Ако сте трудна мајка или мајка која је управо родила бебу, једна од највећих радости коју можете искусити јесте дојење сопственог детета. Без обзира да ли одлучите да дојите или храните бебу формулом, ваше тело ће у већини случајева природно почети да производи млеко. Али како се заправо дешава овај процес производње мајчиног млека, односно лактација? То је веома невероватна и чудесна ствар. Хајде да данас разговарамо о томе.
Једноставно речено, шта је лактација?
Лактација је једноставно процес производње млека за вашу бебу из млечних жлезда у вашим грудима. Скоро сви сисари то раде. Овај процес обично почиње када сте трудни. И наставља се све док не престанете да дојите.
Иако се млеко обично производи током трудноће и након порођаја, постоје случајеви када је могуће изазвати лактацију без трудноће. Хајде да погледамо како се то дешава.
Како наше тело производи млеко? (Лактогенеза)
Читав овај процес почиње хормонима . Прецизније, процес производње млека са овим хормонским променама назива се лактогенеза. Постоје три главне фазе у овом процесу. Погледајмо табелу испод да бисмо јасније разумели ове три фазе.
| Позорница | Када се то дешава? (Када се то дешава) | Шта се дешава у телу |
|---|---|---|
| Фаза I Секреторна иницијација | Након 16 недеља трудноће, односно у другој половини трудноће. | Током овог периода, нивои естрогена и прогестерона се повећавају. Због тога се млечни канали у вашим грудима више развијају, груди се увећавају, а брадавице и ареола потамњују. Тада је вашој беби потребно и прво млеко, које се назива колострум.Почиње да се развија. Понекад, ова количина млека може мало да цури пре него што се беба роди. То је нормално. |
| Фаза II Секреторна активација | Након порођаја. | Након што се беба роди и плацента се избаци, ниво хормона прогестерона нагло опада. То доводи до пораста нивоа пролактина, главног хормона одговорног за производњу млека. У року од два до три дана, осетићете како вам млеко излази. Ваше груди могу бити отечене и тврде. То се назива набреклост. |
| Фаза III Галактопоеза | Када лактација почне, то је период одржавања. | Ово је време када се дојење одржава. Када ваша беба сиса, живци у вашој брадавици шаљу сигнале вашем мозгу. Ово ослобађа два хормона, пролактин (хормон који производи млеко) и окситоцин (хормон који ослобађа млеко). Када ваша беба сиса око пола минута, осећаћете се као да „испуштате млеко“. Што више дојите или измузавате, више млека ћете производити. Ово се назива „снабдевање по потреби“ . |
Можете ли дојити без трудноће?
Да, са напретком медицинске науке, могуће је стимулисати производњу млека без трудноће. Али то такође захтева исте хормоне који су раније поменути. Ако је потребно да се нешто слично уради, лекар ће вам дати лекове који су слични хормонима који се производе током трудноће и након порођаја.
Али то није тако једноставно. Да бисте то урадили, свакако вам је потребан надзор и савет искусног лекара.
Које ствари могу утицати на дојење?
Постоји неколико фактора који могу утицати на производњу млека, па је важно бити свестан и њих.
- Нутритивни недостаци : Ако не једете хранљиву исхрану, то може утицати на производњу млека.
- Неке врсте дрога:Неки лекови, посебно они који утичу на допамин, могу смањити производњу млека. Зато је важно да обавестите свог лекара о њима ако узимате било какве лекове.
- Хормонски дисбаланс: Други хормонски проблеми у телу такође могу ометати производњу млека.
- Повреде или операције на грудима: Операције повећања/смањења груди могу оштетити млечне канале.
- Радиотерапија: Ако сте примали радиотерапију за стања као што је рак, и она може бити погођена.
- Нека медицинска стања.
- Употреба дрога и алкохола .
Могући проблеми и нежељени ефекти дојења
Током дојења, ваше тело пролази кроз велике хормонске промене. То може изазвати извесне физичке и менталне нелагодности. Веома је важно да будете свесни тога унапред.
Набреклост дојки
Као што је раније поменуто, у раним данима лактације, ваше груди могу бити пуне, отечене и болне. То се такође може десити када се ваша рутина промени, на пример, када почнете да храните бебу чврстом храном или када се вратите на посао, и ако нисте у могућности да дојите на време. Најбољи начин да се носите са овим је да измузате мало млека у то време ако нисте у могућности да дојите. Ако осећате набреклост и бол, можете пронаћи олакшање потапањем груди у топлу воду пре дојења .
Инфекција брадавица (маститис)
Маститис је запаљење ткива дојке. Чест је код дојиља . Може изазвати бол, оток, црвенило и грозницу .
Постоје два главна узрока маститиса: 1) зачепљен млечни канал и 2) бактеријска инфекција.
Ако зачепљен млечни канал изазива маститис, најбоље решење је да наставите са дојењем или измузавањем млека са те стране. Ово ће помоћи да зачепљено млеко истекне. Међутим, ако је узрок бактеријска инфекција, мораћете да узимате антибиотике. Ако имате симптоме сличне маститису, не паничите и одмах се обратите лекару.
Дисфорични рефлекс избацивања млека (D-MER)
Ово може бити мало разочарање. Д-МЕР је изненадни, негативан осећај туге, анксиозности или безнађа који се јавља током тренутка разочарања. Траје само неколико секунди.
Ово није постпорођајна депресија. То је хормонска депресија. Једноставно речено, окситоцин и пролактин су потребни за лучење млека. Да би се пролактин повећао, неуротрансмитер допамин, који нам доноси задовољство, мора да се смањи. Понекад, овај ниво допамина падне прениско. Тада вам на памет падају ова тешка осећања. Ако сте доживели нешто слично, веома је важно да о томе разговарате са својим лекаром.
Порука за понети кући
- Лактација је потпуно природан процес који контролишу хормони.
- Колострум, прво произведено млеко, је највреднија и најважнија храна коју беба добија. Неопходно је да га дате својој беби.
- Мајчино млеко се производи на принципу „понуде и потражње“. Што више дојите, више млека производите.
- Проблеми са грудима попут набреклог отека и маститиса су чести. Међутим, ако имате симптоме попут грознице и јаког бола, одмах се обратите лекару.
- Ако током дојења доживите изненадне осећаје туге или анксиозности (Д-МЕР), то је стварно медицинско стање. Разговарајте са својим лекаром о томе.
- Ако узимате било какве лекове током дојења, веома је важно да о томе обавестите свог лекара.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар