Хајде да сазнамо тачно о утеросакралном лигаменту који држи материцу на месту!

Да ли сте икада осетили јак бол у доњем делу стомака, посебно током менструације или током секса? Понекад заборавимо да су то нормалне ствари. Али понекад узрок тога може бити проблем са веома важним делом тела за који никада нисте чули. Данас говоримо о „материчном сакралном лигаменту“, који тихо служи великој служби у нашем телу, посебно у женском телу, али може бити веома проблематичан када се појави проблем.

Једноставно речено, шта је овај утеросакрални лигамент?

Размислите о томе, органи у нашем телу не лебде само тако, зар не? Чврсто их на месту држе разни мишићи и ткива која се називају лигаменти. На пример, утеросакрални лигаменти су две јаке, дебеле траке које помажу да ваша материца остане на месту.

Ова два лигамента повезују доњи део материце (грлић материце) са најнижим делом кичме (сакрумом). Као шатор везан за стубове конопцима, ова два лигамента (леви и десни) пружају одличну потпору како би карлични органи, укључујући материцу, остали на месту.

Која је главна функција овог лигамента?

Његова главна и најважнија функција је да држи материцу на месту и да је одржава на том месту. Иако други лигаменти и мишићи помажу у овом задатку, утеросакрални лигаменти су један од најважнијих делова овог система потпоре. Без ове потпоре, материца је склонија пролапсу.

Шта се дешава са овим након хистеректомије?

Можда мислите да би овај лигамент био бескористан након хистеректомије. Али то није истина. Лекари користе исти овај лигамент да би подупрли врх ваше вагине након операције.

Једноставно речено, уместо претходне функције држања материце на месту, његова нова функција је сада спречавање вагиналног пролапса. Стога је здравље овог лигамента веома важно чак и након хистеректомије.

Које су главне болести које утичу на овај лигамент?

Нажалост, постоји неколико стања која утичу на овај важан лигамент. Она могу изазвати јаке болове и друге компликације код жена. Хајде да погледамо најчешће.

Који су симптоми проблема са овим лигаментом?

Ако имате проблем са утеросакралним лигаментом, можете искусити један или више ових симптома. Ово су свакако ствари које треба узети у обзир.

• Бол који се осећа дубоко у доњем делу стомака: Ово није само бол који долази са површине, већ бол који се осећа као да долази из дубине.
• Болан однос: Бол се може више осећати током дубоке пенетрације.
• Јаки менструални болови: Бол који је јачи од нормалног менструалног бола и неподношљив.
• Осећај притиска или пуноће у карличној шупљини: Осећај тежине у доњем делу стомака, као да нешто притиска.
• Бол током пражњења црева.
• Бол у доњем делу леђа.

Како ендометриоза утиче на овај лигамент

Утеросакрални лигамент је најчешће место ендометриозе . Ово се назива дубока инфилтрирајућа ендометриоза .

У овом стању, ћелије које се нормално налазе само на унутрашњем зиду материце расту унутар утеросакралног лигамента. Са сваким менструалним циклусом, ове ћелије се згушњавају, разграђују и крваре. Али за разлику од ћелија у материци, ове ћелије немају начин да напусте тело. Због тога се крв и ткиво накупљају у тим областима, узрокујући упалу и ожиљно ткиво. Ово је главни узрок јаког бола, па чак и неплодности.

Шта можемо учинити да спречимо појаву оваквих проблема?

Иако неке ствари не можемо потпуно спречити, постоји много ствари које можемо учинити да смањимо ризик и одржимо своја тела јаким.

За ендометриозу

Не постоји специфичан начин за спречавање ендометриозе. Зато је најбоље што можете да урадите да се дијагностикује рано . Ако имате било који од горе наведених симптома, одмах се обратите лекару. Важно је да редовно обављате прегледе, посебно карличне прегледе .

За пролапс карличних органа (за спречавање пролапса карличних органа)

Још једна важна функција овог лигамента је пружање потпоре карличним органима. Како старимо, посебно након порођаја, ова потпора може ослабити. Стога је неопходно одржавати мишиће карличног дна јаким.

Ево неких ствари које можете да урадите:

• Радите Кегелове вежбе: Ово је једна од најбољих вежби за јачање мишића карличног дна. Питајте свог лекара или физиотерапеута о правилном начину извођења ових вежби.
• Ојачајте мишиће трупа: Вежбе попут јоге и пилатеса јачају мишиће трбушних мишића и леђа, што смањује притисак на карлично дно.
• Избегавајте напрезање током пражњења црева: Ако имате затвор, једите храну богату влакнима (поврће, воће) и пијте пуно воде. Напрезање врши непотребан притисак на карлично дно.
• Одржавајте здраву тежину: Прекомерна тежина такође врши већи притисак на карличне органе.
• Будите опрезни при дизању тегова: Када подижете тешке предмете, савијте колена и подижите снагом ногу, а не леђа.

У вашем телу постоје стотине лигамената. Утеросакрални лигамент је један од њих о коме можда не размишљамо много док не наиђемо на проблем. Али након читања овог чланка, схватићете колико је важан. Најбоље од свега је што постоје ефикасни третмани за многе проблеме повезане са овим лигаментом.