи подручја болова у леђима, утрнулости у ногама и јачине мишића.

3. Тестови снимања: Може се наручити скенирање да би се потврдила дијагноза и утврдило колико је стање озбиљно.

• МРИ скенирање : Ово вам омогућава да видите стање кичме, дискова, лигамената и живаца у веома јасној тродимензионалној слици.
• ЦТ скенирање: Ово се може користити за испитивање стања кичме. Понекад ЦТ мијелограм, који користи посебну боју, може тачно одредити локацију компресије нерва.

Који су третмани?

Иако не постоји лек за ово стање, постоје многи третмани који могу помоћи у контроли симптома, смањењу бола и помоћи вам да живите бољи живот. Ваш лекар ће одредити најбољи третман за вас.

• Лекови: Постоје разни лекови доступни за смањење бола и отока. Ваш лекар може преписати опште лекове против болова, лекове против нерава и мишићне релаксанте. Понекад, ињекција кортикостероида у погођено подручје може пружити привремено олакшање.
• Физикална терапија: Ово је веома важна опција лечења. Физиотерапеут ће вас научити вежбама које су одговарајуће за вас. Ове вежбе могу ојачати мишиће леђа и трбушних мишића, смањити притисак на кичму и научити вас како да обављате свакодневне активности са мање бола.
• Хируршка интервенција: Ако су сви други третмани закаснили, бол је неподношљив, ноге су преслабе за ходање или је пацијент изгубио контролу над бешиком/цревима, лекар може препоручити операцију. То подразумева повећање простора где је живац укљештен. Постоје различите врсте операција, као што су „ламинектомија“ и „ламинопластика“. Пошто је ово велика одлука, важно је да разговарате о предностима и манама са својим лекаром.

Промене које треба направити код куће и у начину живота

Поред медицинског третмана, мале промене у вашем начину живота могу пружити велико олакшање.

• Права вежба: Питајте свог лекара или физиотерапеута које су вежбе праве за вас и радите их свакодневно. Ствари попут ходања и пливања су одличне.
• Одржавајте добро држање: Стојте усправно када стојите и седите. Приликом подизања, савијте се у коленима, а не у леђима.
• Контрола тежине: Како се телесна тежина повећава, повећава се и притисак на кичму. Стога је одржавање здраве тежине веома важно.
• Помоћни уређаји: Понекад вам лекар може препоручити употребу посебне протезе или ходалице како би се смањио бол и олакшало ходање.
• Шта треба избегавати: Избегавајте дизање тегова, спортове са високим притиском попут трчања и скакања и останак у истом положају током дужег временског периода (нпр. испред рачунара).