Вероватно сте чули за „грип“. Често се брзо шири током одређеног доба године, посебно у хладнијим или кишним сезонама. Ако га једна особа у вашем домаћинству добије, лако се може проширити на друге. Данас, хајде да разговарамо о томе шта је грип заправо, зашто се јавља и, што је најважније , како можете остати безбедни. Разумевање чињеница је најбољи начин да останете мирни и спремни.
Шта је „грип“? Једноставно речено…
„Грип“ је уобичајени назив; његов медицински термин је „(инфлуенца)“ . То је болест коју изазива „(вирус)“. Прецизније, овај вирус инфицира ваш респираторни систем, укључујући нос, грло и плућа.
Када „(вирус)“ уђе у ваше тело, ваш имуни систем узвраћа ударац, стварајући „(антитела)“ . Ова антитела вам помажу да се борите против тог специфичног вируса ако се икада врати. Међутим, јединствена особина вируса грипа је да он „(мутира)“ сваке године – у суштини мења свој прерушавање. То је веома слично лопову који мења свој изглед.
Зато не можете претпоставити да сте имуни доживотно, зато што сте једном преболели грип. Сваке године може се појавити нови, „маскирани“ вирус.
Неких година, вирус се само незнатно мења, што значи да ваша постојећа антитела могу пружити извесну заштиту, чинећи болест блажом. Других година, вирус пролази кроз значајне промене, узрокујући тешку болест која понекад може захтевати болничко лечење.
Када је „грип“ најчешћи?
Вирус грипа напредује у хладнијим месецима . У земљама попут САД, „сезона грипа“ се генерално сматра периодом од октобра до маја. У зависности од климе, често достиже врхунац током кишних сезона и пред крај године .
Деца су често највише погођена, али имајте на уму да свако, било ког узраста, може да се зарази грипом.
Како се „грип“ шири?
Ово је нешто чега су многи људи свесни: вирус грипа се првенствено шири ваздухом . Када заражена особа кија, кашље или чак говори, мале капљице које садрже вирус ослобађају се у ваздух.
Други начин је додиривање предмета контаминираних зараженом особом (као што су кваке на вратима, оловке или играчке) , а затим додиривање сопствених уста или носа тим неопраним рукама, омогућавајући вирусу да уђе у ваше тело.
Најважније је напоменути да особа која носи вирус може га ширити на друге , почевши од дана пре него што се симптоми уопште појаве . То значи да чак и ако још не знате да имате грип, потенцијално бисте га могли пренети на друге. Овај период заразе може трајати око недељу дана.
На местима попут школа, вируси грипа се веома лако шире. Одатле деца доносе вирус кући, ширећи га на породицу и ширу заједницу.
Који су симптоми „грипа“?
Симптоми се обично јављају око два дана након излагања. Кључни симптоми укључују:
- Главобоља : Можете искусити јаку или пулсирајућу главобољу.
- Бол у грлу : Бол у грлу и отежано гутање.
- Изненадна висока температура: Брз појава грознице праћене осећајем врућине.
- Грозница/ дрхтавица : Осећај хладноће уз грозницу, понекад изазива тремор.
- Болови у телу : Болови у целом телу, посебно у мишићима. Многи то описују као осећај као да им се мишићи раздвајају.
- Зачепљеност носа : Зачепљен нос и отежано дисање.
- Суви кашаљ : Болан, непродуктиван кашаљ без слузи.
- Тешки умор : Осећај екстремног умора, слабости и недостатка енергије чак и за устајање из кревета.
- Губитак апетита : потпуни недостатак жеље за јелом.
Грозница и болови у телу обично нестају у року од неколико дана. Међутим, бол у грлу, кашаљ, загушење носа и умор могу трајати недељу дана или чак и дуже.
Неки људи могу имати повраћање, болове у стомаку и дијареју . Међутим, ако имате ове симптоме без типичних симптома грипа, вероватно је у питању „(гастроентеритис)“ , често назван „стомачни грип“. Важно је знати да се ово разликује од „(грипа)“ и да га обично изазивају различити уобичајени „(вируси)“.
Како се тачно дијагностикује „грип“?
На основу ваших симптома и изгледа, лекар обично може да утврди да ли имате грип. Већина људи са грипом очигледно делује лоше.
Међутим, пошто друге инфекције имитирају симптоме грипа, лекар може да изврши дијагностички тест да би био сигуран. То подразумева коришћење памучног штапића за узимање узорка из носа или грла. Неки тестови дају резултате брзо, док друге можда треба послати у лабораторију.
Да ли је опасно имати „грип“?
Иако грип изазива осећај јада, за већину људи то није озбиљно стање . Здрави млади одрасли ретко развијају озбиљне компликације од грипа.
Међутим, одрасли старији од 65 година, деца млађа од 5 година и особе са основним здравственим проблемима (као што су „(дијабетес мелитус)“), срчана обољења или респираторни проблеми попут „(астме)“) имају већи ризик од озбиљног обољења због ослабљеног имуног система или постојећих медицинских рањивости.
Шта треба да урадим ако добијем „грип“?
Ако се разболите од грипа, најбољи начин да се опоравите је да се одмарате у кревету и пијете пуно течности (напици без кофеина, вода, супа) . Останите код куће и не идите у школу или на посао док се не осећате боље и док вам температура не спадне. Ово даје вашем телу потребан одмор, а истовремено вас спречава да ширите вирус на друге.
Код већине, болест пролази природно када вирус нестане. Међутим, ако имате грип и приметите следеће, морате посетити лекара :
- Ваше стање се погоршава уместо да се побољшава.
- Тешко вам је да дишете .
- Имате друга хронична здравствена стања (као што су „(дијабетес мелитус)“, срчана обољења или плућна обољења попут „(астме)“).
Напомена о лековима
Већина младих људи може да контролише грозницу и болове у телу помоћу „(парацетамола)“ или „(ибупрофена)“ .
Међутим, молимо вас да запамтите ово: Деци и тинејџерима никада не треба давати аспирин или било који лек који садржи аспирин док имају грип. То носи ризик од развоја „(Рејевог синдрома)“ , ретког, али потенцијално озбиљног стања.
Многи људи верују да „(антибиотици)“ лече грип. То је нетачно. „(Антибиотици)“ делују само против бактеријских инфекција, а не против „(вирусних)“ инфекција попут грипа. Стога, антибиотици не пружају олакшање код грипа.
Понекад, лекари могу прописати „(антивирусни лек)“да скрате трајање грипа. Ови лекови делују само на одређене сојеве и најефикаснији су ако се узму у року од 48 сати од појаве симптома. Лекари их обично резервишу за малу децу, старије особе или оне са високим ризиком од компликација попут „(астме)“.
Можете ли спречити „грип“?
Не постоји начин да се грип спречи 100%. Међутим, вакцинација против грипа је од велике помоћи. Препоручује се да сви старији од 6 месеци приме ову вакцину сваке године .
Вакцина против грипа долази и у облику ињекције и у облику спреја за нос. Обе су подједнако ефикасне. Узмите ону коју вам лекар препоручује. Међутим, особе са ослабљеним имунолошким системом, одређеним здравственим стањима (као што је „(астма)“) и труднице не би требало да користе вакцину у облику спреја за нос.
Шта још можете да урадите?
- Често перите руке. Користите сапун и трљајте руке најмање 20 секунди.
- Избегавајте дељење шоља, посуђа, пешкира или личних предмета.
- Ако имате грип, користите марамицу када кијате или кашљете. Ово спречава ширење вируса. Одмах баците коришћену марамицу у смеће. Ако немате марамицу, кијајте или кашљите у унутрашњост лакта.
У закључку, најважнија ствар
Ако ове сезоне добијете грип, не паничите. Водите рачуна о себи и следите савете лекара. Ако имате било каквих недоумица или питања, разговарајте са својим лекаром. Када се не осећате добро, запамтите да грип обично прође у року од недељу дана или мање, и ускоро ћете се вратити свом нормалном стању.
Најважније је да су вакцинација против грипа и придржавање добре хигијене (посебно прање руку) ваша најбоља одбрана од ове болести. Чувајте се сви!
Грип, грип, грозница, вирус, вакцина, симптоми, здравље
