Да ли имате дијабетес и да ли вам је шећер у крви нагло пао? Будите свесни ових симптома (хипогликемија)

Ако живите са дијабетесом, можда сте забринути због пада нивоа шећера у крви (што медицински називамо хипогликемијом). Ово се може десити ако узимате превише инсулина, не једете правилно или вежбате више него обично. Понекад се ово може десити без обзира на то колико добро контролишете дијабетес. Зато је важно знати знаке упозорења на низак ниво шећера у крви. Важно је да о томе обавестите своју породицу и пријатеље, не само себе.

Колико је низак шећер заиста опасан?

Већина људи почиње да осећа симптоме када им ниво шећера у крви падне на 70 мг/дл (милиграма по децилитру) или ниже. Али то није исто за све. Понекад можете осећати дрхтавицу чак и ако вам је ниво шећера у крви мало виши од тога. Најбоље је да разговарате са својим лекаром о томе који је ваш идеалан ниво шећера у крви и где почиње опасна зона.

Који су ови упозоравајући знаци?

Чим вам ниво шећера у крви почне да пада чак и мало, можете се осећати анксиозно, немирно и дрхтаво. То је зато што када вам ниво шећера у крви падне, наше тело производи хормон који се зове адреналин. То је оно што називамо хормоном „борбе или бекства“. То је природни одбрамбени механизам тела.

Поред ових основних симптома, постоји још неколико благих и умерених симптома. Да видимо који су.

Ако ситуација постане озбиљна...

Ако не покушате да вратите ниво шећера у крви чим приметите ове ране симптоме, ваши симптоми се могу погоршати. То значи да бисте могли искусити ствари као што су:

• Замагљен вид: Немогућност јасног вида.
• Нејасан говор: Нејасне речи, муцање.
• Напади: Могу се јавити као напад.
• Несвестица: Можете се онесвестити и пасти.

Неки људи такође доживљавају низак ниво шећера у крви током спавања, што може довести до застрашујућих снова, вриштања у сну, знојења или осећаја раздражљивости без разлога када се пробуде ујутру.

Несвесност хипогликемије (низак ниво шећера у крви, али без симптома)

Ово је нешто што би свакако требало да знамо. Неки људи не показују никакве симптоме иако им је шећер у крви низак. То називамо „(несвесност хипогликемије)“. Ако често имате низак шећер у крви, временом ваше тело почиње да игнорише ове знаке упозорења. То јест, тело се навикава на ово стање. Ако дуго имате дијабетес или ако сте неко ко веома строго контролише шећер у крви, већа је вероватноћа да ће се ово стање појавити.

„Несвест о хипогликемији“ је веома опасно стање. Јер можете изненада изгубити свест без упозорења. Ако имате ово стање, неопходно је редовно проверавати ниво шећера у крви. „Континуирани монитор глукозе“ који прати ниво шећера током целог дана може бити веома користан за такве људе. Овај уређај вам даје аларм када ниво шећера падне.

Такође можете поново тренирати своје тело да препозна ове симптоме ниског нивоа шећера у крви. Ваш лекар ће вас научити како да то урадите.

Шта одмах урадити ако вам шећер у крви падне

Ово је најважнији део. Чим осетите симптоме ниског нивоа шећера у крви, можете користити „правило 15-15“ да бисте брзо вратили ниво шећера у крви.

1. Поједите 15 грама угљених хидрата: За ово можете узети таблете глукозе, пола чаше воћног сока, мало сувог грожђа, неколико желе бомбона или 3 кашичице шећера раствореног у води. Ствари попут чоколаде и сладоледа нису добре у овом тренутку. Пошто садрже масти, шећер се дуже апсорбује у телу. Желимо нешто што ће брзо повећати ниво шећера.

2. Сачекајте 15 минута: Стрпљиво сачекајте 15 минута након јела.

3. Поново проверите шећер у крви: Проверите шећер у крви глукометром. Ако је и даље испод 70 мг/дл, узмите још 15 грама угљених хидрата.

Ако вам је шећер у крви веома низак или ако правило 15-15 не функционише, можда ће вам бити потребна ињекција или спреј за нос хормона који се зове глукагон. Ово делује тако што веома брзо подиже ниво шећера у крви. Питајте свог лекара да ли треба да носите комплет за спасавање од глукагона са собом. Такође је добра идеја да научите своју породицу и пријатеље како да га користе у случају да изгубите свест.

Сваки пут када имате низак ниво шећера у крви, посебно ако постане озбиљан, обавестите свог лекара о томе. Он или она могу вам дати савет и направити све потребне измене у вашем лечењу како би се спречило да се ово понови.