Хајде да сазнамо више о вестибуларном систему, супер систему који одржава равнотежу вашег тела!

Сви знамо да наша тела имају невероватну способност да ходају, трче, скачу и барем стоје усправно. Али да ли сте се икада запитали како све то радимо, како остајемо усправни? У томе нам помаже један веома посебан, мали, али веома важан систем у нашем телу. То је оно што називамо вестибуларним системом . Једноставно речено, ово је систем који углавном помаже у одржавању равнотеже нашег тела, односно равнотеже.

Шта је вестибуларни систем? Једноставно речено...

Размислите о томе, чак и када само стојимо мирно, стално се крећемо са светом око нас. Када овај вестибуларни систем правилно функционише, он говори вашем телу како се крећете, како се ствари око вас крећу и помаже вам да одржите равнотежу, или равнотежу вашег тела, стабилном.

Овај систем има два главна дела:

• Периферни вестибуларни систем: Ово је оно што већина људи заправо мисли када каже „вестибуларни систем“. Састоји се од пет сензорних органа у вашем унутрашњем уху. Они пружају информације о вашем држању, положају и кретању које су неопходне за равнотежу вашег тела.
• Централни вестибуларни систем: Ово је део вашег централног нервног система (ЦНС). Он обрађује сигнале равнотеже из вестибуларних органа у вашем унутрашњем уху.

Како ово функционише? Како стварате равнотежу у свом телу?

Ваш вестибуларни систем је веома важан део сложеног сензорног система који вам помаже да одржите равнотежу. Помаже нам да останемо усправни када ходамо, трчимо и на крају стојимо усправно.

Ево шта се дешава:

Вестибуларни систем у вашем унутрашњем уху детектује покрете ваше главе. Затим шаље ове информације вашем мозгу. Ови покрети вам дају информације о томе где се налазите и како се налазите у односу на вашу околину. Ваш мозак комбинује ове податке са сензорним информацијама из ваших очију и сензорним информацијама из ваших мишића и зглобова. Ваше очи вам помажу да одредите свој положај на основу онога што видите. Ваши мишићи и зглобови такође пружају сензорне информације о томе када се сударају са вашом околином.

Замислите да ходате по неравном терену. Ако бисте изненада ударили ногом у мали камен, не бисте одмах пали, зар не? Ваше тело би се мало заљуљало, а затим поново исправило. У том тренутку, ваше очи, вестибуларни систем у ушима и мишићи у ногама се удружују да вас спасу.

На основу ова три улаза (вестибуларни систем + очи + мишићи и зглобови), ваш мозак шаље сигнале вашем телу о томе како да одржи равнотежу.

Рефлекси вестибуларног система су невероватни!

Вестибуларни систем није само засебан орган. Он је уско повезан са вашим очима, мишићима и зглобовима и аутоматски координира функције које контролишу равнотежу. Два главна рефлекса помажу у томе:

• Вестибуло-окуларни рефлекс (ВОР): Ваше очи и вестибуларни систем раде заједно како би вам поглед остао на једном месту чак и када се крећете. Замислите да трчите ка мети. Чак и ако померате главу с једне на другу страну, ваше очи су и даље на мети, зар не? Не скачете около када трчите. То је због овог рефлекса који се зове ВОР . То јест, ваше очи се крећу у супротном смеру од покрета главе како би вам поглед остао стабилан. Без овога, лако бисте могли да осетите вртоглавицу и паднете.

• Вестибулоспинални рефлекс (ВС рефлекс): Ваши мишићи се аутоматски прилагођавају променама у вашем вестибуларном систему. Замислите да ходате по неравном, шљунковитом путу. Како вам се глава благо помера, ваш вестибуларни систем детектује промену у вашем држању. У том тренутку, ВС рефлекс помера тежину вашег тела како би то компензовао, спречавајући вас да се спотакнете.

Где се налази овај вестибуларни систем?

Органи вашег вестибуларног система налазе се у вашем унутрашњем уху . У вашем унутрашњем уху се такође налази кохлеа, која вам помаже да чујете. Постоји још један део унутрашњег уха који се назива вестибуларни лавиринт . Унутар њега се налази ваших пет вестибуларних органа (такође названих „вестибуларни апарат“).

Ови органи детектују положај ваше главе и шаљу сигнале деловима мозга који вам помажу да одржите равнотежу.

Који су делови вестибуларног система?

Унутар вестибуларног апарата у вашем унутрашњем уху постоји пет главних вестибуларних органа:

• Три полукружна канала
• Два отолитска органа

Вестибуларни апарат, који садржи ове органе, испуњен је течношћу која се зове ендолимфа и ситним сензорним ћелијама сличним длачицама које се називају сензорни рецептори длачних ћелија. Када се ваша глава помера, ова ендолимфа се креће напред-назад. Ћелије длачице се затим крећу са њом. Као резултат овог кретања, ћелије шаљу сензорне информације о вашем кретању у мозак. Ови нервни сигнали путују кроз важан нерв који се зове вестибуларни нерв (такође се назива вестибулокохлеарни нерв или 8. кранијални нерв).

Полукружни канали

То су три цеви у вашем унутрашњем уху које детектују ротационе покрете главе.

• Горњи канал:Препознају покрете главе горе-доле (као што је климање главом да бисте рекли „да“).
• Хоризонтални канал: Детектира покрете главе с лева на десно (као што је одмахивање главом да бисте рекли „не“).
• Задњи канал: Детектира покрете који савијају главу са стране на страну (као што је нагињање главе у страну).

Сваки канал се завршава структуром која се назива ампула . Унутар ове ампуле налазе се ћелије длачице, које су распоређене у желатинастој супстанци која се назива купула . Када померате главу, ендолимфа унутар полукружних канала се креће напред-назад. Ћелије длачице унутар купуле се крећу са њом. Ово кретање шаље нервне сигнале мозгу, говорећи му где се налази ваша глава.

Отолитски органи

То су две коморе које детектују линеарне покрете повезане са гравитацијом.

• Утрикул: Детектира хоризонталне покрете (напред или назад, као приликом вожње у аутомобилу).
• Сакула: Детектује вертикалне покрете (горе или доле, као када се возите лифтом).

Сваки отолитски орган има структуру која се назива макула . ​​Ова макула такође садржи ћелије длачице. Оне су смештене у желатинасту супстанцу која се зове отоконије, а које су испуњене кристалима калцијума. Када се крећете, ове отоконије унутар отолитских органа се крећу напред-назад. Ћелије длачице се затим крећу са њима. Ово кретање шаље нервне сигнале у мозак.

Које болести утичу на вестибуларни систем?

Нажалост, чак и овај дивни систем понекад може имати проблема. Тада се могу десити ствари попут вртоглавице и несвестице. Постоје две главне области у којима се могу јавити проблеми:

Најчешћи периферни (унутрашњи ушни) вестибуларни поремећаји су:

• Бенигна пароксизмална позициона вртоглавица (БППВ) : Ово је када се мале куглице зване отоконије понекад померају у канале. То узрокује јаку вртоглавицу када померате главу.
• Лабиринтитис : инфекција или запаљење вестибуларног апарата унутрашњег уха.
• Менијерова болест : Стање узроковано повећаним притиском течности у унутрашњем уху. Симптоми могу укључивати губитак слуха, зујање у ушима и вртоглавицу.
• Вестибуларни неуритис: Упала вестибуларног нерва.

Најчешћи централни вестибуларни поремећаји су:

• Синдром малог искрцавања (MdDS) : Осећај као да се још увек љуљате након искрцавања са брода или чамца.
• Перзистентна постурално-перцептивна вртоглавица (ПППД)Упорна вртоглавица којој је тешко пронаћи узрок.
• Вестибуларне мигрене: Вртоглавица која прати мигрене.

Како знате да ли постоји проблем са вестибуларним системом? Који су симптоми?

Главни симптоми проблема са равнотежом су вртоглавица и вертиго . Оба могу изазвати нелагодност и потешкоће са стајањем, али се мало разликују.

Ако имате вртоглавицу, можете осетити:

• Вртоглавица
• Вртоглавица, осећај вртоглавице
• Осећај дезоријентације, немогућност да схватите где се налазите (Дезоријентисаност)

Ако имате „вертиго“ (јаку вртоглавицу/вртоглавицу), можете осетити:

• Осећаш се као да се вртиш иако само стојиш мирно.
• Осећај као да се цео свет врти око тебе.

Неки људи кажу: „Врти ми се у глави.“ То може бити вртоглавица или вертиго. Код вртоглавице често имате осећај као да се ви или околина око вас окреће. Као да сте на играчки која се окреће.

Уз ове симптоме, у зависности од специфичног вестибуларног стања које имате, можете искусити и друге симптоме који утичу на ваш слух и вид. Пошто је ваш вестибуларни систем уско повезан са вашим очима и ушима (главни чулни органи се такође налазе у унутрашњем уху), ови проблеми се понекад могу преклапати.

Како проверити здравље вестибуларног система?

Главни начин на који лекари дијагностикују вестибуларне проблеме јесте путем вестибуларног тестирања . Ово подразумева обављање неколико тестова како би се проверило здравље вашег вестибуларног система. Многи тестови испитују колико добро ваше очи и вестибуларни систем раде заједно како би одржали равнотежу (то је VOR о коме смо раније говорили).

Можда ћете такође морати да урадите анализе крви да бисте проверили да ли постоје инфекције или тестове снимања (нпр. МРИ скенирање) да бисте проверили структурне проблеме који утичу на ваш вестибуларни систем.

Који су третмани за стања вестибуларног система?

Многа вестибуларна стања захтевају комбинацију третмана, што значи више од једне методе лечења.

• Промене начина живота: Смањење ствари попут стреса које изазивају вртоглавицу.
• Вестибуларна физикална терапија: Ово може помоћи у смањењу симптома, јачању ослабљених структура попут ВОР-а или извођењу специфичних маневара репозиционирања за стања попут БППВ-а.
• Лекови: Лекови се могу давати за лечење инфекције или за смањење симптома вртоглавице, као што је мучнина.
• Хирургија:Понекад може бити неопходна операција да би се поправиле структуре у унутрашњем уху које узрокују проблем. Међутим, ово је често последње средство.

Како да одржимо здравље овог вестибуларног система?

У ствари, многе вестибуларне поремећаје је тешко спречити. Међутим, можете се бринути о свом вестибуларном систему (и себи) тако што ћете што пре потражити лечење при првим знацима проблема.

На пример, нека стања, попут инфекција унутрашњег ува, могу се временом излечити, али могу оштетити осетљиве ћелије длачица унутар вашег уха. Када се ове ћелије оштете, не могу поново да израсту. Зато је важно брзо започети лечење.

Како „балансирате“ вестибуларни систем?

Вестибуларна рехабилитациона терапија је третман који вам помаже да боље координирате делове вашег вестибуларног система. Радећи са лекаром или физиотерапеутом који је специјализован за вестибуларне поремећаје, ваш мозак се може тренирати да ефикасније реагује на поруке из вестибуларних органа у вашем унутрашњем уху. То значи да се ваш мозак може прилагодити и нормално функционисати чак и када постоји проблем са системом.

На крају, шта треба запамтити (Порука за понети)

Када чујете реч „вестибуларни“, пада вам на памет још једна једноставна реч: равнотежа . Баш као и чуло укуса, додира, вида, слуха и мириса, и чуло равнотеже је подједнако важно. Није толико познато, али је неопходно. Вестибуларни органи у вашем унутрашњем уху одлично раде на томе да вас држе усправним и спрече пад.

Стога, ако имате симптоме вестибуларног проблема, као што су вртоглавица, несвестица или вертиго, немојте их само игнорисати и одмах се обратити лекару . На тај начин, ваш вестибуларни систем може бити правилно збринут.

Запамтите, ове информације су само у информативне сврхе. Ако имате било каквих здравствених проблема, потражите савет квалификованог медицинског стручњака.

Вестибуларни систем, равнотежа, вртоглавица, унутрашње ухо, VOR, VS рефлекс, болести уха