Да ли сте стално уморни? Можда је то анемија.

Да ли се и ви стално осећате уморно, немате енергије да било шта радите и осећате се уморно чак и након мало посла? Да ли вам се понекад врти у глави или вам очи постану плаве? „Зашто сте тако бледи?“ можда вас је неко питао. Чак и ако мислите да су ове ствари сасвим нормалне, можда се иза тога крије недостатак крви о коме смо сви чули, или медицинским језиком, анемија . Не брините, ово је веома често стање. Хајде данас да разговарамо о свему једноставним речима.

Шта је овај звучни израз за анемију?

Једноставно речено, анемија је стање у којем се смањује број црвених крвних зрнаца у вашој крви. Замислите да постоји служба доставе која преноси кисеоник по вашем телу. Возила те службе доставе називају се црвена крвна зрнца . Кутија која садржи кисеоник унутар ових возила назива се хемоглобин .

Ако имате анемију, то значи да је број ових преносника кисеоника (црвених крвних зрнаца) низак. Шта се тада дешава? Ткива и органи у телу не добијају потребну количину кисеоника. Баш као што радно место не може правилно да функционише ако потребне залихе не стигну на време, када нема довољно кисеоника, органи у нашем телу не могу правилно да обављају свој посао. Зато се јављају симптоми о којима смо раније говорили, попут умора, слабости и вртоглавице .

Неке врсте анемије могу се преносити са генерације на генерацију путем гена. Жене су такође у ризику од развоја анемије услед недостатка гвожђа због менструалног крварења и повећане потребе за крвљу током трудноће. Старије особе имају већи ризик од развоја анемије због болести бубрега или других хроничних болести.

Који су симптоми анемије?

Симптоми анемије су толико суптилни у раним фазама да их можда нећете ни приметити. Међутим, како број црвених крвних зрнаца наставља да се смањује, симптоми почињу да се појављују.

Може ли анемија бити опасна по живот?

Ово је проблем који многи људи имају. Смрт од анемије је веома ретка . Обично се јавља у вези са другим озбиљним медицинским стањем. На пример, анемија је вероватнија ако имате озбиљно генетско обољење попут анемије српастих ћелија, ако имате јако крварење након озбиљне несреће или ако имате рак. Обично се анемија узрокована недостатком у исхрани или витаминима може потпуно излечити уз правилан третман.

Који су главни узроци анемије?

Иако постоји више од 400 врста анемије, оне се могу поделити у три главне категорије.

1. Анемија узрокована крварењем

Ако ваше тело полако губи крв током дужег временског периода, можете развити анемију, што може довести до смањења броја црвених крвних зрнаца. То се може десити, а да тога нисте ни свесни.

• Болести дигестивног система попут чира на желуцу, хемороида и гастритиса.
• Дуготрајна употреба лекова против болова (НСАИЛ) попут аспирина и ибупрофена може изазвати чир на желуцу и крварење.
• Обилне менструације код жена.
• Након тешке несреће или операције.

2. Смањена или неисправна производња црвених крвних зрнаца

Ово се дешава када ваше тело није у стању да произведе довољно црвених крвних зрнаца или постоји дефект у црвеним крвним зрнцима које производи.

• Анемија услед недостатка гвожђа: Ово је најчешћи узрок. Гвожђе је неопходно да би тело производило хемоглобин. Када нема довољно гвожђа, хемоглобин се не може производити, што доводи до анемије. Ово стање је често код вегетаријанске исхране, током трудноће, код дојиља и код деце која брзо расту.
• Анемија услед недостатка витамина: Витамин Б12 и фолат су два витамина која су неопходна за стварање црвених крвних зрнаца. Недостатак ова два витамина може довести до анемије.
• Таласемија: Ово је генетска болест. Узрокована је дефектом у производњи молекула хемоглобина. Ова болест се такође јавља у Шри Ланки.
• Проблеми са коштаном сржи: Црвена крвна зрнца производе матичне ћелије у коштаној сржи. Ако је ова коштана срж оштећена (нпр. раком, радиотерапијом, одређеним лековима), производња црвених крвних зрнаца може бити нарушена.

3. Уништавање црвених крвних зрнаца

У неким случајевима, црвена крвна зрнца која се производе су веома крхка. Лако се разграђују и уништавају док путују кроз тело. То се назива хемолитичка анемија. Ово може бити узроковано нападом имуног система тела на црвена крвна зрнца, увећаном слезином, неким инфекцијама и генетским стањима.

Како тачно знате да ли имате анемију?

Ако имате било који од горе наведених симптома, најбоље је да посетите лекара . Лекар ће вас питати о вашим симптомима и породичној медицинској историји. Затим ће вам наложити једноставан тест крви како би потврдио да ли имате анемију.

• Комплетна крвна слика (ККС/ККС): Ово је најосновнији тест. Он даје комплетну слику о броју црвених крвних зрнаца, нивоу хемоглобина и другим врстама ћелија у вашој крви.
• Размаз крви: Овим се проверава да ли су облик и величина црвених крвних зрнаца нормални.

Након ових тестова, ваш лекар ће тачно утврдити коју врсту анемије имате и који је узрок.

Како се лечи анемија?

Лечење зависи од врсте анемије коју имате и шта је узрок.

• Ако је недостатак гвожђа узрокован:Лекар ће вам преписати суплементе гвожђа и саветоваће вам да једете исхрану богату гвожђем.
• Ако је због недостатка витамина: Даваће се суплементи који садрже витамин Б12 или фолат.
• Ако је узрок крварење: Узрок крварења ће бити откривен (нпр. чир на желуцу) и лечен.
• За тешка стања попут таласемије: Ако је потребно, могу бити потребне трансфузије крви или други специјализовани третмани.

Да ли постоји дијететско решење за ово?

Да, дефинитивно. Исхрана богата гвожђем је веома важна, посебно код анемије узроковане недостатком гвожђа.

Анемија током трудноће

Током трудноће, волумен крви у телу се повећава за око 20% - 30%. То значи да је потребно више гвожђа и витамина за раст бебе и потребе мајке. Због тога, многе труднице могу развити одређени степен анемије, посебно у другом и трећем тромесечју.

Иако је блага анемија честа, тешка анемија може бити опасна и за мајку и за бебу . Тешка анемија може довести до ризика као што су превремени порођај и ниска порођајна тежина. Стога је веома важно да током трудноће узимате таблете гвожђа и фолне киселине (пренатални витамини) које вам је преписао лекар.

Анемија, сингалска анемија, хемоглобин, чест умор, недостатак гвожђа, недостатак гвожђа, анемија током трудноће