Да ли сте стално уморни? Можда није само умор (синдром хроничног умора)

Да ли се осећате невероватно уморно цео дан? Будите се исцрпљени и без обзира колико спавате ноћу, тај умор не нестаје? Понекад бисте могли помислити да је то само умор од прекомерног рада. Али то је компликованије од тога и могло би бити здравствено стање на које би свакако требало да обратимо пажњу. Данас ћемо говорити о овој врсти сталног умора, која је медицински позната као „миалгични енцефаломијелитис/синдром хроничног умора“ (ME/CFS). Понекад се назива и „системска болест нетолеранције на напор“ (SEID)“.

Једноставно речено, ово је стање у којем се батерије вашег тела не пуне правилно. Због тога сте превише уморни да бисте обављали своје свакодневне активности. Понекад, чак и нешто једноставно попут одласка у продавницу, обављања кућних послова или писања писма може погоршати ваше симптоме. Ово стање може трајати и до 6 месеци, или чак година. Најважније је да овај умор не попушта, без обзира на то колико се одмарате и добро спавате.

Који су главни симптоми овог стања?

Ако имате ME/CFS, дефинитивно имате ова три „основна“ симптома. Хајде да погледамо шта су они.

Шта је пост-ексерсионална малаксалост (ПЕМ)?

Важно је ово мало детаљније објаснити. Замислите да обављате једноставан задатак који обично радите, као што је чишћење куће. Здрава особа може се осећати мало уморно, али то ће проћи после неког времена. Међутим, особа са ME/CFS, након што обави тај једноставан задатак, можда 12-48 сати касније, може изненада искусити симптоме као што су јаки болови у телу, главобоље, тешкоће са концентрацијом, бол у грлу и екстремни умор . Ово стање може трајати данима, чак и недељама.

Остале карактеристике потребне за дијагнозу

Поред три главна симптома поменута горе, да би лекар прецизно дијагностиковао ME/CFS, морате имати барем један од два симптома наведена у наставку.

• Когнитивни проблеми:

Многи људи ово називају „маглом у мозгу“. То значи да имате проблема са концентрацијом, не можете се концентрисати, тешко вам је да пронађете речи, не можете да се сетите нових ствари и да вам се брзина размишљања успорава. Као да вам је глава прекривена маглом.

• Симптоми се погоршавају при стајању или седењу (ортостатска интолеранција):

У овом случају се симптоми погоршавају када стојите или седите усправно неко време. Осећате вртоглавицу, замагљује вам се вид, осећате се слабо, вид вам постаје замагљен, а можете чак имати и осећај као да вам лебде предмети испред очију. Због тога често имате осећај да ћете се онесвестити.

Када треба да посетимо лекара?

Ако имате један или више симптома поменутих у овом чланку, посебно ако умор траје месецима, немојте претпостављати да је то само умор. Ово је дефинитивно нешто о чему би требало да разговарате са својим лекаром.

Када одете код лекара, обавезно објасните све о својим симптомима, укључујући дан када су почели, када су се погоршали (ПЕМ) и ваше обрасце спавања. Ако је потребно, запишите ово у свеску. Ово ће помоћи лекару да разуме ваше стање.

Можете питати свог лекара о његовом или њеном искуству у лечењу ME/CFS. Пошто је ово сложено стање, можда ћете желети да затражите упут код другог лекара који је специјализован за ову област. Не бојте се да разговарате о томе.